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Benjamin Burkhardt  YouTuber 🎥 & Personaltrainer 👻 SnapChat: smartgains 📖 Ernährungs- und Trainingsbücher ⬇

https://smartgains.de/

Bin gerade mit @smartgains_princess im Beauty Salon, zum Glück gabs für mich den passenden Stuhl. Ab morgen Mittag geht es zum #worldfitnessday - ich werde bei @rockanutrition den ganzen Tag stehen ☝️ (ihr könnt um 11:30 ein Live-Personaltraining mit mir machen 😍) freue mich ❤️

Ohne Shirt wirkt alles besser, zumindest wenn die Form passt
#workout #training #fitness

manchmal ist weniger mehr 😇
#light #sunshine

Alles ist besser mit Sonne :)
#sunshine #shine #sunlight #sunnyday #sunny #sun

Jeder startet irgendwann - auch ich war mal relativ schmächtig, wobei mich mein unteres Bauchfett schon damals genervt hat. Jeder fängt irgendwann an, es ist NIE zu spät. Wann startest du? 😉
#transformation #smartgains #bodybuilding #fitness #gym #training #motivation #sport #lifestyle

Mein bester Trainingspartner ❤ #teamsmartgains

Warte nicht. Es gibt nie den passenden Moment! 💪 #ichFeierDasBild
#smartgains

stay classy 😎 - #mondaymorning

Bin gerade im Training und kämpfe mich zurück zu alter Stärke 💪 aller Anfang ist schwer, aber sichtbarer Erfolg motiviert ☝️

Manchmal denk ich mir: Mensch was bin ich eigentlich für'n Lurch - dann schau ich meine Bilder an und denk mir: naja okay, so schlimm ist es garnicht - der Nacken hat immernoch ne eigene Postleitzahl. 😬
Ps. Die Kleiderbügel trage ich nicht freiwillig ☝️😏 @smartgains_princess

just smile and enjoy life :)

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