skolerum skolerum

325 posts   241 followers   233 followings

Sofie Juul Christensen  Folkeskolelærer, #mentor og mor - Mission om at skabe øget trivsel og bred integreret sundhed for børn og voksne i og uden for folkeskolen

Jeg har igennem mange år arbejdet for øget trivsel og livslæring i folkeskolen. Gennem meruddannelse indenfor bl.a. yoga/mindfulness og det pædagogisk/psykologiske univers henter jeg inspiration og redskaber, som jeg bruger i mit daglige virke som både folkeskolelærer og coach. Her to skønne piger, der praktiserer øjenkontakt og nærvær, gensidig taknemmelighed for tiden til leg med hinanden.
Samme entusiasme for værdsættelse og trivsel hos piger så jeg i dag, da Anna fra @girltalkdk fremlagde sin mission.
Det rørte mig dybt og jeg vil opfordre alle til at se nærmere på det store bidrag hun og de andre bag girltalk.dk giver unge piger. Samtidig vil jeg fremover gøre mit for at bidrage med de kompetencer og den erfaring jeg har - så vi i fællesskab kan hjælpe endnu flere piger trygt videre i livet ❤️
#blidhedspower #balance #værdighed #seriøst #girltalk #pigeliv #tryghed #selvværd #coach #yoga

Når forskelligheder mødes og skaber balance.
Tak for mine dejlige elever, der hver dag beriger mit lærerliv og skaber smil og rum for kreativitet og udvikling.
Nyd skoleferien mens jeg lægger planer for næste skoleår 🙏🏼😊
#blidhedspower #lærerliv #årsplan #læringsmål #synergi #balance #skoleliv #skolerum

Being. Teaching the children how to connect and be instead of doing all time. Look into eachothers eyes and dare to stay still and quiet ❤️
#blidhedspower #being #love #children #eyes #mindfulness
#teaching #yoga #meditation

Tak for omtanke og omsorg fra skøn kollega - en kærlighedsthe fra @pukkaherbsdk på mit skrivebord ❤️
#blidhedspower #gift #love #tøsehygge #kollega #teamwork

Taknemmelig for gode veninder i en svær tid med daglige smerter. Så skønt med hygge og tøsebrunch hos @viktorianygaard42 ❤️ #blidhedspower #brunch #friends #tøsehygge #kærlighed #smertelindring

Sol, #meditation og iskaffe fra @le__kaff på Amager Strand.
Har igennem en lang periode haft voldsomme smerter bag højre skulderblad. Lægerne søger i blinde og jeg har forsøgt mig med både fysioterapi, kiropraktor og massage...
Sidste nyt er en diagnose fra Glostrup rygafdeling, der siger “muskulær overbelastning” og deraf behandling med muskelafspændende medicin og morfin. Men ingen kan fortælle mig, hvorfor og hvad jeg kan gøre fremadrettet?
Er der dog nogle, der kender en behandler, der kan hjælpe mig på vej?
Del meget gerne 🙏🏼 Og...indtil da mediterer jeg og forsøger at trække vejret med alt, der er #blidhedspower ❤️ #kropsterapi #healing #mindfulness #pain #smerter #behandling #alternativbehandling #nostress

På vej mod noget ...
Flere workshops og foredrag på vej ... hold øje :)

#blidhedspower taget af min kære veninde @pernillefristrup som jeg laver skøn yin yoga og lydbad med d. 30/5 kl. 20-22 hos Up dog yoga på Holmbladgsgade 2300 kbh. S
En healende aften i nærvær kun for kvinder.
Stadig få ledige pladser ❤️ Kun 250kr Mobile Pay: 3136 2618 for tilmelding

#yinyoga #lyd #klang #healing #mindfulness #yinyoga #pause #kvinder #nærvær #wellness

Underviser igen i år på @copenhagenyogafestival yogafestival #gratis #yoga for mor og datter søndag d. 26/8

#sommer #fri #familie #mor #datter #wellness #mindfulness

Efter en lang periode med smerter fra nerveskader i nakken, tager jeg endnu et skridt nærmere et sundt og afbalanceret liv. Har købt ny maskine til hjemmet og starter dagen med #shake af spinat, gurkemeje, ingefær, hampeprotein, æble, citron og rismælk 😛
#healthyfood #energy #whiplash #mentalhealthawareness

Bevar gnisten og lad ilden brænde.
Giv dig dig ro og rum til at sidde en stund, mærk dit åndedrag og blot kigge på lyset.
#light #meditation #breathing #power #being #stressless

Most Popular Instagram Hashtags