[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

siljemarie96 siljemarie96

324 posts   719 followers   640 followings

Silje Olsen🌸  🇳🇴-21/ Sarpsborg 👻- Minidolly96 ⭐️- Ambassadør for Conquer.no ➡️- 25% med koden "VENNERSILJE" Www.conquer.no

I dag var det lekende lett på trening faktisk🤩Sykt deilig å ha et par sånne dager også! 🤪 i dag ble det 2t hard styrke Bryst, rygg, triceps og biceps , etterfulgt av intervaller på slutten, 20 på og 10 av! I hastighet på 16 🤩🙌🏻 Det er så gøy når ting går framover , deilig deilig deilig😍🙌🏻🏃🏼‍♀️🏋🏼‍♀️ #girlwholift#girlwhotrain#girlpower#girlwithmuscles#workhardpaysoff#workhard#fredagsøkta✅#treningsforum_no#treningsforum#satselixia#fredagspump#eatcleantraindirty#trainharder#loveit❤

18.11.2017 Fikk Himmelen verdens vakreste engel🌹❤️ Det er virkelig ikke til å tro at du nå er borte fra oss for godt😢 Jeg holdt din hånd når du tok ditt siste åndedrag og jeg fikk tatt farvell med deg verdens Fineste bestefar❤️❤️ Din latter, ditt humor, telefonsamtalene dine, de gode ordene og ikke minst de rette ordene du alltid fortalte meg! De gode klemmene jeg alltid fikk og få kose deg i skjegget som jeg alltid gjorde.. Jeg savner deg og livet er virkelig ikke rettferdig😢 Du ble alt for ung, men kroppen din orket ikke mer, Du kjempet deg tilbake for oss, men kroppen sa stopp! Du har det bra nå Bestefar, du har ingen smerter lengre 😔❤️ Jeg håper du tar vare på oss og ser ned på oss der du er nå, Du vil bli dypt SAVNET og er HØYT ELSKET❤️❤️ Hvil i fred Verdens Fineste Bestefar🌹❤️ #himmelenharfåttennyengel#dyptsavnetoghøytelsket#tårenerenner#savnerdeg#verdensflottestebestefar#hvilifred❤️

Du vet du har hatt en jævlig bra økt når du sjelver og er sikkelig sliten etter økta, men samtidig en drit deilig mestringsfølelse😆🆘🏋🏼‍♀️ Ny pers på alle øvelsene og avslutta med intervaller 😅🔥🏃🏼‍♀️ #girlswholift#girlwhotrain#girlwhosquats#muscelgirls#trainingday#intervall#treningsforum_no#treningsforumet#trainhardfeelgood#trainhardorgohome#idagvarengoddag#happygirl

Et smil, men bak smilet skjuler det seg mye smerte og sorg.. Det er mange tunge dager nå.. Når en person som betyr så mye i livet ditt ikke har det bra.. Du skulle ønske du kunne gjøre så mye mere, men alt du får gjort er å ta en dag av gangen og krysse fingrene for at alt ordner seg❤️ Matlysten er på bånd, humøret er på bånd, men man prøver å være sterk, prøver å holde alt sammen oppe, prøve å tenke positivt.. I går lå jeg kun i senga og ikke hadde lyst til å gjøre noenting , i dag er jeg på jobb og skal trene etterpå!🌸 En dag av gangen, det viktigste er å vise kjærlighet og omsorg til de i familien og være der for dem❤️ Ta vare på hverandre og vis at du setter pris på dem før det er for seint❤️ #dagensord#familie#kjærlighet#tavarepåhverandre❤️#viseatdubryrdeg#værsterk#værleideg#deterlov#Manerbaremenneske#sammenervisterke#endagavgangen#tirsdag#stronggirl#baketsmilskjulerdetseg1000følelser

Folk spørr meg « hvorfor er du alltid der for andre , selv om du ikke har det bra selv? svaret de får tilbake er «Fordi jeg vet hvordan det føles når andre ser en annen vei» ✨💗 Det å hjelpe andre , bare spørre hvordan de har det , eller gi de en god klem på morgen og ønske dem en god dag, kan hjelpe veldig mye✨ Det skal ikke så mye til for at en person skal få en fin dag eller litt bedre med seg selv ! Det å vise omtanke , være medmenneske er ikke vanskelig , det å smile og være hyggelig er heller ikke vanskelig✨ Det å kunne gi et kompliment til en person når du syns ho/han ser bra ut er også veldig hyggelig , kanskje det komplimenter gjør dagen til den personen så mye bedre 💗 Det å være der for en andre selv om du ikke har det så bra selv fungerer bra, fordi det er alltid godt å kunne hjelpe andre , være der for de, vise de at jeg bryr meg uansett hva det skulle være!✨ Smil til de du møter på gata, hils på de som hilser på deg, gå bort hvis du ser en som gråter eller ikke har det bra, gi en kollega en god klem og ønsk de en fin dag, vis familien din hvor mye du bryr deg om de, for en dag er det forseint å vise det✨❤️ #happygirl#girlswholift#girlwhorun#girlwhotrain#dagensord#empati#kjærliget#omtanke#medmenneske#værdegselv#gilittfaen#værhyggelig#gjørdagentilnoenandrebedre#treningsforum_no#girlpower#workhardpaysoff

