[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

strekoshka strekoshka

1007 posts   417 followers   304 followings

Veronica  Doctor (neurology, kinesiotaping). Runner. Daily life, sports, medicine, travelling. iPhone pics only📱

Зима открывается оперой) сбылась мечта, и наконец-то я в СПб не просто шляюсь по городу,а культурно провожу время:) #путешествия #мариинка #strekoshkatravels

Нет, это не мир после апокалипсиса. Это главная пешеходная улица Юрмалы, Jomas iela. 4 часа пополудни😄 #юрмала #путешествия #strekoshkatravels #lategram

Сегодня опять серое и неинтересное утро (т ещё впереди пара месяцев таких же😝), поэтому вот вам витражик из Домского собора #рига #strekoshkatravels

30. 🎂(технически было вчера, но вчера плавно перетекло в сегодня рано утром, а потом праздновавшие продолжилось 😄) Кстати, сегодня ещё День матери. В общем, насыщенные выходные))) #урацветы #праздниккнамприходит

Традиционное латышское блюдо селедка с творогом. Да, это обалденно вкусно. Пробовать обязательно. Самый вкусный творог, который я ела когда-либо (а я привереда😜).и самая вкусная селедка) короче,пробовать )) #инстаграмеды #незаинстаграмилнепоел #foodporn #strekoshkatravels

Она даже здесь!!🤣🤣🤣 #кругомпастила #рига #strekoshkatravels

Кошкин дом (кошечка повернута хвостом к зданию гильдии, куда хозяина дома не взяли )) #рига #strekoshkatravels

Будете в Риге– непременно зайдите в Lido.Вкусно, уютно и все такое (на фото чай с мятой и имбирем, остальное было съедено быстрее, чем заснято,но говяжьи котлеты у них исключительно вкусные) #рига #путешествия #strekoshkatravels #dontstoptravelling

Мосты. Автора, естественно, не помню. Но тк графику люблю, то сохранила себе на память #donstoptravelling #riga

Вот и подошёл к концу #31деньнеслипнется и поэтому тематическое фото :) итоги:
1.про объёмы не знаю,сантиметра под рукой нет, но я за объёмами и не гналась.месяц назад решила что вопрос похудения меня пока не интересует,тк моя фигура меня полностью устраивает
2. Чего-то особо трудного не было, разве что НЕ подъедать конфеты вечерами на работе, когда вся другая еда кончилась))) про срывы... не люблю это слово, отдаёт анорексией и другими расстройствами пищевого поведения. За весь марафон я съела пару(это значит одну-две штуки,а не 1-2 коробки)) конфет,и это,опять же,было на работе и с голодухи.самое глупое что можно дослать-начать винить себя в этом,я считаю:)) Про мотивацию. А разве собственное здоровье – не мотивация? )
3. Я по жизни нахожусь в относительно бессахарном режиме, дополнительно сахар никуда не добавляю, сладкое ем нечасто и очень избирательно. Если есть возможно,предпочтение отдаю натуральным сладостям и проверенной кондитерские без кремов и непонятных составляющих и в умеренных количествах(т е 1-2 порции).
4. По этой же причине каких-то глобальных выводов я для себя не делала, коме того что жить без сахара легко и приятно.
...и расскажу про выход из марафона. Вчера @toffy_iriska отвела меня в black_magic_bar где я заказала некий напиток с рижским бальзамом и решила попробовать местных сладостей. В общем, это было оооочень сладко😝😝безе на фото я доест не смогла. И, по традиции,ощущение тошноты после большого количества сахара присутствовало)) так что мой внутренний сахарометр стоит на страже, и можно не бояться переедания сладкого 😂
Такие вот итоги. А ч пруду дальше наслаждаться отпуском, исследовать город и постить фоточки))
Организаторы и спонсоры марафона @club_milalevchuk @thai_fruits @body_top_ @tmroyalforest

Задание 9 из марафона #31деньнеслипнется )) Написать, чем я награду себя за прохождение марафона (хаха, меня проще было бы спросить, чем я НЕ награжу себя😜) Как нетрудно догадаться по фото, это отпуск и поход по моим любимым музеям)). А поскольку в первую очередь я люблю музеи искусств, то вот он- первый музей, который я почтила в Риге -Национальный латвийский музей искусств (надеюсь,не напутала с названием)) Посмотрите,какой он красивый. Картин интересных тоже немало(хотя, конечно, всегда стоит посетить, что по количеству произведений искусства с нашими Третьяковской и Эрмитажем мало что сравнится 😋😋), но я фанат и необъективна)) фото из музея ещё будут (наверное), а я тут скажу,что вчера же по приезду в Ригу марафон для меня закончился, потому что меня угостили вкусным йогуртом. С фруктами😝😝
Организаторы марафона
@club_milalevchuk @tmroyalforest @thai_fruits @body_top_

Кто совсем забыл про посты #31деньнеслипнется тот я🤣 но,честно говоря, последнюю неделю было совсем не до инстаграме,хотя сладкого я по-прежнему не ела... исправляюсь и пишу вдогонку последние задания)) Пусть эти весёлые рижские чашечки поднимут настроение всем, кого не радует ноябрь😜
Задание 8... скажу сразу,что ввиду работы по 9-10 часов в день 5/2 плюс 2 суточных дежурств ага неделе по 12-15 тыс шагов у меня ну никак не получалось (навёрстываю сейчас,в отпуске)). С водой тоже– во-первых,по медицинским показаниям мне сейчас положено пит не только воду,но и специальные травяные чаи,а во-вторых,из-за холодной погоды я периодические охну и согреваюсь чаем(тёплую воду я пить принципиально не могу🤢). Зато честно😜😜😜
...кстати,вчера в Риге оказалась (спасибо @toffy_iriska !!😍) в чудесном закалёнными под названием Rozengrals, где подавали менавкусный квас(и не только;)) очень советую )
Организаторы марафона
@body_top_ @thai_fruits @tmroyalforest

Most Popular Instagram Hashtags