strettonecessario strettonecessario

139 posts   10348 followers   264 followings

  β€’ Tutto quello che mi passa per la testa β€’ All that goes through my head

Carote gialle...
hanno un aspetto curioso e attraente, in Italia vengono prodotte nella zona di Polignano, in Puglia ❀️(torna sempre la mia super e amata terra πŸ™πŸ»), dove il terreno Γ¨ sabbioso e salino, gli agricoltori selezionano ancora oggi, semi, con tecniche tradizionali!! πŸ˜²πŸ”πŸ”πŸ”β˜€οΈβ˜€οΈβ˜€οΈ...e sono particolarmente ricche di luteina, sostanza di origine naturale, appunto, nota come antiossidante e protettiva per la vista πŸ‘€...fantasticissimo!! πŸ™ŒπŸ»πŸ’ͺπŸ»πŸ”ragazzi!!!

Lime πŸ‹
...intanto partiamo col dire che non serve solo per i cocktail! πŸ˜€πŸ˜‰...in realtΓ  Γ¨ un piccolo scrigno pieno di sostanze benefiche per il nostro organismo πŸ‹πŸ»β€β™€οΈπŸ‹πŸΌ...ha un azione antibattericaπŸ‘ŠπŸ», ha un alto contenuto di antiossidanti e vitamine...perfetto per la nostra pelle, porta una maggiore salivazione...aiutando il processo digestivo, ha un alto contenuto di vitamina C con effetti positivi nella prevenzione degenerativa maculare πŸ‘...ma poi ragazzi che buono Γ¨ il suo profumo???πŸ˜‹...perΓ² tanto sgradevole per quelle antipatiche zanzarineπŸ€—πŸ€—

Melone 🍈 ...l'imperatore romano Tiberio, sembra fosse particolarmente goloso di questo succolento frutto, ma io anche!!! È uno dei miei preferiti πŸ˜‹πŸ˜‹πŸ˜‹...pensate che con due tre fette al giorno raggiungiamo il fabbisogno giornaliero di vitamina A e C, in grado di contrastare l'attivitΓ  nociva dei radicali liberi e inoltre la vitamina A ha una funzione preventiva per la salute dei nostri occhi πŸ‘€. E non finisce qua😲, contiene vitamina B6 fantastica per i disturbi del sonno; Γ¨ dissetante e idratante proprio per l'altissima presenza di acqua e sali minerali... che dire? Fantastico frutto in questa caldissima πŸ”₯ stagione!!! Ultima e non meno importante, anzi!! i suoi semi frantumati e mangiati crudi sono utili per eliminare i vermi intestinali πŸ›πŸ‘ŒπŸ»
Wuuuuuaaaaaaooouuuuuuuu!!!!!
#strettonecessario

Mirtillo nero πŸ–€
...dato la stagione, vorrei raccontarvi delle donne dell'antico Impero Romano che, diluivano il succo nell'acqua del bagno πŸ› per favorire l'abbronzaturaπŸ˜ŽπŸ”...al di lΓ  di questa storia, sono bacche magiche per la vostra vista πŸ‘€, per rafforzare la struttura dei capillari, per diarrea😷e infezioni urinarieπŸ’¦πŸ’¦, fantastico anche per tutta la rete del sistema nervoso!!! E vaiiiiiii!!!!!πŸ˜‰πŸ˜
#strettonecessario πŸ’ͺ🏻

Succo d'acero...
liquido estratto dalla corteccia dell'albero, nel periodo primaverile 🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼🌻🌼 insegnamento degli indiani d'America...a loro volta osservando uno scoiattolo 🐿ghiotto di quella preziosa e gustosa linfa πŸ˜‹...
Oltre al suo sapore, vivace come il caramello e gustoso come il miele le sue proprietΓ  sono magiche, come quasi tutto, oserei dire nel mondo vegetale!!!
Allora:
...avete gonfiore addominale? Siete affetti da ritenzione idrica o cellulite? soffrite di gastrite? Avete la pelle secca? Eccecc?
È arrivato il momento di regalarvi un super bicchiere d'acqua con succo di mezzo limone, un pizzico di cannella e un bel cucchiaio di succo d'acero!! 🀘🏻non resta che provare!!! Uuuuuuuuuwauuuauuuuuuaauuu!!!!
🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
#strettonecessario

πŸ˜‹πŸ˜‹πŸ˜‹πŸ˜‹πŸ˜‹
Piatto unico
-rucola -melone
-olive
-tacchino -semi di chia bianco
-semi di sesamo nero
-semi di canapa
-olio d'oliva extravergine -olio di mandorla
FOTONICA!!!!!!πŸ‘ŠπŸ»πŸ‘ŠπŸ»πŸ‘ŠπŸ»
#paleofood
#strettonecessario
#healthyfood

