sonyakoru sonyakoru

1,046 posts   4,585 followers   896 followings

Sofiya Kozhushnaya/Samara🇷🇺  🔹Dancer/Teacher👉🏼Twerk,Dancehall,Lady style 🔹School👉🏼Step Up,B&W,YDS,Soulja 🔹Организатор #междунамидевочками💎⤵️ https://vk.com/betweenusgirlssamara

Год назад я пообещала себе каждый год ездить к морю🌊А в этом году удалось побывать 2 раза)
Я уже знаю,куда поеду на следующий год☺️
.
Ставьте цели,добивайтесь их!Мечтайте,исполняйте мечты!Улыбайтесь и мир улыбнётся вам в ответ💙
#sea#turkey#дальшебольше#всёполучится#всёсмогувсёсумею#sonyakoru#samara

Одна из причин заняться направлением Twerk,это избавиться от стеснения и прибавить уверенности в себе!Сама лично заметила на своём опыте)Конечно же ,если вы займётесь другим любым танцевальным направлением,уверенность будет прибавляться и стеснение будет пропадать с каждым занятием всё больше и больше!Но вы сами должны понять ,что само направление Twerk,это уже вызов самой себе😎Выход из зоны комфорта,что бы прийти и одеть короткие шорты!Помню себя)До твёрка я занималась дансхоллом и придя на твёрк я всегда приходила в леггинсах,мне было не комфортно в коротких шортах и топах🙈чувствовала себя голой!Но со временем стеснение начало уходить,конечно всему есть грань!Голова на плечах должна быть всегда!Когда выходила на джемы кидало в пот 😓 Про баттлы вообще молчу 😂 Но мне нравилось это чувства адреналина,поэтому я ломала себя и сейчас я очень рада ,что когда-то пошла на пробное занятие по твёрку)
Поэтому девочки,не бойтесь,ломайте себя,если есть желание,будет результат 😉А я вам в этом помогу!
.
Тем временем на Twerk спецкурс с нуля осталось ✌🏼пару мест!!!Пишите в Директ,всё расскажу😜
Видео с архива 2016г🤗
#тверк#тверксамара#сонятверк#twerk#twerksamara#sonyatwerk#twerkgirl #assprojectteam#sonyakoru#samara

По-максимому заряжаюсь солнышком перед Самарой☀️☺️
Самара,вам привезти солнышко?😍
#отпуск2018#турция#sonyakoru#samara

Как перестать много думать?🙈
.
Понимаю с каждым днём,что думаю всё больше и больше...Чем больше информации,тем больше мыслей!
Вроде и к морю приехала,что бы расслабиться и ни о чём не думать.А садишься к морю и мысли,как волны шумят в голове...
Photography: @anya_galochkina 💙

Полетела жопку греть и морюшком лечиться 🌊🏖
Заряжаться,вдохновляться и обновляться🙏🏼
.
Не теряйте) По возможности буду всем отвечать😍

Жить и любить 💗
Photography: @anya_galochkina
Умеешь передать то,что нужно😍
#самара#photo#smile#sonyakoru#samara

🌶СПЕЦКУРС
.
Для чего он нужен и чем он удобен?
✅Twerk Спецкурс-Специальный курс! Сделан специально для девочек,которые хотят и готовы обучиться в ускоренном и усиленном режиме!
✔️А так же,кто не успевает в обычные дневные группы!
Курс идёт по выходным!
✔️На курсе мы проходим базу,занимаемся прокачкой тела,а так же тянемся и конечно же танцуем😜
✔️В конце курса выдаю сертификаты!
✔️Записываем танцевальное видео!
➕Участницы этого курса получат приятные призы от меня 😜
.
Торопитесь записаться,потому что осталось очень мало!!!😱
❗️ЗАПИСЬ В ДИРЕКТ❗️
#тверк#тверксамара#тверкспецкурс#тверкспецкурссамара#twerk#twerksamara#sonyatwerksamara#sonyakoru#samara

Happy birthday @stepupsamara 🎂 😜
Спасибо всем девочкам ,кто пришёл сегодня на наш класс с @keat_v 🌰 💙
#twerk#twerksamara#stepupsamara#sonyakoru#keatv#assprojectteam#samara

Сходили сегодня толпой родственников на футбол ⚽️ Матч «Крылья советов» - «Динамо»
Впервые на нашем стадионе,да и вообще на футболе 🙈 Теперь жалею,что не попала на ЧМ 😬 К футболу равнодушна,но когда находишься на трибунах,болеешь,тем более своей большой компанией)Совсем новые для меня эмоции☺️
Нужно чаще пробовать что-то новое 😍
#футболсамара#самараарена#семья#крыльясоветов#sonyakoru#samara

Сегодня была интересная тренировочка под битбокс нашего администратора(смотрите моменты в сторис😂🙈) и под конец чуток поимпровизировали под неизвестные треки😍
.
А ещё напоминаю,что в это воскресенье нашей родной и любимой школе @stepupsamara исполняется 7 лет 🎉 И мы с моей малышкой @keat_v очень ждём девочек на своём БЕСПЛАТНОМ КЛАССЕ в 15:00 🍑
Скорее записывайтесь тут 👉🏼 @stepupsamara ,потому что места ограниченны!
#тверк#тверксамара#сонятверксамара#twerk#twerksamara#sonyakorutwerk#sonyakoru#stepupsamara#samara

Как всё-таки здорово вот так собраться с родственниками и просто увидеться😇
.
Приехали наконец-то ,любимая тётя и сестренка @alex.we 🇩🇪
#родственники#семья#осень2018#набережнаясамара#sonyakoru#samara

Most Popular Instagram Hashtags