silmarahmenezes silmarahmenezes

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Silmara Menezes  Educadora Física, apaixonada pela arte de desafiar os limites do corpo.

"Não interessa o que você faz, e sim, como você faz " . JOSEPH PILATES #pilatesnacemi

"O controle do Core é a essência do controle do movimento humano." JOSEPH PILATES #PILATESNACEMI #PILATES #TREINOCONCIENTE #PILATESPARATODOS

"Não interessa o que você faz, e sim, como você faz." JOSEPH PILATES #pilatesnacemi #pilatesparatodos #treinoresponsavel #treinoconciente

Almoço com a Japa 😍 @monique_iwasaki #amigosdavida

"O controle do Core é a essência do controle do movimento humano." JOSEPH PILATES #pilatesnacemi #pilates #treinoresponsavel #treinoconciente #pilatesparatodos

Pilates é a completa coordenação entre corpo, mente e espírito" JOSEPH PILATES #pilatesnacemi #pilates #pilatesparatodos

"A arte do Pilates prova que a sua idade não é medida em anos, ou como você acha que você se sente, mas sim pela flexibilidade normal da sua coluna ao longo da sua vida." JOSEPH PILATES #pilatesnacemi #academiacemi #pilatesparatodos

Emília, Emília, Emília!!!

Treinar em dupla é sempre motivante, com uma amiga fica muito melhor @tamaramorenac me auxiliando e incentivando sempre 😉😘 #treinoresponsavel #treinoconciente #pilatesparatodos #academiacemi

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