sohealthy_official sohealthy_official

571 posts   6,399 followers   251 followings

Healthy Desserts  Healthy bakery 🍰ขนมโปรตีนสูง แคลอรีน้อย ไขมันต่ำ ใช้น้ำตาลจากหญ้าหวาน🌱 Line: @sohealthy Lineติดต่องาน: sohealthy_official ☎️ 095-9466566

#Repost @jaeoh_oh (@get_repost)
・・・
งูยยยยย...คือดีย์ย์ อยากจะซัดอีกสัก 3 ถ้วย 😆 purple sweet potato royal cake 🍠 ซื้อเพราะเห็นว่าเป็นมันม่วงเลยลองเอามาชิมดู ไม่ผิดหวังเลยจริงๆ เนื้อเค้กเนียนนุ่ม ตรงกลางเป็นมูส ฐานด้านล่างเป็นถั่วแดงเข้ากันได้ดีกับตัวเค้ก แป๊บเดียวหมดถ้วย 😋
.
178.4 kcal (p 11.6, f 6.4, c 18.6)
.
.
#คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #เลือกกิน #เพื่อสุขภาพ #cleansomecheatsome #goodhealth #healthy #healthyfood #healthylifestyle #food #thaifood #yummy

ปรับสูตรใหม่ละน้าา ได้ชิมกันยังเอ่ยย#Repost @jaeoh_oh (@get_repost)
・・・
เช้ามาก็ฟาดขนมก่อนเลย 😆 เพราะจันทร์-ศุกร์ไม่ได้กินขนมอยู่แล้ว ขอเสาร์ อาทิตย์ เป็นน้ำหล่อเลี้ยงจิตใจหน่อยนะ ❤️
.
Royal Cake Special ผสมวุ้นมะพร้าว รส Assam Milk Tea เปิดมาก็หอมชานมก่อนเลย ตักลงไปเนื้อเค้กที่นุ่มอยู่แล้วเจอกับชั้นลาวาไหลเยิ้ม และวุ้นมะพร้าวหนึบๆ พอตักเข้าปากนี่ละมุนมาก เคี้ยวพร้อมวุ้นมะพร้าวเพิ่มความหนึบหนับ ไม่หวานมาก ไม่เลี่ยน อร่อยกำลังดีเลย 😋
.
.
#คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #เลือกกิน #เพื่อสุขภาพ #cleansomecheatsome #goodhealth #healthy #healthyfood #healthylifestyle #food #thaifood #yummy

อัพเดทเมนูนะค่าาา

#Repost @penguinnest (@get_repost)
・・・
Breakfast Time. 🌤 ~ วันนี้ได้ฤกษ์ทานขนม @sohealthy_official ชอบมาก 😍☺️/ Assam Milk tea / ฟิน ฟิน ยามเช้า >> เพิ่ม กล้วยน้ำหว้า 1 ลูก อิ่มพอดีๆ << 🤩😆 •
#letseatwithnuphit #nuphitfood #menubynuphit #flexibledieting #goodfood #goodtaste #goodlife #goodhealth #healthy #healthyfood #healthforlife #ขนมคลีน #foodstagram

Royal cake จะปรับสูตรใหม่ทุกตัวนะคะ โดยลดfatลงอีกหน่อย ฮึบๆ แคลจะลดลงประมาณ 5-15 แคล นะคะ
Ultimate chocolate
Strawberry
Double coffee
Vanilla
Sweet lemon
Tofu milk
Pink milk
Thai tea
Vanilla red bean
Matcha
White malt
Purple sweet potato
Matcha redbean
Assem milk tea

