stretch_school stretch_school

739 posts   7,723 followers   7,225 followings

Школа Шпагата/AeroStretching  2 филиала в ВРН 🧘‍♀️ Растяжка на шпагат с нуля 🤸 @aerostretching_vrn 🔥 Сжигаем лишние кг 💚 Невского, 25/5 💙 Ленина, 43 💪 Работаем с 2016г

Заниматься спортом с мамой или с дочкой - это бесценно!
Мы всегда об этом говорим, и как показывает практика:
⚠️ Возраст в растяжке не имеет никакого значения! Все равны!
Возраст - не помеха для работы над красивым, здоровым и гибким телом!❤
.
Так что девчонки, берите своих мамочек и занимайтесь спортом вместе❤

Друзья, мы не будем рассказывать, как у нас классно, все и так это знают!😊
Мы расскажем, насколько полезно заниматься растяжкой.
Помимо эстетически красивого результата - шпагата
.
✔ Вы поможете своему позвоночнику разгрузиться и расслабиться
✔ Ваши мышцы скажут вам огромное спасибо: они будут растянуты, в тонусе и подтянуты
✔ гибкость, которая появится в Вашем теле приятно удивит вас в повседневной жизни (уборка и игры с детьми станут намного активнее и подвижнее)
✔ тренировки на растяжку очень сильно повышают выносливость
✔ та легкость, которая у вас появится во всем теле после тренировки, не сравнится ни с чем.

Если Вы все еще не можете решиться, то приглашаем на пробное занятие!
Оно поможет Вам определиться:
является ли растяжка на шпагата Вашей судьбой!?😊
.
💚 ВЛ.Невского, 25/5 🔹️ 291•01•25
💙 Ленина, 43 🔹️ 232•04•46
✉️ what's app - активная ссылка в профиле
📩 директ

Расписание занятий на майские праздники:
🚫 28, 29, 30 апреля и 1, 2, 9 мая - выходные дни.
Остальные дни без изменений!
.
P.S. с 10 мая стартует проект "ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА" для тех, кто хочет без угрызения совести есть шашлыки все праздники!)

Да! Вы СМОЖЕТЕ!

Любой, абсолютно любой человек может заниматься таким чудесным направлением как AEROSTRETCHING, которое набирает все большую популярность по всему миру!💙
Уровень подготовки - с нуля и выше!

Мы счастливы, что в нашей школе @stretch_school мы можем подарить вам это невероятное чувство легкости и полета совмещенное с эффективной программой по растяжке всего тела!

#Aero_Stretch - это любовь с первого взлета!
⬇Подробности и запись⬇
💚 ВЛ.Невского 🔹️ 232•04•48
💙 Ленина 🔹️ 232•04•46
📩 директ
📱 8951-567-98-16 (what's app, viber | активная ссылка)

#aero_stretch
#stretch_school

Вы доверяете нам реализацию своей мечты!

#stretch_school

Мы делаем максимум, чтобы каждый из вас ежедневно делал шаг вперед к своей цели!
Цель реальна! Цель достижима!💪
Стоит поверить в свои силы, почувствовать свое тело, довериться опытному тренеру, приложить усилия и счастье приет!🎉
#какяселанашпагат

В рамках курса ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА предусмотрены занятия на петлях TRX.
.
Какие же плюсы этого направления?
✅Тренировки включают в себя набор разнообразных упражнений и дают возможность постоянно увеличивать уровень сложности, что не даст мышцам привыкнуть к нагрузке по сравнению с обычной тренировкой в зале, где все упражнения выполняются всего в нескольких плоскостях.
✅Чёткая последовательность упражнений именно в том порядке, который позволяет эффективнее проработать мышцы и сжечь максимальное количество калорий; ⠀⠀⠀
✅Объединяет функциональные и кардиотренировки; ⠀⠀⠀
✅Длительный метаболический эффект после тренировки (процесс жиросжигания продолжается ещё 24 часа после тренировки). Да-да🔥 ⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
Важной особенностью тренировок TRX является то, что они подходят всем, вне зависимости от возраста и уровня натренированности🤗
⠀⠀⠀
Тренировки TRX отлично прорабатывают все мышцы тела. Мышцы за очень быстрый срок становятся сильными и рельефными😍Чтобы полностью изменить свое отражение в зеркале, достаточно трех месяцев регулярных и правильных занятий🙌🏻
TRX поможет, как похудеть, так и сделать тело рельефным, сильным.
#трансформация_stretch

