soumaeemecuido soumaeemecuido

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#soumaeemecuido  Estudante de Nutrição 📚🍏🍆 Criadora do @soumaeemecuidostore ❤️ VENDAS NO ATACADO OU NO VAREJO 👉🏼📱21- 96981 9556 📱

E daí que tá frio? A hora é agoraaaaa 👊🏼 Bora? 💪🏼 aaaah, essas calças queridinhas estão com preço de cair o queixo hein 😱 vão acabar e depois não digam que eu não avisei 😑 chama no WhatsApp e coooorram pro @soumaeemecuidostore 👊🏼❤️ #soumaeemecuido 😎

Hj teve uma hora de escada no lugar do treino de perna 🤦🏼‍♀️ agachar com cólica não dá né? 🙄 tem gente que nem com cólica pisa na academia...maaaaaaas, como eu estou na formação de ser gente 😂😂😂 posso ir, tô no lucro 😜😜😜 eu que mando neSSAporra aqui 👊🏼😤 Bora de chá e cama? Dia cheio e duplamente 🙏🏼 produtivo 👊🏼 (obs: meio mundo sabe que eu detesto esse chá, e amo...😫😒) #soumaeemecuido 👊🏼😎

Toda vez que paro pra dar uma olhada na mamãezada eu me choco 😳 passando de 108 MIL publicações no #soumaeemecuido gente 😭tão bom poder espalhar e contaminar isso 😂❤️ Bora comemorar em grande estilo? Então corre no @soumaeemecuidostore que tem promoção SINSENHORA 🤜🏼🤛🏼😎 mamãezada unida é ooooooutro nível 🙌🏼❤️ #euvistosoumaeemecuido #soumaeemecuidostore #soumaeemecuido 👊🏼💪🏼❤️

Vai comer pizza só pq hj é sábado? 🙆🏼 não piiiiira minha filha 😆 faz logo uma omelete "giga" na Airfryer 😎 Maravilhosaaaaa 😎👉🏼 4 claras e uma gema, batidas com uma colher de sopa de cottage Lac Free e pimenta calabresa (termogênica e super tempera 👌🏼), depois vc recheia do jeito que quiser (com frango, atum, sei lá...), hj eu só coloquei presunto (normal) e queijo (lac free) tbm...por cima parmesão light pra gratinar 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼 quem fizer me conta? 😌🤜🏼🤛🏼 obrigada, beijo 😘😜 #soumaeemecuido 😎

Só queria mostrar meu jantar e colocar uma legenda daquelas bem MARAVILHOSAS e motivacionais 😌 mas já estou aqui há uns 3 minutos kkkkkk acho que meus neurônios queimaram (TODOS) na aula de hj 🤦🏼‍♀️😂 então, aceito sugestões 😌 obrigada, beijo 😘😎 #soumaeemecuido 👊🏼❤️ #maeEfuturaNUTRI ❤️

Não concordo que para vc gostar do que está vendo no espelho vc precise ser MALUCA ou NEURÓTICA...uma coisa é vc ser disciplinada outra coisa é vc ser bitolada! Antes que alguém elogie, ou pergunte o que eu faço (ou tomo), sim, eu estou encolhendo a barriga, aliás, quem aqui não se "arruma" pra sair bem na foto? Quem aqui não diz pra amiga "apaga, apaga, eu sai horrível nessa, vamos tirar outra" 🙆🏼 Me sinto muito real, levo ao pé da letra a minha rotina, sou mãe e me cuido SIM...e se vcs repararem o MÃE vem na frente 😌...acho que treinar todos os dias acaba sendo um descanso ou uma terapia, uma verdadeira delicia, mas qdo não dá, ok, não dá! Acabo seguindo em frente por acreditar piamente que a alimentação faz toda e qualquer diferença! Se eu tomo cerveja? Se eu quiser, tomo 😌, se eu "furo" a dieta? 😳 PARA TUDO! Vamos dar Cesar ao que é de Cesar? Se a minha rotina é equilibrada, se eu escolho a dedo o que comer sempre, PQ É QUE EU NÃO POSSO COMER X OU Y???? Vai olhar torto pra mim por qual motivo? Pq eu decidi comer X? Ora bolas, eu treino e sou regrada por qual motivo então? Quem resolve comer doces e frituras num dia qualquer escolhido, deve ser condenado???? Aaaaaah, para o mundo que eu quero descer 🙄 O importante é como vc come NORMALMENTE e NÃO O QUE VC COMEU NA FESTA DE CICLANO! 😌Sigam firme no dia a dia sim, se privem no dia a dia sim, pra VOCÊ, por VOCÊ...pq estou falando isso??? Pq se fosse pra dizer "eu entendo que vc não consegue abrir mão..." eu faria Psicologia, e não Nutrição 👊🏼😜 #soumaeemecuido 👊🏼💪🏼😎 partiu @soumaeemecuidostore e a noite, aulaaaaaa #muitoAMORenvolvido ❤️