โลฟผิวสวยใสปริ้งง#Repost @choco_ae (@get_repost)
・・・
ถาม:ขนมอะไร...กินแล้วสวยกินแล้วอร่อย❓😋
ตอบ: Tomato Lofe with Riceberry germ, Egg white&Whey protein ไส้นามะช็อค🍫🍫(จะยาวไปไหน).
.
“โลฟมะเขือเทศเวย์ไข่ขาว🍅” เสริมไลโคปิน อุดมด้วยวิตามินบำรุงผิวพรรณ สวยเปล่งปลั่ง #เหมาะมากและแนะนำมากๆสำหรับคนที่ชอบดูแลผิวรักผิวสวย
🍅ในโลฟหนึ่งชิ้นจะมีมะเขือเทศบดละเอียดถึง 30-35 กรัม (แต่กลิ่นมะเขือเทศไม่แรง รับรองทานได้อร่อยชัวร์)
💪🏻อุดมด้วยโปรตีนแน่นๆ เพราะใช้ไข่ขาวล้วนไม่มีไข่แดง และผสม pureเวย์โปรตีน
🍅ผสมจมูกข้าวกล้องไรซ์เบอรี่ เพื่อเพิ่มวิตามินแบบอัดแน่นเต็มๆ
🍅ใช้สตีเวีย🌱 ให้ความหวานแทนน้ำตาล
(ในเนื้อโลฟชิ้นนึงมีน้ำตาลไม่ขัดสีแค่ 0.5-0.8กรัม เท่านั้น)
❤️ 0% trans fat ดีต่อใจ
......
⚡️ มีส่วนผสมของนมวัว และ แป้งสาลี
#อร่อยไม่รู้สึกผิด #อิ่มสบายท้อง #cleanfood #cleansnack #cleandesserts #namachocolate #chocolate #cocoa #healthyfood #healthysnack

แชร์ how to การหม่ำให้ฟินยิ่งขึ้น🤩 ขอพี่อรลอกไอเดียหน่อยนะจ้าา ต้องลองๆๆๆๆ #Repost @napassinbkk (@get_repost)
・・・
อย่าถามว่ากินกี่คนน ซื้อตลอดด กินทุกวันน เอาอุ่นน้ำร้อนนิดนุงง ไอติมโป๊ะข้างบน ไม่อร่อยเอามาให้เราได้ บอกเลยว่าเป็นแฟน ขอบคุณร้าน @sohealthy_official ที่ทำของอร่อยๆอย่างนี้มาให้กิน ขอบคุณพี่ต้องร้าน @greenaugust_bkk ที่เอามาขายใกล้ๆน้อง ถ้าอยู่แถวร้ชดา-ห้วยขวางไม่เคยมาแวะคือพลาดนะจ๊ะ ร้านเล็กแต่ยอดเยอะมากกกก พูดเลย อยากให้มีร้านฝากเยอะมากขึ้นๆไปอีก ทุกวันนี้ก็ซื้อจนคนขายจะเบื่อแล้ว 55 เลิฟฟฟ ไปลองค่ะ <3
#food #bangkok

#Repost @joyous_health (@get_repost)
・・・
Healthy "Royal cake" เค้กเพื่อสุขภาพ so healthy โปรตีนสูง หวานน้อย แป้งน้อย ไขมันต่ำ ไม่อ้วนไม่มันไม่เลี่ยน
🎂เค้กsignature มีที่เดียวในโลก โดยมี 3 เทคเจอร์ในชิ้นเดียว เพราะใช้ข้าวโอ๊ตหรือแป้งชาร์โคลผสมแทนแป้งขาวบางส่วนจากสูตรเค้กปกติ และเพิ่มโปรตีนเยอะๆเน้นๆ
🎂เนื้อspongeชั้นบนทำมาจากไข่ขาวล้วน
🎂ตรงกลางนิ่มเนื้อมูสเป็นลาวานิดๆทำมาจากนมคุณภาพสูงและเวย์โปรตีน และไข่
🎂ชั้นล่างสุดเป็นเค้กเนื้อฟัดจ์โปรตีนสูง
🌱ใช้หญ้าหวานให้ความหวานแทนน้ำตาลบางส่วน

#Repost @tkgoodlife (@get_repost)
・・・
วันพุธสีเขียว สายเขียวก็ขุดมาลง @sohealthy_official Greentea red bean Royal cake รอบที่สองแล้วตัวนี้ อร่อยมากๆ ชาเขียว 🍵 สะใจ ถั่วแเงหวานๆด้านล่าง มันฟินๆ #healthydessert #eatclean #highprotein #lowfat #lowcarb #lowsugar #lowcalorie #healthy #healthyeating #healthylifestyle #healthyliving #postworkout

นี่คืออะไรรร สัปดาห์หน้าได้ชิมกันแน่นอน #สูตรไม่มีน้ำตาลไม่มีแป้ง #ไม่มีอ้วน รสชาติอร่อยล้ำถึงใจเจ้

อยู่ดีๆก็หาย ไลน์ไม่ตอบบบบ

ฮัลโหล่ๆ พี่อรจะมีตัวใหม่ออกมาอีกแล้วนะค่าา รับรองถูกใจกันแน่นอน 🥛 แถมแคลอรี่ยังน้อยกว่า 50 แคล ไว้พี่อรจะมาอัพเดทให้ฟังกันน้าาา

Most Popular Instagram Hashtags