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Stefania Susca  💄вєαυту🤸🏼‍♀️fιтиєѕѕ 🍏нєαℓтн 💌susca.stefania@gmail.com 🏋🏼‍♀️Coaching online 🎥YouTuber 🙋🏼‍♀️ 👩🏼ultimo video YT🔴 👙BIKINI HAUL 👇🏻

Bellezze❤️ CI TENGO PARTICOLARMENTE A QUESTO POST 💭
Due giorni senza postarvi foto ma mi sono goduta questo fake-weekend di Ferragosto (si, per me ogni prefestivo e festivo sono come sabato e domenica e vivo in questa convinzione per giorni, chiedendomi sempre che diavolo di giorno sia 🤦🏼‍♀️ #psycho )
Cosa ho fatto di speciale?! Ho passato una delle serate più belle in assoluto: mega serata in discoteca con anto e i nostri amici💕 partendo dal presupposto che sono astemia (più che altro perché rimetto al secondo sorso🤮, aldilà del discorso calorico - ps. Molto più buona una pizza di un cocktail se si parla di calorie🤪) vi dico che non è poi così difficile metter insieme tutto🥗💏👯‍♀️🍸📱💻🏋🏼‍♀️
Delle volte c’è una strana concezione per cui io, siccome io mi dedico allo sport e sono una fitness addicted, non possa avere svago, amici o altre passioni🤨
Il 14 agosto mi sono allenata🏋🏼‍♀️, ho riordinato casa 🏠 , mi sono dedicata al lavoro 💻, sono andata al mare 🌊 , ho seguito la dieta tutto il giorno 🍏e alla fine sono andata a far serata fino alle 6 🌅 guardando l’alba con le gambe a pezzi, stanchezza assurda.. ma con il cuore sorridente❣
Cosa voglio dirvi? Che la Sugar è una di VOI.🤜🏻🤛🏻 È una ragazza comunissima che fa tardi, sa divertirsi e le piace la musica dei matti 🤪 per di più: l’elettronica 😅✌🏻
Non pensate che quella di iniziare ad amarvi sia una scelta tra due alternative. Non sarà un aspetto così invadente nella vostra vita. Non vi farà perdere gli amici o il moroso. NON SE VOI SAPRETE GESTIRE CON INTELLIGENZA LA COSA 🧠 niente fanatismi, amiche mie. Niente fanatismi ❌

I miei primi auguri te li ho fatti a casa, guardandoti come non mi stancherò mai di fare❤️
Questi te li faccio qui perché ormai IG fa parte di me, della mia vita e chi mi segue ormai conosce la persona meravigliosa che sei✨
Sorridente come pochi e positivo anche quando tutto sembra andar storto🙃 Tu che ti svegli chiedendomi se sono felice ☕️ Ti stai per addormentare e mi fai la stessa domanda 💤 Tu che mi prendi in giro ridendo quando dico le mie fesserie da donna lunatica bipolare 🌒 Tu che mi fai i business plan e i fogli di calcolo excel per la spesa e poi hai la spontaneità di un bambino 👶🏼 Tu che passi da un eccesso all’altro ma sei comunque il mio Sensei🧘🏼‍♂️ Buon compleanno amore mio 🎈 e scusa per la foto di due anni fa, ma ormai ho solo foto mie scattate da te 😂
Ps. Ho omesso che sei il miglior fotografo del mondo, non foss’altro che per la pazienza!!!!✌🏻
Ps.2 Dal basso verso l’alto sennò sembro nana 👋🏻

Bellezze!❤️
Siete partite? ✈️ Weekend fuori?🤸🏼‍♀️ Ferie?🧖🏻‍♀️
Se volete compagnia in aeroporto 👉🏻 c’è il mio video HAUL BIKINI 👙 di 20 minuti as usual 😂 giuro che imparerò a esser più sintetica!
#loveyouall

VIDEO HAUL BIKINI 👙 pronto e stasera online!
Da 70€ fino al 10€ del mercatino🤪..più qualche idea creativa🤸🏼‍♀️
Vi aspetto oggi sul mio canale YT🎥💕
Link in biografia 👱🏼‍♀️

Una via di mezzo fra 😘e😱
Facciamo un gioco 👉🏻 commentate con le emoticons che più vi si addicono in questo momento! Fatemi ridere 🤣🤸🏼‍♀️
#behappy