A primeira coisa, qdo vc procura por PAI no dicionário, diz assim: "aquele que tem um ou mais filhos" 😳 ok! Simples né? 🤔 agora volte algumas paginas e procure por ADOTAR...adotar significa "aceitação espontânea (de pessoa ou animal) como parte integrante de uma família"...Pois bem, ao meu ver, as pessoas confundem e separam essas duas palavras, esses dois sentimentos! Qdo eu conheci o Rodrigo, Gabriel tinha 5 meses de idade, e não, Gabriel nunca precisou de um PAI, visto que ele sempre teve (que inclusive tiro o meu chapéu). Bom, o tempo foi passando e a gente seguindo, seguindo num relacionamento, relacionamento a três...nós três convivendo, nós três nos apaixonando, nós três nos envolvendo...naturalmente formamos uma família tradicional, onde tinha a mãe, o pai e o filho! Gabriel começava então a chamar Rodrigo de pai, muito tranquilamente...algumas pessoas franziam a testa, algumas pessoas até (pelas costas) deviam falar "não, não é o pai de verdade" 😏Os anos se passaram e veio o Rafa, junto a ele, milhares de holofotes em cima do Rodrigo, certeza de que alguns medíocres adorariam ver o Rodrigo "fazer diferença" de filho, de irmãos, de mudar...que azar desse povinho 😎 Sabe o que eu acho? Acho não, sabe o que eu tenho CERTEZA? Falta muito PAI começar a ADOTAR seu PRÓPRIO filho, fazendo assim a "aceitação espontânea, colocando seu PRÓPRIO filho como parte integrante da sua família!" 😌 E é com muito orgulho que eu encho a boca nesse momento e penso: Meu marido tem DOIS filhos, UM é dele, mas DOIS são ADOTADOS. Sacou? É isso! Exatamente isso 👊🏼😎Parabéns pelo seu dia marido! Amo vc, aliás, amamos você! ❤️ #soumaeemecuido por eles e pra eles ❤️

Ontem teve churras, cerveja, bolo, docinhos...e blá blá blá né? 😑 agora toma 👊🏼😂😂😂 uma horinha de escada só pra ficar lindÚÚÚ 😜 #soumaeemecuido 👊🏼💪🏼💦💦💦

Amizade que vem de berço 😍😍 e lá se vão quase 10 anos 🙆🏼❤️ muito maravilhoso, como sempre...☺️ #soumaeemecuido 😎

Sem filtro pra tentar mostrar essa calça marinhooooooo 😍😍😍 óbvio que é do @soumaeemecuidostore e não, não estou indo treinar 😂 Bora de churras 😎 #soumaeemecuido 👊🏼

@soumaeemecuidostore com novidades (tapa bumbum, corram lá 😱) e eu meto logo a mão numas pecinhas pra mim tbm 😎 mereço né? 😭❤️ #amoCOMforça ❤️💪🏼 #soumaeemecuido 😊 partiu 🏋🏼‍♀️

O que os outros pensam é problema deles 👊🏼 #gratidãoMEdefine 🙏🏼❤️ #soumaeemecuido ❤️

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