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高彩知華  1970 Tokyo ビューティーモデル/星詠み/メイクアドバイザー🌟 Smile and healthy love full of every day🦄💖🌈 #美容#占星術#lifestyle#healthy #sweets お仕事のご依頼はDMまで💌

暑い日が続いていますが
皆さんは、寝るときクーラーは朝までつける派ですか?

わたしはお肌のためにもタイマー設定して
あとはクール枕❄️💕

これ意外にいい♡


そうそう🎶
7/13の蟹座新月から2週間は
「ピンときたらアクション❣️」です

意識してみてくださいね🌈

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#直感#星詠み
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今日も暑いですね☀️

そんな暑さの中最近行けてなかったホットヨガへ🧘‍♀️
大好きなひまわりがお出迎え🌻

終わった後はスッキリ爽快ー🎶


お家ではなくてはならない存在になってきたストレッチポール♡

寝転がってるだけで肩が開くから、肩こりも解消するしストレートネック気味らしいわたしにぴったり💕

でもちょっと硬いの買っちゃったー😂
もう少し柔らかいのがいい笑

#ホットヨガ#大好き#ストレッチポール#healthy#beauty#体幹#美活#美肌
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開放感のあるこの空間がすき♡

お気に入りの場所ですきな本を読んだり📚✨

いろいろイメージングしたり💓

そんな時間もすき❤️

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NEW NAIL💅
ネイルはやっぱりシルプルがすき♡
親指と薬指にちょっとだけポイント💎

指先って自分でも目に入ることが多いから
いつも好きなものにしておきたい💓

そんなちょっとした好きをいっぱいにして
好きなもので埋めつくす✨

意識を向けたものが拡大するから
好き・楽しい・幸せ
と感じるものにフォーカスしよう🌈

今日もhappyな1日をお過ごしくださいね💕

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7/13 11:49は蟹座の新月&日食です🌙

この新月から満月まではいい意味での
環境の変化が伴いやすい時期✨

最近何事もルーティンにこなしているだけで

心から笑っているか
心から気持ちいいと感じているか
心から心地いいと感じているか

など心の本音に気づき
楽しくて寝る間も惜しい❣️
と感じるようなものに出逢いやすい
ときでもあります

また蟹座は心から安心してくつろげる
家族や仲間・環境を必要とし
愛し守り抜く星座⭐️

そんな人生の基盤となるものを築いていく時期でもあります✨

この2週間は自分の心に忠実に素直に
心の赴くまま行動してみてくださいね❤️

ステキな新月の日をお過ごしくださいね🌈💖

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最近思うこと♡

同性でも異性でも自分の考えや価値観じゃなくて
相手にとっての幸せは?
に常にフォーカスして行動できる人って
やっぱり素敵だなーと思う✨

なんかいつもと違うわたしになったpic笑

#思うこと#いつかの #pic
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最近ハマってるココナツビネガー❤️

ビタミン・ミネラル・アミノ酸が
どのお酢よりも入ってて
プロバイオティクス乳酸菌も入ってる✨

酵素と炭酸水に入れて飲むのがお気に入り🎶

味もまろやかで飲みやすい♡

夏ってなんかお酢とシュワシュワな炭酸が
飲みたくなるのはわたしだけかな🌻🍹

#ココナツビネガー#ローフード#オーガニック#プロバイオティクス#healthyfood #beauty#diet #美肌#美活#美容好きな人と繋がりたい
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お花は基本暖色系がすきだけど、暑いとブルーやホワイトにも目がいく💐

ブルーは体温や脈拍を下げる効果もあるから涼しく感じるよね💙

今日はどのお花にしようかな♡

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最近お気に入りコーデ♡

@stylings_official のリブニット生地のジャンパースカートは、とにかく着心地がよくて
スカートとしてもチューブトップとしても
着られちゃう👗💕

裾のラッフルがツボ❤️


さて、今日は月は牡牛座へ🌙

着るものも食べるものも
上質なものをセレクトしてみてね✨

五感を使って自分を満足させることが運気UPに繋がります🌈💖

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#星詠み#月星座#牡牛座#運気アップ
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ヒロミさんプロデュースの
@515gram にて
@tatsuyuki_imamura さんのパーソナルトレーニング🎶

外観も可愛いGYM💕

今の体は今までの思考・行動・筋肉・姿勢のクセでつくられていて、体を変えるにはコンフォートゾーンの外に身を置くことが大事だそう✨

脳科学の観点からアプローチしてくれます

とても丁寧親切なセッションでその方に合ったトレーニングをしてくれますよ✨

わたしも自分では気づかなかったクセや歪みを確認できました

もう夏本番ー🌻❣️
スリムな柔らかボディ目指します♡

#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングジム #代官山#脳科学#美ボディ#メリハリボディ #美活
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朝スムージー飲んでなかったからVEGETERIAのスムージー🥤

大好きなケールとマンゴーの💚💛
おいしいー😋

書いてて思ったけど、わたし大好きか
そうじゃないかしかないみたい笑

今日は涼しいですね✨
ステキな週末をお過ごしくださいね🌈💓

#スムージー#インナービューティー#ケール
#大好き#vegeteria #美肌#美白#beauty
#素敵な週末を
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@pearly_terrace#インスタマルシェtokyo
@kyonooshiroiotoshi さまブースにて✨

洗顔はクレンジング後に泡洗顔をすることが多いのですが、こちらの洗顔フォームはとてもきめ細かい弾力泡♡

洗顔後のつっぱりもなく
澄み肌&もちもち肌に💓

夏はエアコンなどでお肌が乾燥しやすい季節

洗顔をする際には、なるべくお肌に摩擦を与えないことが大切✨

そのためにも弾力泡でお顔を包み込むように
やさしく洗顔することがポイントのひとつです♡

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