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Lorena Pérez  🏆IFBB BIKINI FITNESS ATHLETE ✨Dieta+Entrenamiento 👻Snapchat: @slumpgirlfit 👓Óptica Palau ambassador 💪21MORE: 21Lorena 👚Anavalussa Ambassador

http://www.musclemind.es/tips-para-lucir-un-cuerpo-fitness/

Sorteo!
Para todas las chicas fitness que queráis optar por un cheque para un bikini de @anesteziafitness, además de la oportunidad de que @tayrifitness te haga un plan nutricional.
Y me uno a esta propuesta que me encantaría que me tocase 😊 @alejandro_lorente_82 @ancarnita
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No sé qué tendrá esto que es con lo que más sudo. ¡Qué barbaridad!

Mucho líquido para combatir el calor con una buena hidratación. Yo como intra entreno utilizo mis bcaa's y glutamina de @21_more
21LORENA para obtener regalos en tus compras.
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Buenos días de sábado.
Desayuno sería carbs •Huevo frito con pimentón picante
•Jugó verde
•Pastel de canela y caramelo con un chorrito de chocolate @servivita0.0 Zero calories

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Amor a primera vista. @palauvision
He subido en las historias otro color pero tiene gran gama de colores.
Información por privado
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BUENOS DÍAS MIS AMORES❤️
En mi perfil tenéis un enlace directo para lucir un cuerpo fitness este veranito. Como siempre digo, las prisas no son buenas pero nunca es tarde para comenzar a cuidarse. #quiérete
Top: @fitnessschic
Suplementación: @21_more (21Lorena)
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Cómo conseguir esto:
• Buena base muscular
• Perder grasa para poder ver el trabajo de mucho tiempo.
Las prisas nunca son buenas.
@21_more (código 21LORENA)

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Recién levantada y sin filtros disfrutando del día a día de lo que nos va deparando cada momento. • Top de @victoriasport
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ME ENCANTA COMENZAR LA SEMANA ASÍ 😁 con una ENOOOORME SONRISA!! Hoy es un gran día para comenzar aquello que deseas lograr. ☀️Siempre sale el sol ☀️ Ya tengo fecha para el especialista de la muñeca, deseando estar a tope y sin dolores

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Hora de nutrir nuestro cuerpo.
No me la juego con la carne, siempre optó por la mejor calidad, ¿y quién mejor que Raul Carnicería? •Hamburguesa 💯% de pollo
•Champiñones con ajo negro
•Espárragos verdes

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Anoche me sobró un poquito de habas con cebollita así que.... buena mezcla con mi arroz integral y mi hamburguesa de ternera.
Hora de comer😋

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