[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

smartbodychile smartbodychile

81 posts   2123 followers   5210 followings

Smart Body Chile  En Smart Body trabajamos un sistema de electro estimulación muscular ideal para toda persona que quiera mejorar su rendimiento y calidad de vida💪

http://www.smartbody.cl/

LOS BENEFICIOS DE UNA BUENA ALIMENTACIÓN MAS IMPORTANTES SON: - Mas energía - Salud
- Bienestar físico y mental

ALGUNOS CONSEJOS PARA UNA BUENA ALIMENTACIÓN: - Establezca cada día objetivos pequeños y alcanzables que se traducirán en resultados a largo plazo
- Cuando sienta hambre tome agua
- No se salte ninguna comida - trata de comer a la misma hora todos los días - realice ejercicio a diario (mínimo 3 veces a la semana)
- tenga meriendas preparadas para cuándo sienta antojos.

#salud #vidasana #fitness #smartbodychile #kinesiología #alimentacionsana #goodlife

Un nuevo logro de nuestro deportista estrella @brayan_tapia_alvarez , muchas felicidades por tus logros 💪💪 y por confiar en nosotros!!! #tennis #deporte #ems #eletroestimulacion #eletrofitness #kinesiologia #kinedeportiva

Nos volvimos locos x el cibermondays!!!😱😱😱 Promoción válida solo hasta el miércoles 08 de Noviembre!!! Todos los planes mensuales 1 y 2 veces por semana con 50% dcto!!! Sii como lees, solo al 50% dcto... Menos de $9000 por sesión (valor referencial por sesion $20000) 💪💪💪💪😎😎😎😎😎🏋️🏋️🏋️👏👏👏 Restricciones:
-Sólo 20 cupos disponibles
-Plan válido por solo 30 días

Mañana día feriado abriremos el centro de electro estimulación en jornada continua, llama y aparta tu cita para entrenamiento o clase de prueba //nuestras sesiones tienen un tiempo de 20 minutos por usuario que es el tiempo adecuado para este tipo de entrenamiento
FELIZ MARTES !

EL BIOTIPO ENDOMORFO:
poseen un contorno grueso, por eso para ellos es más difícil perder grasa corporal que para otras personas, tienen un matabolismo lento y la grasa tiende acumularse en su cuerpo con mucha facilidad.
RECOMENDACIONES: - debe minimizar los carbohidratos en la comida, es importante no superar los 100 gramos al dia.
- debes de saber que hacer dieta y negarse a comer para perder kilos, el cuerpo primero empezará a quemar músculo y después grasa, para esto es mejor usar dietas moderadas.
- se recomienda 5-6 comidas al día bebiendo abundante agua para ayudar a acelerar el metabolismo.

PARA AQUELLOS CON BIOTIPO MESOMORFO:
tienden a ser atléticos y musculosos por naturaleza, aún entrenando sin demasiada constancia y siguiendo una dieta regular, obtendrán unos buenos músculos.
ES RECOMENDABLE PARA OBTENER MEJORES RESULTADOS: - Consumir más frutas, hortalizas y verduras, elegir alimentos frescos y reducir los procesados.
- una hidratación óptima.
- optar por alimentos integrales.
- consumir proteínas y grasas buenas como lácteos y sus derivados, huevos, carnes magras y pescado.
- evitar los alimentos chatarra 🍔🌭
Harinas refinadas, azúcares estos lo pueden llevar a un desequilibrio hormonal, tales como resistencia a la insulina y aumento de peso .

PARA EL BIOTIPO ECTOMORFO:
para estas personas resulta muy difícil ganar peso, por tener un metabolismo tan rápido que utilizan todas las fuentes de energía y les impide subir peso.
SE RECOMIENDA
- comer cantidades pequeñas en cortos lapsos de tiempo.
-Incluir proteínas en su alimentación.
-Optar por carbohidratos complejos como pan integral 🍞 verduras 🥗 granos enteros y legumbres 🥕.
-Consumir grasas saludables como almendras, aceite de oliva, aguacate 🥑etc.
-Mantener hidratado todo el día .
-Tener mayor consumo de carbohidratos en cada comida .
-Evitar la comida chatarra 🍔🌭🍕🍟.
-No ingerir grandes cantidades de comida ya que solo aprovecha una sola porcion de modo que el resto se desperdicia.

Karim Benzema futbolista francés delantero del real Madrid utiliza equipos inalámbricos marca i-motion la misma marca que tenemos en Smart Body así que ven y entrena con los mejores.
#i-motion #eletroestimulacion #eletrofitness #kinesiologia #antofagastachile🇨🇱 #vidasana #deporte #dedication

Por acá compartiendo un vídeo que realizamos en el tranque sloman mostrando los beneficios de tener una máquina inalámbrica donde puedes ejercitarte donde quieras sin depender de electricidad por eso ven y decídete a tomar clases con nosotros Smartbody el futuro del fitness, agenda a el número +56948615326 tu primera clase gratis.
#fitnessmotivation #kinesiologia #eletroestimulacion #vidasana #deporte
#modelo #moda

🏋️♀️ Agenda su sesión de prueba totalmente !!! GRATIS !!! 🙂 👉 Visítenos en BAUXITA #533 - Sector Norte de #Antofagasta#fiftness #Electrofitness

Logra tus objetivos con los mejores, Smartbody centro de electroestimulación muscular ideal para ti!! #eletroestimulacion #eletrofitness #ems #kinesiología #fitness #fitnessmotivation #workout #dedication #deporte #salud #smartbodychile

Fotitos de nuestra entrevista en Radio Sol, hablando de vida sana, fitness y electroestimulación, muchas gracias a la radio por la invitación para así poder dar a conocer de qué se trata lo que realizamos en el centro y los beneficios del electroforesis

#eletroestimulacion #eletrofitness #radiosol #smartbodychile #vidasana #noesmoda #micuerpomitemplo #kinesiología #entrenamiento

Most Popular Instagram Hashtags