simona_skodova simona_skodova

1,249 posts   15,129 followers   1,828 followings

Simona Škodová  Milovníčka jedla a zážitkov 🏃🏻‍♀️Jóga, beh a vyváženosť 💦Ambassador @divasdrink 🐶Tobinko @tobinko_vizsla 📧skodovas@gmail.com

Nedela si pýta dobré raňajky 💪🏻najlepšie plné vitamínov a živín, súhlasíte? Pšenová kaša s mandľovým mliekom a ovocím 🍉🍓🍑 aké máte na dnes plány, čo pekné vás čaká? Ja si budem víkend robiť cez týždeň tak dnes ešte pracovne 🤷🏻‍♀️ majte sa supiš 😚 •



#dnesjem #kasa #vikend #nedela #krasnyden

Úsmev, láska, oddych, zmrzka - VÍKEND 💗 majte ho krásny 🙏🏻 •



#dnesjem #dnesnosim #zmrzlina #arthuricecream #usmev #vikend #laska 📷 @katarinaslesar_photography

Krásne víkendové ráno Vám prajem 💗dnešný deň začínam s dávkou vitamínov pred behom 🏃🏻‍♀️ s @kristina_vicenova ❤️ konkrétne dnes pobežíme za zdravé prsia na Železnej studničke. Jedinou podmienkou je odbehnúť 5km 👍🏻Tak ak si z Bratislavy a máš chuť tak pridi medzi 10:00-14:00 podporiť dobrú vec a trošička sa rozhýbať 💪🏻 potom ma čaká práce, práca a nič len práce 🤷🏻‍♀️ majte supiš deň 🙏🏻 ooo a smoothie obsahuje melón, jahody, medovku, citrón a vodu 🍉🍓🍋🍃




#dnesjem #smoothie #smoothietime #ranajky #sobota #vitaminy #krasnyden #aktivnyden

Krásny večer 😚 dúfam, že ste sa dnes mali pekne. Ja som mala dnes prijemne nabitý program. Ráno sme s mojimi chlapmi stihli spoločné raňajky, poupratovať a vychystať sa na predstavenie novej kolekcie šperkov @alove_official 💍 stihla som navštíviť @fotolab_sk , pracovné stretko a krátke fotenie s @katarinaslesar_photography 📷 celý deň som ukončila v spoločnosti super dievčat na tréningu #adidasrunnersbratislava pod vedením @leolendvorsky 🏃🏻‍♀️ keď mám byť úprimná teším sa už do sprchy a rovno do postele 😴 a ešte jedna dôležitá vec ☝🏻 určite ju počujete z každej strany ale nezabúdajte na prísun tekutín a teda dodržiavanie pitneho režimu 💦 •



#dnesnosim #divasdrink #aktivnyden #krasnyden 📷 @katarinaslesar_photography 💦 @divasdrink

Smoothie tajm ✌🏻 v tomto teple to tuším ani inak nejde 🤷🏻‍♀️ máte to rovnako alebo Vám je úplne jedno či je leto, či zima? Ja v týchto horúčavách vôbec nevyhľadávam ťažšie jedlá a keby som mohla, tak by som existovala len na vode a melóne 💦🍉 majte krásnu stredu ❤️ •



#dnesjem #daybyme #smoothietime #smoothie #krasnyden

Ahoj pondelok ✌🏻




#dnesnosim #daybyme #pondelok 📷 @katarinaslesar_photography

Aký ste trávili dnešný deň? Ja som doobedie trávila s maminou a snažili sme sa vyberať dovolenku ☀️no zatiaľ neúspešne 🤦🏻‍♀️potom som konečne bola s mojimi chlapmi ❤️Večer som ukončila úžasnými 90 minútami jógy s @happysoulhere 🤸🏻‍♀️a odbehla 30 minút fartlek #adidasrunnersbratislava 🏃🏻‍♀️ a aj napriek tomu, že dnes nebolo veľmi horúco, nemohla som zabudnúť na pitný režim. Mne dnes robil spoločnosť môj obľúbený čaj z @divasdrink ❤️ a teraz už len sprcha a oddych 🙏🏻 dobruuuu noc 😚 •



#daybyme #dnesnosim #divasdrink #krasnyvecer #dobrunoc 📷 @katarinaslesar_photography

Aký ste mali deň? Čo pekné ste zažili? Ja som mala príjemné doobedie s @domini.racova a @tobinko_vizsla a super poobedie s blogerkami, s ktorými sme sa stretli na predstavení kolekcie jeseň/zima z @fandfclothing ✔️ a stihla som dopísať príspevok na blogu 📝 a to o tom, ktoré potraviny sú moje MUST HAVE a nemôžu u nás v chladničke chýbať ☝🏻máte aj vy potraviny, ktoré musíte mať doma stále? 😊 •



#dnesnosim #daybyme 📷 @katarinaslesar_photography

Krásne ráno 🌼 úspešný a najmä úsmevu plný deň ✌🏻




#dnesjem #daybyme #rano #krasnyden

Plast sem, plast tam. Neviem ako vy ale ja som sa nad šetrením prírody, zbytočným plýtvaním jedla a vytváraním nadbytočného odpadu začala zamýšlať už dávnejšie. Netvrdím, že plasty nepoužívam ale snažím sa ich spotrebu minimalizovať. Na nákupy som začala chodiť s mojím prúteným košíkom, plátenou taškou a ak som donútená a jednu z mojích pomocníčok si zabudnem, tak kupujem papierovú tašku, ktorú následne ešte využijem ďalej. Na pečivo vyhľadávam len papierové vrecká a ak mám pri sebe už spomínaný košík, mám v ňom kuchynskú utierku, do ktorej zabalím chlieb. Ak mám však možnosť pečivo kupujem v pekárni a podporujem tým aj lokálnych výrobcov.

Viac o (ne)plytvaní ♻️ nájdete na blogu www.simonaskodova.sk 📝

A inak počuli ste už o výrobkoch z korku? Obchod s takýmito krásnymi výrobkami, ako je moja kabelka sa nachádza na Dobrovičovej ulici č. 1 s názvom @corkit.slovakia a mám pre vás super správu ✌🏻 každý, kto sa zastaví v tejto predajni a bude mať záujem o kúpu produktu získava zľavu 10% pri nákupe, stačí, ak poviete že ste sa o tomto malom zázraku dozvedeli u mňa 😊

Majte sa super 😚 •
#dnesnosim #dnesjem #daybyme #corkit #korok #neplytvajmejedlom #neplytvajme 📷 @katarinaslesar_photography

Aj vy si zvyknete hovoriť pred prípravou jedla, že doma “nič” nemáte a musíte ísť súrne do obchodu dokúpiť potraviny? Voľakedy som to robila aj ja. Teraz už nie a väčšinou sú z toho, čo doma máme vždy výborne dobrotky 👏🏻 v našej chladničke nemôžu chýbať základne suroviny, ktoré konzumujeme a vždy si ich pripravíme na iný spôsob. Nekupujeme zbytočnosti a snažíme sa neplytvať. A dnes sme si s Jakubom pripravili naše najobľúbenejšie letné jedlo, ktoré by sme mohli jesť od rána do večera 🥑🥓🥚je rýchlo hotové, výživné a hlavne nás nezaťažuje 🙏🏻




#dnesjem #daybyme #avotoast #neplytvajmejedlom #pondelok

Most Popular Instagram Hashtags