smolina92fit smolina92fit

403 posts   659 followers   269 followings

Екатерина Смолина  🌪TRX 🏋 CROSSFIT 🎫Персональные тренировки 🔥Бешеная сушка #мойтренердартвэйдер #katesmolina

#какперестатьжратьизаставитьвсехтебяненавидеть 😤 это действительно тяжкий труд и процесс! я люблю есть, а есть любит меня 💛 а еще люблю тренироваться, и как только наступает день тренинга - надо выкладываться по полной программе! Чего и вам советую 🙋 Всем красоты и здоровья 💁
19 июня 20:00 - петли #TRX
А также сегодня есть время персональных занятий ❗️15:00/16:00/17:00❗СТРОГО ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ЗАПИСИ 📱89220903269 (Viber/whatsApp) или 💬ВК/директ
#фитнесинструктор #мойтренердартвэйдер #katesmolina #fitgirl #girl #meme #training #crossfiterнеунывает #crossfitgirl #reebokwoman #reebokrussia #мойхэштегмоиправила

18 июня 12:30 - петли TRX, 20:00 - кроссфит. А также сегодня есть время персональных занятий ❗️14:00/15:00/16:00❗️ Запись предварительная 📱89220903269(viber/whatsapp) или 💬ВК/директ

#фитнесноябрьск #фитнесутро #моямотивациямоякоманда #когдатыследуешьзатренеромнаступаетлето #ктонетрениттотнекайфует #reebokrussia #crossfitgirl

Красный цвет жгуч как 🌶
2-ой день #кардио, да еще натощак - это ад!!! 15 июня 20:00 - кроссфит. А также есть время персональных занятий ❗️16:00❗️ Только строго по записи
📱89220903269 (Viber/whatsApp) или 💬ВК/директ
#katesmolina #fitgirl #girl #meme #crossfiterнеунывает #crossfitgirl #reebokwoman #reebokrussia #red #redhot #мойтренердартвэйдер #тренерняшка #когдатыследуешьзатренеромнаступаетлето #ктонетрениттотнекайфует #какперестатьжратьизаставитьвсехтебяненавидеть #color

Одежды для тренировок много не бывает 💗 яркие цвета и принты - вот что я люблю!
Сегодня было 45-ти минутное #кардио и легкий стретчинг... А у вас?
14 июня в 20:00 - #TRX 👯 Возможно занятие пройдет на свежем воздухе, если погода позволит! Поэтому обязательно предварительно уточнять информацию и записываться заранее 📱89220903269(viber/whatsApp) или 💬вк/директ
#katesmolina #fitgirl #girl #когдатыследуешьзатренеромнаступаетлето #скажисвоейзадницечтоееразнесетотплохойеды #долойленькачайорех #мотивация #мойтренердартвэйдер #meme #motivationtrain #яркость #катясушись

Иногда я выпадаю из мира соц сетей, тк мое тренировочное время очень важно! Всё для вас! Стараюсь каждому уделить время. А сколько вы уделяете времени на тренировочный процесс?

13 июня 20:00 кроссфит. Строго по предварительной записи.
А также есть время персональных занятий ❗️13:00/14:00/15:00/16:00/17:00/18:00❗️ Связаться со мной можно по тел 89220903269 или 💬ВК/директ
#фитнесинструктор #katesmolina #mylife #crossfiterнеунывает #crossfitgirl #girl #selfie #meme #моямотивациямоякоманда #когдатыследуешьзатренеромнаступаетлето #катясушись #какперестатьжратьизаставитьвсехтебяненавидеть #долойленькачайорех #coach

Самая проблемная зона - область живота, особенно для жруняшек 🙀
Меня от плоского животика или рельефа разделяет одна мысль #какперестатьжратьизаставитьвсехтебяненавидеть 🤔
Ну стараться надо... 8 июня 20:00 - кроссфит
А также есть время персональных занятий 16:00/17:00/18:00/19:00 ❗️Запись предварительная 📱89220903269 💬ВК (ссылка профиль)/direct❗️ #фитнесинструктор #фитнесноябрьск #когдатыследуешьзатренеромнаступаетлето #бросьвызовтелуилитебяброситтренер #жруняшка #тренерняшка #fitgirl #katesmolina #fitness #crossfiterнеунывает #crossfitgirl #reebokwoman #reebokrussia #selfie

Всё внимание было только на нас! #TRXfamily 💜 а вы хотите провести время весело и интересно? Тогда присоединиться никогда не поздно!
Запись предварительная 📱89220903269 💬ВК
#фитнесинструктор #фитнесноябрьск #когдатыследуешьзатренеромнаступаетлето #летоэтомаленькаяжизнь #моямотивациямоякоманда #мойтренердартвэйдер #katesmolina #fitgirl #goodday #girls #mylife #trxtraining #TRX

Я хочу полежать, выкопайте мне ямку 🙃 прошла 7,5 км на дорожке сожгла 507 ккал и почти довольна 🍑
Сегодня 7 июня по расписанию 20:00 TRX. Запись предварительная 📱89220903269 💬ВК/direct
#katesmolina #fitgirl #girl #бросьвызовтелуилитебяброситтренер #мойтренердартвэйдер #когдатыследуешьзатренеромнаступаетлето #Кардио #reebokwoman #me #meme #деткатыпростокосмос #какперестатьжратьизаставитьвсехтебяненавидеть #катясушись #тренерняшка

Тренируйся как я, и будешь выглядеть как я: спортивно, молодо, здорОво. Сегодня у нас #TRX - не забывайте об этом 🙀 5 июня 20:00. А также напоминаю, открыт набор в группы TRX для самых юных (возраст от 10 лет). Запись предварительная 💬ВК 📱89220903269
#мойтренердартвэйдер
#скажисвоейзадницечтоееразнесетотплохойеды #мойхэштегмоиправила #тренерняшка #бросьвызовтелуилитебяброситтренер #katesmolina #beautifulgirl #girl #selfie

Лучшее ощущение - что ты дрыщ 😂

За время моего отсутствия (а это 2 недели без тренировок) мышцы немного ушли в объеме, особенно квадры 👏 но вместе с ними «расстаяла» #жопа 🍑 так что и радостно, и грустно одновременно! Ну ничего страшного, ведь тренировки уже стартовали! ❗️Открыт новый набор в группы #TRX и #crossfit❗️ ну и конечно же, есть возможность тренироваться персонально: условия можете согласовать со мной, подберем удобное время для каждого.
Подробнее 📱89220903269 💬ВК/direct
#crossfiterнеунывает #когдатыследуешьзатренеромнаступаетлето #переходинатемнуюсторону #скажисвоейзадницечтоееразнесетотплохойеды #girls #girl #reebokwoman #crossfitgirl #selfie #fitgirl #fitnessmotivation #katesmolina #бросьвызовтелуилитебяброситтренер

Most Popular Instagram Hashtags