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Silvia Nabuco  ☛From São Paulo,Brazil 📍Current in Brazil 💦Ocean lover 🌊Wave rider 🌡Multiple adventures 🌐 World traveler

Foi a primeira vez de monofin ,foi a primeira vez de muitas coisas na semana que passei com a @performancefreediving treinando e aprendendo .Quem não sabe esse esporte tem muitos detalhes e técnicas. Tipo nessa primeira vez eu tô longe do cabo ,a técnica da pernada ,da equalização...e por aí vai .Mas é muito apaixonante quando se evolui. E eu com amor que eu prático meus esportes 💙 My first time and pic with a monofin. Despite the lack of Technique ,lol ,i enjoyed every meter ! And learned a lot in a week💙.Hope to make the next year for the entire event😎💦 Pic: @eikojonesphotography
#leaning #freediving #ocean #lifestyle #DejaBlue8 #cayman #underwaterphotography #oceantheraphy #underwater

Começar um novo esporte nunca é fácil .Ainda mais os que eu escolho rs . Mas essa nova descoberta me trouxe uma imensidão de aprendizado incrível. Mudou minha perspectiva em relação a muitas coisas .Obrigada @carolschrappe por apadrinhar nesse evento .💙💦 Thanks @performancefreediving and all the crew for this amazing week,the hospitality and for the opportunity to learn with you guys . And nice to meet new friends that share the same passion.💙💦 #ocean #freediving #lifestyle #underwater @eikojonesphotography

Amiga ,me leva dar uma voltinha?
Hello friend! Can you show me around ? 📷@eikojonesphotography
#stingray #caribe #caymanislands #freediving @performancefreediving #underwaterphotography #underwater

Os dias off the treino são no mar.Fomos a esse sandbar cheio de raias com parte do nosso mega animado grupo de freedivers 💦 📷@eikojonesphotography. #Repost @performancefreediving
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Stingray City with the athletes in a beautiful day off!
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Explore your Potential !
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#pfi #freediving #freediver #ocean #explore #competition #caymanislands #dejablue8 #oceaner #healthy #lifestyle #apnea #seaworld #dive #underwater #diving #mergulholivre #suunto
#exploreyourpotential #performancefreediving

Enjoy little things ,for one day you may look back and realize they were big things
Pic: @carolschrappe #sunset #ocean #gratitude

Imagina vc em uma contagem regressiva de varios esportes .Sempre o coração dá aquela acelerada não? Pois no mergulho livre acaba com a performance . Então esse eh um dos desafios(baixar a frequência cardíaca nesses 2 ou 3 minutos de contagem regressiva.Na foto estou indo para um mergulho simulando a competição para acostumar com essa pressão. Muito legal treinar esse domínio. E com a @carolschrappe me ajudando 😘
Repost @carolschrappe
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Concentração total na hora de fazer o coach da @silnabuco . Ela já fez 35 metros e agora esta aperfeiçoando as técnicas das outra disciplinas!
Essa menina vai longe... ou melhor, fundo! . .📷 @eikojonesphotography .

Nos encontramos lá no fundo 💦🐠🐚🌎🐙🇧🇷
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#carolschrappe #carolmergulho #mergulho #mergulholivre #atleta #dive #apneia #acquanauta #girlswhofreedive #ocean #freediving #apnea #life #mahamudrabrasil #health #melhoresmergulhadores #lifestyle #freediver #suuntodive #oceaner

Dia off , foi dia de explorar o fundo de scooter e treinar freediving com ele . #queroessebrinquedo 💦. I already know the toy I want for Christmas ! Thanks @performancefreediving for this opportunity 💙#feediviving #ocean #lifestyle #DejaBlue #gopro 🎥 @carolschrappe

Início do #DejaBlue . Muito aprendizado com essas feras do mergulho livre. Dia do trabalho escolhi puxar o cabo (rs) Chamado imersão livre 💦. Beginning of training and learning little by little with this badass team 👊. #freeimersion #feediviving #ocean #lifestyle pic @eikojonesphotography

#Repost @carolschrappe
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Mais uma brasileira vindo para fora do País para treinar! @silnabuco vai longe!
No primeiro dia de treino já desceu 30 m bem tranquilo. Usamos o primeiro dia para ambientar o corpo com as profundidades maiores. Foram várias descidas rasa, algumas negativas, outras para treinar a técnica de equalização e deixar o corpo tranquilo.
Vem comigo?!
@oceanerfreediving the best wetsuit! And this is a very old one. My new Oceaner is coming today! 🙌🏻😍 .
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Nos encontramos lá no fundo 💦🐠🐚🌎🐙🇧🇷
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#carolschrappe #carolmergulho #mergulho #mergulholivre #atleta #dive #apneia #acquanauta #girlswhofreedive #ocean #freediving #apnea #life #mahamudrabrasil #health #melhoresmergulhadores #lifestyle #freediver #suuntodive #oceaner

Do swell despedida em Waimea ,bela imagem da água de @mattp.aul 👐📷
Nice water capture from @mattp.aul from my last swell in Waimea. #surfing #hawaii#808

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