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Sonia Tlev• Personal trainer•  Mum TO BE 🤰😻 2nd Insta: Soniatlevfitness . 📱SoniaTlev APP Av 🌎 in🇫🇷🇬🇧🇮🇹🇪🇸 🇩🇪 . 📲Get my TBC e-books 🌎 12weeks Workout & Diet Click 👇🏼👇🏼👇🏼

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Bye-bye 6eme mois, Bonjour le 7 eme 🤰❤️💙👼🏼. Ça passe juste hyper vite nan!!!? #pregnancy #pregnant #momtobe #babybump

CONCOURS #2 du mois d'octobre ! 💞
Tentez votre chance !!! 💯

À gagner 👇🏻
✅ Le soutien-gorge de sport "Active Coton" d'ATHENA sans armatures en coton stretch. 💥
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Ps : INVITEZ VOS AMIS à JOUER 👌🏻
Bonne chance à toutes 💞💞
(RESULTATS JEUDI).

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Je craque 😍😍😍😍😍
J'ai reçu ce sublime cadeau d'une Maman qui après la naissance de sa première fille s'est lancée dans la mode pour bébé et franchement c'est très réussi!!!!
Merci beaucoup je suis hyper contente ❤️❤️❤️ •••••••••• 😘😘😘 Vous aimez ???? @saphirebebecouture 🙏🏻 #babyboy #pregnancy #pregnant

Toppppppp départ 💯🙏🏻
Nouvelle semaine, nouveaux objectifs, on jette le livre et ouvre un nouveau chapitre!
Oubliez le passé,💥 battez vous au présent et faites de votre futur un REVE devenu réalité ! 🙌🏻Ne laissez pas vos doutes, vos peurs , vos mauvaises expériences prendre le dessus sur Vous... 👉🏻Vous êtes fortes , VOUS êtes des battantes !! Tout est dans la tête !!! •

💪💞Alors mes beautés ?? Prêtes ?
Qui commence? Re commence, continue? ✅Tag la personne que tu veux motiver!!!!
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Encore 3 jours avant le 7eme mois 💛❤️💛💛💛Bientôt la préparation de ta chambre mon #babyboy accouchement prévu entre le 31 décembre et le 16 janvier 😍😍😍 et vous mes futursmamans??? Certaines ont accouché avant le terme final ?? " par curiosité " 😘😘 #pregnant #babybump #pregnancy #babyboy

#27weekspregnant🤰
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3sets 25 reps par exercice
Accord du DOC obligatoire •

👌🏻No gym...No problem 🎀"TOTAL BUTT
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Mercredi bouge ton popotin et souris 💪💪💪💪
50 sumos squats avec un poids de 5kg
50 donckey kick par jambe avec mes lestes
100 bridges 👍🏼👍🏼👍🏼 et quelques minutes de gainage...
Et bébé l'a faite avec moi 💃🏻🤣.

Et vous mes beautés????? Séance faite ??? Ça a chauffé ??
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En 1 mois mdrrrrrr peut-être que l'échographe ne s'est pas trompé lol il est bien portant et grand.... Choquant le changement 😍😍😍
En même temps il fait des travaux dans mon bidou jour et nuit maintenant lol 😂 #pregnant #pregnancy #27weekspregnant #babybump

✨Excellents résultats de la jolie @ju.liye après 12 semaines d'entraînement avec mon guide TBC1 + 12 semaines du TBC2 !
Son corps s'est affiné, tonifié, raffermi et musclé ...💥graisse stockée éliminée, ventre plat, taille marquée... 💪🏻elle a perdu 20 kilos et est passée d'une taille 42 à une belle taille 36🔥
Bravo ma belle tu es un exemple pour toute la team et définitivement la meilleure version de toi même ❤
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Hello mes beautés !🌸

On clôture le sixième mois cette semaine ! Toujours la même, pas de grands changements ...! 🤰

Le mardi on fait le point du lundi, j'espère que tout le monde a commencé en force hier malgré mes quelques jours d'absence sur les réseaux sociaux car moi je reviens en force pour vous bouger le popotin !! 💥💥Donc celles qui ont loupé leur séance, qui n'ont pas été motivé : levez la main 🤚 on repart en force, avec motivation et nos objectifs en tête ! 🔥

❗Ne vous mettez pas la pression ! Organisez vous au mieux, n'hésitez pas à faire votre liste de course à l'avance, pensez aux menus de la semaine afin d'éviter de craquer sur n'importe quoi 🍎
Le week end 👉🏻On se relaxe, le corps à besoin de repos pour progresser 💪🏻 il n'est pas une machine qu'on fait travailler 7j/7j !

La motivation c'est toute l'année ! Pas seulement pour Noël, le jour de l'an ou pour l'été, c'est un style de vie qu'il faut adopter ! Pour cela il faut se bouger le popotin, balayer les soucis du quotidien en vous défoulant ! Je compte sur vous 🔥😘

Comment s'est passé votre lundi ? Comment vous sentez vous ?! Les nouvelles ont survécu ?? 😅👇🏻 ✅TBC : www.shop.soniatlev.fr
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Excellents résultats de la jolie : Morgane Blvt (sur Facebook) après 12 semaines d'entrainement avec mon guide Topbodychallenge 1 + 12 semaines du TBC 2 : 👉🏼 Corps affiné, musclé, tonique et ferme ! Graisse stockée éliminée pour un corps sportif et en bonne santé ! 👐🏼
Bravooo tu es définitivement ta meilleure version et une maman qui déchire. 😍 •••••••••
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26 semaines💫💫💫 on avance un peu trop vite à mon goût, suis bien reposée et apaisée pour ignorer le mal et avancer plus forte que jamais💚💚💚 et vous mes beautes, les news??? #pregnant #6months #babybump

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