Sesamo nero...
splendido elisir di lunga vita 😍😍è un alimento sorprendente per pelle e capelli!!πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻...oltre a rinforzare i reni, come tutti gli alimenti neri, secondo la medicina tradizionale cinese, in grado pure di riequilibrare l'intero organismo!!! Uuuuaaaaaooouuuuuwwwwww!!πŸ˜‰
Infatti questo simbolo di immortalitΓ , ricco di vitamine del gruppo B e ferro, Γ¨ super per rallentare l'ingrigimento dei capelli e la nostra memoria!!! Addio la ricerca delle chiavi!!!πŸ”πŸ”πŸ”πŸ”πŸ”πŸ”πŸ”πŸ”πŸ”πŸ”πŸ”πŸ”πŸ”πŸ”πŸ”πŸ”πŸ”πŸ”
Mantenersi giovani??? Siiiiiiiiii!!!!!!
πŸ‘ŠπŸ»πŸ‘ŠπŸ»πŸ‘ŠπŸ»πŸ‘ŠπŸ»πŸ‘ŠπŸ»πŸ‘ŠπŸ»πŸ‘ŠπŸ»πŸ‘ŠπŸ»πŸ‘ŠπŸ»πŸ‘ŠπŸ»πŸ‘ŠπŸ»
#strettonecessario ❀️

Noci pecan πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻
...hanno origini nordamericani, ma si trovano coltivazioni anche nella nostra splendida Sicilia 😍...le proprietà sono infinite, ma una cosa mi ha incuriosita ed è quella che con la sua presenza di arginina, stimola la crescita dei nostri capelli rendendoli forti e luminosi!! 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈Uuuuuwwwwaaaaaauuuuooooo!!!
😍😍😍😍😍😍😍😍

Zucca πŸŽƒ ...lo so non siamo ad halloween! πŸ˜€...ho fatto scorte!! πŸ˜‰ ...perchΓ© mangiata in questo periodo Γ¨ un ottimo emolliente per la nostra pelle e stando spesso al sole ci aiuta per le scottature e rossori, per di piΓΉ tiene lontano gli insetti πŸœπŸ›πŸπŸ˜πŸ˜πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺπŸ»πŸ™ŒπŸ»πŸ™ŒπŸ»che meraviglia la natura❀️

Zuppa di ceci...πŸ˜‹
...dal greco: kikus = forza/potenza πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻
...infatti era il piatto preferito del mio super nonno ❀️e anche la base dell'alimentazione degli schiavi dell'antico Egitto, proprio perché forniva energia alle stremanti giornate lavorative.
È un ottima fonte proteica, di vitamina B1 coinvolta nella produzione di energia, di vitamina B6 che riduce i livelli di estrogeni e i sintomi premestruali (avanti tutta ragazze!!!!πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻) e omega3 perfetto spazzino delle arterie portando benefici a livello cardiaco...wow!!! Questa zuppa Γ¨ fotonica!!!!πŸ˜‹πŸ˜‹
πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻
Forza tutti!!!!!!!

Rosmarino 🌿
...pianta magica, solo l'etimologia è stupenda, dal latino: "da rosa e maris" = rosa di mare🌹 🌊 per l'esattezza arbusto marittimo, infatti cresce spontaneamente sulle scogliere del mediterraneo.
Ma di magie ne fa ben altre, tipo:
β€’Γ¨ un astringente, quindi ottimo in caso di diarrea, emorragie e flussi mestruali abbondanti;
β€’Γ¨ uno speciale antiossidanti;
β€’usato in infuso o decotto Γ¨ un ottimo depurativo per il fegato;
β€’un fantastico digestivo; 🐿
β€’Γ¨ perfetto per raffreddore, tosse e febbre πŸ€’;
β€’e ha poteri afrodisiaci, mmmmmmπŸ˜πŸ˜„πŸ˜„
...e allora mettiamolo in tutte le pietanze possibili immaginabili πŸ˜‰πŸ˜‰πŸ™ŒπŸ»πŸ™ŒπŸ»πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺπŸ»πŸ˜€πŸ˜€πŸŒΏπŸŒΏ
#strettonecessario
#buzzfeedfood
#love_food

Semi di chia bianchi πŸ’ͺ🏻
...chiamati proprio cosΓ¬ dagli antichi maya, semi della forza πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻
E in effetti credo che siano quasi "miracolosi" per la loro composizione...
Dunque:
β€’intanto adatti ai celiaci = Gluten free πŸ˜‰πŸ˜‰
β€’combattono il grasso addominale = meno pancia πŸ‘ŒπŸ»πŸ‘ŒπŸ»
β€’contiene il triptofano = ottimo per il buon umore 🀑🀑
β€’cosa importante, l'altissimo livello di calcio, per chi soffre di osteoporosi, ma anche per i nostri denti e ossa!!πŸ™ŒπŸ»πŸ™ŒπŸ»πŸ™ŒπŸ»
β€’ma ancora piΓΉ straordinaria Γ¨ che con l'assunzione di solo due cucchiai al giorno raggiungiamo la razione giornaliera di omega 3, fonte grassa esclusiva vegetale, aiutando il nostro ❀️ cuore e il nostro cervello ...quindi non siate timidi!! πŸ˜‰πŸ˜‚πŸ˜‰πŸ˜‚evviva πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺ🏻

Most Popular Instagram Hashtags