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ST Pro  App fitness com treinos exclusivos assinado pelo personal e maratonista Rogério Sthanke. Apenas $2,99 dólares IOS e R$9,99 reais Android por mês.

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Que tal um ​rocambole de frango sem sair da dieta​? ​😱😋 Aproveite a sexta-feira e c​onfira essa deliciosa receita de Rocambole de Frango​​ ​​Fit​ que já está disponível no ESPAÇO SAÚDE e aproveite para colocar em prática os dotes culinários rs. Comer é muito bom, mas comer de forma saudável é muito melhor! Assine a versão Premium para ter acesso ao conteúdo completo. A mensalidade é apenas $2,99 dólares para IOS e R$9,99 reais para Android. 🚀

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"Amigos não são aqueles que dizem: vá em frente, mas sim os que falam: vou com você." 🙌☺📲🚀 Hoje é dia de celebrar as amizades, principalmente aquelas que estão conosco a todo momento, inclusive nos treinos. Marque nos comentários o seu parceiro de vida e de exercícios e venha treinar com ST Pro!
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Comece hoje a perseguir seu objetivo, porque uma hora o resultado vem. O tamanho do seu sucesso depende única e exclusivamente do tamanho do seu esforço. Faça parte do #MundoST, você pode mais!!! #appfitness #sthanketrainer #mundost #vocêpodemais #fitness #lifestyle #health #saúde #run #corrida #stproapp #fitnesslife #life #stpro #lifestyledesafiador #motivação
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Subiu a escada e já está ofegante? Isso é o seu condicionamento físico gritando por ajuda! 🚨 É normal que pessoas que não praticam nenhuma atividade física se sintam cansadas com mais facilidade. Por isso, aposte nos treinamento integrados, que trabalham mais de um músculo ao mesmo tempo e são ótimos para gerar força, consciência corporal e melhorar a coordenação motora. Assine ST Pro e confira todos os treinos funcionais disponíveis no app e melhore já sua saúde! Você pode mais!!! 🚀👊🏻 A mensalidade é apenas $2,99 dólares para IOS e R$9,99 reais para Android.

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#APPROVED A linda @dbolina já está aproveitando o ST Pro para treinar de qualquer lugar. 👏🏻💪🏻 E você, está esperando o que? Nada de preguiça, espante o frio treinando com o app aí mesmo na sua casa. Você pode mais!!! 🚀🏋
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#Repost @dbolina (@get_repost)
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Treinin via aplicativo @stproapp vários treinos prontos 👊🏽 exercícios variados na academia e em casa com o peso do corpo e coisas que vc já tem no seu lar doce lar kkkkk Hoje fiz minha série na academia do prédio mesmo!!! 👌🏽O conteúdo é atualizado toda semana pelo meu personal Rogerio sthanke @sthanketrainer seja assinante!!!#sthanketrainer #stproapp #teambolina #danibolina #virandogriloderespeito kkkk

Tem quem goste de treinar em academia e quem prefira se aventurar ao ar livre, e você qual a sua preferência? Treine aonde preferir sempre com o seu ST Pro que possui uma base de exercícios completa e estruturada. Desafie-se, você pode mais!!! (📷: pumarunning)

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​Segunda-feira é o dia oficial de começar a dieta mas isso pode ser feito de forma deliciosa e nutritiva. ​😋💪🏻
Corra para o Espaço Saúde​ do app​ e confira a receita comple​t​a​ desse delicioso pão de queijo funcional da @nutribibiana.
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Enfim sexta-feira! 🙌🎉 Que tal começar o clima de fim de semana em super alto astral, treinando? Dedicar alguns minutos ao corpo, é uma forma eficiente de conseguir disposição e mais saúde para a vida! Escolha um dos mais de 400 exercícios disponíveis no ST Pro e dê mais de atenção ao seu bem-estar físico e mental. Você pode mais!!! Assinatura premium por apenas $2,99 (dólares IOS) e R$9,99 (reais Android) por mês.

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#APPROVED ✔A linda @amandafracozooficial faz parte do #mundoST!!! 😱📲 Você também pode mais!!! Em casa ou na rua, reserve um tempo para cuidar de você e da sua saúde, com o ST Pro fica muito mais fácil. Aproveite agora para escolher seu treino preferido e já salve para fazer no fim de semana. 😉🚀 #stproapp #appfitness #sthanketrainer #benefícios #treinos #fitness #lifestyle #health #saúde #gym #fitnesslife #life #stpro #lifestyledesafiador #mundoST #vocêpodemais

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Em comemoração ao sucesso do aplicativo, o ST Pro está sorteando uma camiseta exclusiva em parceria com a @Puma e você pode ser o grande sortudo que vai ganhar! 👕🙋🏻‍♂ Para concorrer, basta procurar pela nossa postagem oficial e seguir as instruções. Venha treinar com a gente de roupa nova, você pode mais! 👊🏻✅ #stproapp #appfitness #sthanketrainer #benefícios #treinos #fitness #lifestyle #health #saúde #run #corrida #gym #fitnesslife #life #stpro #lifestyledesafiador #sorteio #camiseta #exclusiva #puma #vocêpodemais #mundost

Pouco mais de um mês desde o nosso lançamento e a família ST Pro está cada vez maior! 😱👏🏻📲 Somos quase dez mil experimentando esse lifestyle e usufruindo dos conteúdos incríveis do app. No vídeo, um pouquinho do que foi o nosso aulão de lançamento... Obrigado a todos que tornaram possível essa realização. E um agradecimento mais que especial para a @donacucadeaz responsável pelas delícias do buffet e ao @jaurestaurante, que além de restaurante é um espaço lindo de evento. Faça parte do #MundoST você também, venha treinar com a gente, você pode mais!!! 🏃🏋💪🏻 #stproapp #appfitness #sthanketrainer #benefícios #treinos #fitness #lifestyle #health #saúde #run #corrida #gym #fitnesslife #life #stpro #lifestyledesafiador #vocêpodemais #mundost

Já fez seu treino hoje?! 📲 Sempre bom lembrar a importância de reidratar durante a prática de atividade física. Isso é importante pois caso a perda não seja compensada, pode haver desequilíbrio na regulação da temperatura do corpo, diminuição do rendimento e, possivelmente, da saúde. 💦💪🏻 #stproapp #appfitness #sthanketrainer #benefícios #treinos #fitness #lifestyle #health #saúde #run #corrida #gym #fitnesslife #ingestãodeliquídos #life #stpro #lifestyledesafiador #vocêpodemais #mundost
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