Fredagøkta i boks, 2t styrke unnagjort🙋🏼🏋🏼‍♀️👊🏻💦 Nå blir det å ta kvelden med ro , før det blir Jobbehelg i morgen og ta vare på familien 👩🏼‍⚕️✨❤️ #girlwholift#girlwhotrain#girlpower#girlswithmuscle#fitgirls#training#traindirty#workhard#workinprogress#workout#workoutmotivation#workforit#satssarpsborg#treningsforum_no

Mamma har lært meg å alltid være snill, men i dag mamma bryter jeg janteloven og er stikk motsatt , Happy Halloween 🎃😈🆘✨ #happyhalloween#sailor#devil#birtdayoutfit#birtdayparty#halloween2017🎃👻#fuckjanteloven#saturdaynight#saturdayfun

4/5 økter er gjennomført ✅💦 I dag ble det 2t styrke og siste trening blir 5 km løping i morgen🏃🏼‍♀️ Denne uka har vært strålende, har gått ned 2kg i vekt og hatt ny pers i knebøy 80 kg x8 rep👊🏻👯 Det smaker så godt når man jobber hardt, motivasjonen er på topp og du merker man blir sterkere ☺️🤚🏻💃🏼 #girlswholift#girlwhotrain#treningsforum_no#treningsforum#trainhardfeelgood#trainingday#motivation#workhard#girlpower#2kgvektnedgang#happygirl#girlswithmuscle#traningsession#traningmotivation

I dag var det så sinnsykt deilig å komme tilbake til trening😍🙌🏻 Jeg klina til med 2t styrke og 3 km løping før klokka 11🏋🏼‍♀️🥊 Jeg har vært syk, jeg har ikke hatt lyst til å trene , følt meg dritt og treningsgleden min var borte! Men nå , nå er den tilbake igjen😍 Jeg er så sykt glad! 🤗 Jeg vil takke @crossfit_vangen og @ingsebm for noen fantastiske ord, meninger og ærlighet når jeg var langt nede! Jeg lyttet på hva dere sa og nå er jeg tilbake med så mye glede , energi, treningsmotivasjon og takknemlighet ! Så tusen takk✨💖 #girlswholift#girlswhoworkout#girlswhotrain#girlpower#treningsgleden#treningsmotivasjon#treningsforum#treningsforum_no#workhardpaysoff#takknemlig❤️#jenterlytterpåjenter#staytogether#trainhardfeelgood#happy#backatit

Den rosa måneden 🎀 Det er oktober og det er en veldig viktig måned. Det er @rosasloyfe aksjon 🎀 Denne måneden har alltid betydd noe for meg, men mer i år når jeg har mistet mange pasienter med kreft.. Jeg har fått æren av å bli kjent med så mange nydelige mennesker, men jeg har også mistet de nydelige menneskene jeg har blitt kjent med.. Jeg har vært med de igjennom den tøffe tiden dems, jeg har vært der for dem når de gråter, sett de hatt det vondt.. jeg har fått sett de ledd, hatt det gøy og fått sett glimte i øynene dems når de egentlig vil bare gråte. Jeg har vært der å holdt de i hånden til de har tatt sitt siste åndedrag og jeg har fulgt de til dems siste hvilested🌹 Disse nydelige menneskene har lært meg mye og de sitter alltid i hjerte mitt💗 Derfor vil jeg gi min støtte i år til de menneskene jeg har mista, pårørende og familien dems og til de menneskene som forsatt kjemper seg igjennom kreften 🎀💗 #rosasløyfe#rosasløyfeaksjonen#kreftforeningen#kreftforeningensrosasløyfeaksjon#oktobermåned#fuckcancer#tilminneomdemanharmistet#helsesektoren#sykehjem#korttidsavdeling#

Most Popular Instagram Hashtags