#атмосфера_stretch
Именно так заканчивается каждая тренировка по Aerostretching.
Такое расслабление и блаженство, которое тяжело передать словами!
Это нужно попробовать!💙
#aero_stretch

Уже апрель, а ты не успела похудеть к лету?
Тогда читай⬇️
ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА за 45 дней!
.
@stretch_school • Ленина, 43

Мы подготовили невероятно крутую программу жиросжигающих тренировок для того, чтобы подготовить тебя к пляжному сезону!
И уже через 45 дней ты будешь красоваться в любимом купальнике на лазурном берегу!
.
СТАРТ: 10 мая (сразу после праздников)

Всего будет 21 тренировка (по 3 тренировки в неделю):
➡️ петли TRX + функциональная тренировка с оборудованием
.
🔹️ Это отличный старт, для того чтобы круто изменить свою жизнь!
🔹️ Уровень подготовки не имеет значения!

Сразу говорим: будет не просто!
Это будет активная работа с помощью нашего тренера и диетолога, которая 100% приведет тебя к результату!💪
Количество человек в группах строго ограничено!
Группы набираются и стартуют все в один день.
Если готова, то мы ждем тебя в нашу команду!
Стоимость курса:
🔹 до 1 мая - 5.500₽
🔹 после 1 мая (если останутся места) - 6.500₽
.
Запись и подробности:
📞 291•01•25 (10.00-22.00)
📩 директ

#какяселанашпагат
Этот хештег набирает все большую популярность!
Именно он, а не просто МОЙШПАГАТ или ЯНАШПАГАТЕ.
Почему?
Да потому что выкладывают его те, кто на себе прочувствовал весь этот путь.
Путь от нуля и до победы!
Только тот, кто добился результат может сказать уверенно: я села на шпагат!
И эта фраза достойна уважения!
.
Сначала ты с опаской идешь на первую тренировку, потом мысль зачем я сюда пришла не покидает тебя, потом ты начинаешь ждать каждую следующую тренировку, после ты не понимаешь как это можно прогулять занятие...
И в итоге ты становишься зависим от занятий и от качества своего тела!
И ты уже больше никогда не согласишься на меньшее!❤
Если готовы так же, как и очаровательная @alinap6699 , изменить свою жизнь, то добро пожаловать в @stretch_school 💙
#stretch_school

Дорогие друзья!
Обновленное расписание
🏠 Ленина, 43!
.
Что мы добавили:
🔹️ TRX
ВТОРНИК 17.00 и 21.00
ЧЕТВЕРГ 17.00 и 21.00
🔹️ AeroStretching
ПЯТНИЦА 19.00 и 20.00
.
Запись:
📞 232•04•46
📩 директ

Связь между учеником и тренером - это особая разновидность доверия!
Все знают, что для того чтобы добиться результатов в растяжке необходимо постичь способность расслабления в самый, казалось бы, сложный момент.
Тренер чувствует Вас!
Он делает Вам немного больно не потому что он Вас не любит, а потому что хочет усилить Вашу нагрузку и тем самых увеличить эффективность тренировки.
.
А вы расслабьтесь!
Тренера @stretch_school являются профессионалами!
Доверьтесь тренеру и шпагат придет в вашу жизнь!🧘‍♀️
#stretch_school

Когда вы работаете в команде, то это отлично мотивирует.💪
Результаты и успехи других учеников очень подстегивают и вас на более качественную работу!
.
Успех всегда приходит к тем, кто делает шаги ему навстречу!💙
.
P.S. Девченки, счастливы быть частью Вашей спортивной жизни!❤
#stretch_school

Most Popular Instagram Hashtags