skadefri.no skadefri.no

12 posts   546 followers   57 followings

  Nettside og app om forebygging av idrettsskader utarbeidet av Senter for idrettsskadeforskning, Norges Idrettshøyskole. Facebook: @skadefri

http://www.skadefri.no/

Kom igjen a💥 Eksplosiv styrke er viktig i badminton @marius2111 @solvaar.fj

Bra jobba Ulrik⭐⚽️💪🏻Øvelser til kroppsdel lyske og løping in the making @ulrikmath

Judo kommer på Skadefri! Øvelse: Balansebrudd/Kuzuchi 🙌🏻🇳🇴@sansa_cmb @linusvinje

Hockeygutta varmer opp med photoshoot før kamp 🎥🙌🏻 Go Vålerenga! @filiplalande @m_allman99

Tusen takk til Kristoffer for super innsats. Vi er stolte over å ha deg på laget 🇳🇴@kristofferreitan

Despin sa du?😀🌀Hedvig er rå! Skadeforebyggende program for kulekjørere kommer på nettside og app @hedvigwessel

Kom igjen Joacim!⭐️💪🏻 Skadeforebyggende program for skihopp legges ut på nettside og app snart! @joacimbjoreng

Professor Roald Bahr instruerer Koll Herrer Elite. Bra smash på disse gutta💪🏻 #skadefri

Behind the scenes! Professor Grethe Myklebust instruerer filmteamet. Bro med push ups🏆 Idrett: Svømming

Mye trøkk i både hamstrings og setemuskulatur på Jordal i går💪🏻 Lyskeskader er vanlig i hockey, men kan forebygges! Sjekk ut kroppsdel lyske/hofte for å lære mer.

Skadefri er nå tilgjengelig i app stores! Du kan velge øvelser som passer for deg og din idrett. Alternativt kan du gjøre øvelser for en eller flere kroppsdeler. Ha det gøy med treningen😊

Snowboardlandslaget satser på skadeforebygging💪🏻 Emil Ulsletten viser hvordan⭐️ Øvelsene går live på Skadefri-app i høst! #skadefri

Most Popular Instagram Hashtags