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sportysarahj sportysarahj

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S A R A H J .  🔹AUT & UK 🔹26 y., leo, 1.78m 🔹personal & fitnesstrainer 🔹foodie - just organic 🔹dreamchaser & visionary ℹOnce upon a time... read my BLOG 💻:

http://www.sportysarahj.com/

Abend ihr PumperInnen! 💪🏼
Look into the mirrow, that is your competition! 💪🏼💗
Ich finde es extrem wichtig sich auf seine Stärken zu konzentrieren und zu fokussieren und diese zum einen zu verbessern und auch zu erweitern! In dieser durchschnittlichen Welt Mittelmaß zu sein ist doch eher langweilig, wer gibt mir recht?
Auf den Sport bezogen ist das definitiv mein Po und meine Beine bei denen ich mit Kraft und Stärke punkte- liebe es einfach meinen Körper formen zu können und an meine Grenzen zu stoßen! 🙏🏼✔️
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Wo liegen eure Stärken? Kommentiert! Wer war heute auch motiviert im Gym? 🤔 #pump

Frage nicht wohin dich der Weg führt- wenn es sich richtig anfühlt gehe ihn einfach. .
Wer von euch kennt es, manchmal im Leben passieren Dinge ohne dass du sie nur irgendwie geplant hast und du begibst dich einfach auf eine Reise und hörst auf deinen Bauch!? 🙌🏼👣
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Seid ihr mehr der Bauch- oder Kopfmensch? Ich versuche vermehrt meinem Herzen zu folgen. 💓#dreamchaser

Das Foto ist weder perfekt noch qualitativ hochwertig aber ich möchte endlich wieder etwas von mir hören lassen.
Zeit ist für mich derzeit ein total rarer Faktor, den ich mit Visionen, Ideen, neuen Projekten und großen Zielen täglich fülle. Ich nutze mein wertvollstes Gut Zeit gerade nur sinnvoll und ich hab einfach meine Prioritäten derzeit so gesetzt dass ich weniger auf Instagram aktiv sein kann. .
Wer von euch kennt das, dass man so ein Feuer in sich hat und weder sitzen noch viel schlafen kann um es zu verfolgen!? .
Ich bin gerade an einem Punkt in meinem Leben angekommen wo ich mein klares WARUM herausfinden möchte und es tagtäglich verfolgen will beziehungsweise für meine Träume kämpfen möchte! 🙏🏼🔥💪🏼🔛💓💫🦁
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In diesem Sinne wünsche ich allen Leuten einen wunderschönen Abend und seid #dreamchasers ❤️

Abend ihr Lieben! 👋🏼
Endlich wieder was von mir.... arbeite an ganz vielem gerade und da muss ich priorisieren.
Heute gabs ein schweißtreibendes brennendes Beintraining für mich- beste Voraussetzungen um gut zu schlafen! 😍🍑🙏🏼
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Was ist euer Lieblingstraining?
#legday

Ein kleiner Einblick in meinen heutigen Tag- früh aber etwas weniger frisch (Schlafmangel is real 😴) bin ich heute schon gestartet. Ich durfte heute bei der Studioeröffnung in Waizenkirchen lächeln, trainieren, Leute kennenlernen und motivieren! 💪🏼💕 tolles und modernes Studio- I like. #passion
Jetzt bin ich gerade in Wien gelandet um mit Denise ein Konzert in der Stadthalle zu sehen! Wuhuu 👭😍🎵
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Schönen Abend euch- wie habt ihr euren Sa verbracht- sportlich, gemütlich oder gehts jetzt motiviert ins Nachtleben?

Wachstum... besser schöner schneller klüger als andere? 🤔
Definitiv nicht- ich denke der Mensch soll danach streben tag täglich zu lernen, sich zu reflektieren, sich seiner bewusst sein und durch sein Handeln seine bestes zu geben. .
Ziel ist es für mich ... persönlich zu wachsen und mich selbst immer besser kennenzulernen. 💪🏼💕 #progress

Throwback Thursday #tt
Back to a wonderful place in Greece 🇬🇷 where freedom was soooo much felt! 🙌🏼🤙🏼💕 Was bedeutet Freiheit für dich?
Für mich ist es zeitlich ungebunden zu sein um das machen zu können, wozu ich Lust habe. 🙏🏼

Abend ihr Lieben
Nachdem mein We mega stressig war tat mir der freie MO total gut! 💕
Zeit für mich - wer von euch braucht auch diese Momente wo er ganz für sich ist und seine Gedanken ordnen kann, sich motiviert und fokussiert, Zeit für Träume und Visionen hat und die Stille wirken lassen kann! Dann sind die Batterien wieder aufgeladen fürs Durchziehen!!! 💪🏼 💗 it! #relax
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Entspannten Abend euch.

Hiii ihr Lieben
Gerade ist sooo viel los und neben Arbeit, Sport, Freunden, Kursen, neuer Küche, Weiterbildung und Business habe ich jetzt noch einen Montessorikurs am We gestartet. 🙌🏼💪🏼 Heute Abend und morgen endlich Zeit zum Entspannen! 🙏🏼💕
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Wie war euer Wochenende? #relax

Liabe Madln & Buaschn
Weisheit der Wiesn:
Liebe dich mit deinen Ecken und Kanten, bei mir ist das unter anderem mein schiefes Lächeln! 🌸☺️💕 #wiesn

It's YOU vs YOU
Meine beste Version zu sein war genau vor einem Jahr mein Ziel- heute ist es noch immer da denn ich glaube noch stärker an mich! .

Eines meiner Ziele ist definitiv persönlicher Wachstum und soweit frei zu sein, dass ich den Dingen nachgehen kann die mir etwas bedeuten, die mir Spaß machen und die mein Leben bereichern (nicht durch materiellen Wert sondern lebenswerten Momenten)! ♥️
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Welche (Lebens)ziele hast du? 💪🏼💡
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Schönen Abend ihr Lieben & vergesst nicht eure beste Version zu sein! 💕

Qualität izzz nicht da, dafür Sommerform! 💕
Haltet mir die Daumen, dass ich nächste Woche bei der Gymeröffnung 🔝aussehe. 🙏🏼
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Gerne willkommen sind noch gute Fettverbrennungstipps, wer kennt gute Superfoods? 💡🤔 #abs
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Habt einen schönen Abend, nach unserem Workout geht es jetzt für mich weiter in der Küche arbeiten! 💪🏼

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