silmarahmenezes silmarahmenezes

763 posts   807 followers   368 followings

Silmara Menezes  Educadora Física, apaixonada pela arte de desafiar os limites do corpo.

"Não interessa o que você faz, e sim, como você faz. JOSEPH PILATES " #Espaçoviverpilatesebemestar #pilatesnacemi #pilates #loucosporpilates #treinoresponsavel#treinoconciente

Para os casais ansiosos por desistir e jogar a toalha porque nem tudo é "perfeito" no relacionamento... aqui há algo profundo para se pensar: "O compromisso ao longo de toda a vida não é o que a maioria pensa que é.
Não é acordar a cada manhã para fazer o café e tomá-lo juntos.
Não é receber sempre abraços na cama até que os dois adormeçam.
Não é uma casa limpa, cheia de risos e amor todos os dias. Definitivamente não é um comercial de margarina...
É alguém que rouba os cobertores e ronca, e que é porta-voz de palavras duras algumas vezes.
É entrar em desacordo, até que os corações se curem e se perdoem.
É chegar em casa e encontrar a mesma pessoa todos os dias, alguém que se preocupa com e te ama pelo que você é. É rir de bobeiras que vocês fazem, mesmo sem querer.
É ter roupas sujas e camas à fazer.
É ajudar um ao outro com o duro trabalho da vida.
É aprender a engolir palavras irritantes, ao invés de dizê-las em voz alta.
É preparar a comida mais fácil que puderem e sentarem juntos para comer tarde da noite, pois os dois tiveram um dia louco.
É quando você tem uma crise emocional e o seu amor se deita com você, te segura e te diz que vai dar tudo certo.
E você acredita nele.
Trata-se de continuar amando alguém apesar dos defeitos e dificuldades da vida.
Amar alguém nem sempre é fácil. Mas é incrível e reconfortante, e é uma das melhores coisas que você alguma vez vai experimentar na vida."
❤❤❤💖💕💕
Se você está abençoado por ter um amor na sua vida, então copie e cole e poste com uma bela foto de vocês!

"Poucos movimentos bem feitos realizados de forma correta e equilibrada valem por muitas horas de ginástica. " JOSEPH PILATES #Espaçoviverpilatesebemestar #pilatesnacemi #treinoresponsavel #treinoconciente #pilates

Dia de praia 😉😆👨‍👩‍👧🕶

Alongue-se ... O trabalho de flexibilidade tambem faz parte do treino, além de reduzir a probabilidade de lesões musculares, melhora a postura e diminui a tensão muscular 😉 #Espaçoviverpilatesebemestar #pilatesnacemi e a querida @camilafpersonal arrasando na aula!

Agradecemos a presença das nossas queridas alunas, amigas e parceiras no Café da Manhã no #Espaçoviverpilatesebemestar 😍😘🤗 #outubrorosa

Aquela visitinha que alegrou a semana 😍 #amormeu #família #Espaçoviverpilatesebemestar #pilatesnacemi

"Seu corpo é o seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma." JOSEPH PILATES #Espaçoviverpilatesebemestar #pilatesnacemi #treinoresponsavel

"Pilates é a completa coordenação de corpo, mente e espírito." JOSEPH PILATES #Espaçoviverpilatesebemestar #pilatesnacemi e a @mariabernadetealvim arrasando nos exercícios!

Most Popular Instagram Hashtags