SUGAR-SUPER-BREAK-FAST ☕️
SUGAR beh inutile dirvi perché🙋🏼‍♀️; SUPER perché facciamo un carico di superfoods✨; BREAK perché non è solo una colazione, anche come pausa-spuntino è una meraviglia⏸; FAST perché è velocissimo da preparare e perché vale anche come colazione (breakfast, appunto, ma ci aggiungerei qualche fonte di carboidrati)⚡️
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Innanzitutto buongiorno bellezze💕 questa colazione DEVO postarvela✌🏻Yogurt greco (io uso quello bianco senza lattosio o lo skyr alla vaniglia) oppure uno yogurt di soia bianco🥛, un bel cucchiaio di True Beauty @naturalmojo_it per dare il sapore di lamponi e frutti di bosco 🍓 senza caricarvi di zuccheri aggiunti❌ e poi sbizzarritevi con i superfoods 🌱
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Perché uso il True Beauty🌸?👉🏻 bacche di Goji, bambù, melograno e tanti altri superfoods per fare una ricarica di vitamine e i minerali necessari per avere dei CAPELLI SANI💆🏼‍♀️, UNGHIE FORTI💅 e PELLE RADIOSA ☀️ *

Specifico che è vegano, senza lattosio e senza glutine🙌🏻😍 Ovviamente lo trovate sul sito 💻
Codice SUGARFREE20 🌷 #mymojo #heybeautiful

Nel blu, dipinto di blu 💙
Chi viene in Puglia per le vacanze? 😍 Io fortunatamente posso scegliere quando andare in vacanza e per me è solo 👉🏻 bassa stagione ✌🏻 odio le file, il traffico, il caos, i prezzi alle stelle e i servizi pessimi🤬
Vacanza per il mio compleanno prenotata, niente più Isla (🇪🇸).. Vediamo chi indovina 😻

🥞SUNDAY💕
Ciao bellezze😘 buongiorno! Programmi del giorno? Personalmente bene ma non benissimo 🙌🏻 Supp non è in ottima forma e il mio massimo oggi sarà solo stargli vicino 😿
Anyway vi lascio questa super colazione, bilanciata e gustosa 😍
1️⃣Pancakes avena 30gr + farina di cocco 10gr + farina di riso 10gr + albume 100ml
2️⃣Cremina al cacao con cacao amaro extra dark 1 cucchiaino + acqua a piacere in base alla densità desiderata + dolcificante a piacere
3️⃣Goji berries & granella di mandorle e nocciole on top
Pensatemi e se replicate aspetto i vostri tag o foto in direct 💌
Buona domenica❤️

🐚Shells everywhere✨
Quante ne avete prese in spiaggia da bambine?! Io tantissime e le portavo a casa come fossero trofei 🏆
Le collezionavo e, nonostante sia maniaca di precisione e simmetria, amavo il loro esser così diverse✨
Il fatto che siano il must-have dell’estate mi piace un sacco⭐️
Già fatto anche voi un bel carico di conchiglie ?!😍

La culotte de cheval c’è sempre stata, fa quasi effetto Photoshop mal riuscito✌🏻 Se sapessi usare Photoshop piuttosto avrei tolto lo sporco dalla coscia 😜
Effetti collaterali delle foto sugli scogli 🌊
Tornando al discorso culotte..è il mio punto critico, la mia zona di accumulo. 👉🏻Il fatto che io faccia sacrifici non fa di me la perfezione🤗
👉🏻Il fatto che sia riuscita a raggiungere dei risultati non mi preclude dal raggiungimento di altri🎖
👉🏻Il fatto che non sia mai riuscita a raggiungerne altri non significa che siano impossibili🤞🏻
TUTTO STA NELL’APPROCCIO☝🏻SE SIETE SERENE, AVETE ❤️AMORE-🧠TESTA-🕙TEMPO-💆🏼‍♀️PAZIENZA, AVETE TUTTE LE CARTE IN REGOLA PER SPACCARE 👊🏻
#bestrong

Più che per proteggere la testa dal caldo, il cappellino lo metto per star sicura di tenere tutti i pensieri lì dentro 🧠
Se dicessi tutto ciò che penso a tutte le persone che incontro farei piazza pulita😂
Usate il cappello ragazze 🧢 ..contate fino a 10⏲ ..fate un bel respiro 💆🏼‍♀️ ..E FREGATEVENE✌🏻 #peace 🌈

🚢Pin🆙✨
Già visto il mio ultimo video?💕Domani penso di vloggare con i risultati dei vostri sondaggi 🤩 ci sarà da divertirsi🚀

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