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silcheffuncional silcheffuncional

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♨ Chef SiL ∞ 062 99945-8897 🇧🇷  ♕ Pesquisadora e Consultora em Alimentação Saudável ☤ #silcozinhasaudavel #silcheffuncional ☞ Fazendo do alimento o meu remédio ☼ @fxmed❤️ 👉🏻Goiânia

http://www.fxmed.com.br/

A vida e feita de memórias, e sim devemos sempre comemorar, celebrar, o simples foto de estarmos vivos e com saúde!
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Esse delicioso bolo 🎂 foi feito para comemorar com meu amado @fxmed, nossas bodas de barro (8 anos de casados ❤️🙏🏻) junto também o niver da minha amiga @brunanoggueira, e gente, ficou uma delicia sem igual, e o melhor de tudo, podemos comer sem culpa, pois e feito dentro dos conceitos da #gastronomiafuncional #medicinafuncional #nutricaofuncional, essa delicia é livre de produtos artificiais toxicos, ele e totalmente natural, alem de ser #glutenfree #lacfree #lowcarb foi feito com os melhores insumos, que chamamos de superalimentos, que sao alimentos que alem de nutrir ainda trazem benefícios como propriedades anti-inflamatórias, antioxidante e reparadoras!
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Faça do seu alimento o seu remédio.
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#fxmed #silcheffuncional #silcozinhasaudavel #longevidade #foodislove #foodisenergy #foodismedicine #cakedesign #govegan #eatclean #noexcuses

Amo a riqueza e todos os aspectos da nossa cultura, e manter as nossas raizes e tradições, é uma de minhas missões, e uma delas, influenciada por minhas raízes paranaenses é o consumo da erva mate, patrimônio da nossa terra, do folclore brasileiro ela possui propriedades medicinais, rica em vitaminas, como as do complexo B, a vitamina C e a vitamina D, além de sais minerais, como cálcio, manganês e potássio, o mate combate os temidos radicais livres que envelhecem nosso corpo. Auxilia na digestão e produz efeitos antirreumático, diurético, estimulante afrodisíaco é um excelente estimulante natural do #metabolismo.
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Contém saponina, que é um dos componentes da #testosterona, razão pela qual melhora a libido e ajuda o emagrecimento.
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Faça do seu alimento o seu remédio.
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#silcheffuncional #fxmed #fxmedteam #fxmedbrasil #medicinafuncional #gastronomiafuncional #nutricaofuncional #domingo #familia #longevidade #chimas
#chimarrao #terere #chamate

Apresento pra vocês esse simples porém delicioso #spaguetti (#semgluten #lowcarb) ao alho e óleo, servido com camarões lá do (@emporiopescara) salteados delicadamente num pesto medicinal de manjericão 🌿 e ervas finas e alho, um mimo para o meu amado ❤️@fxmed 🍾
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O #manjericão é uma erva nativa da Índia e de outras áreas tropicais da Ásia, contém uma grande variedade de óleos essenciais, tais como eugenol, citronelol, linalol, citral, limoneno e terpineol excelentes para a nossa #saúde . Estes compostos são conhecidos pelas propriedades anti-inflamatórias e anti-bacterianas.
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Além disso, o Manjericão também oferece nutrientes essenciais para o corpo e a mente, como as vitaminas A, C e K, além de manganês, cobre, cálcio, ferro e gorduras omega-3. É uma ótima fonte de magnésio, que proporciona melhor fluxo sanguíneo.
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Um dos benefícios do manjericão é a melhora do sistema imunológico. Suas folhas são utilizadas no tratamento de resfriados. É recomendável mastigá-las para o alívio de resfriados e gripes. As fortes propriedades do manjericão antibióticas protegem o organismo contra bactérias e as infecções causadas por elas.
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Faça do seu alimento o seu remédio .
#fxmed #fxmedteam #fxnutrition #fxmedbrasil #teamfxmed #silcheffuncional #silcozinhasaudavel #comidadeverdade #semcorantes #semdesculpas #semagrotoxicos #semleitedevaca #feitocomamor para a #familia aproveitando o #domingo

Cuide bem dela 🌹que ela cuida bem de você.. nós #mulheres somos assim...obrigada #mãe natureza por toda a agua pura, todos os rios limpos, toda terra fértil, todos os deliciosos frutos e toda beleza que nos dá!
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A regra é simples e clara, colhemos o que plantamos...plante amor e receberá #amor #gratidao #comidasaudavel #semcorantes #semagrotoxicos #vegan #goraw #govegan #alimentovivo #silcheffuncional #menosemais #foodisenergy #foodislove #medicinafuncional #functionalmedicine #fxmed #fxmedteam #fxmedbrasil #gardening #jardinagem #pancs

O que acontece quando, 70 pessoas de todas as áreas e todos os cantos do #brasil, se juntam para aprender sobre alimentação saudável!? Uma tarde descontraída, cheia de #positividade, regada de #felicidade #amor, aprendizagem e #evolucao.
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Muitiiiissimo obrigada a todos pela presença, energia positiva⚡️, carinho ❤️ e confiança 💪🏻! É tão gratificante ver tantas pessoas comprometidas com o estilo de vida saudável, incrível, veio gente de #tocantins #saopaulo #brasilia #formosa #florianopolis #rioverde ...abalou goianiaaaa 😍😍!
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Um abraço especial aos nossos queridos patrocinadores:
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@clinicahmestetica
@villabueno
@floradocerrado.brasil
@bebanake
@mastercookconsultoria
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@lepontesnutricao
@cogourmetcogumelos
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Faça do seu alimento o seu remédio
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#silcheffuncional #silcozinhasaudavel #fxmed #fxmedteam #fxmedbrasil #nutricaofuncional #gastronomiasaudavel #gastronomiafuncional #semleitedevaca #semcorantes #semgluten #comidadeverdade #alimentovivo #semagrotoxicos #silcozinhasaudavel #semdesculpas

Quando a gente ama ❤️ ( 💐@fxmed )é claro que a gente cuida🙏🏻!
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A #Pitaya além de fortalece o sistema imunológico, ela possui um alto teor de fibras, o que significa que elas ajudam o corpo fornecendo alimento para nossas bactérias do bem, ajudando com os movimentos intestinais, facilitando a passagem suave através do trato digestivo, estimulando o movimento peristáltico, e induzindo a liberação de sucos digestivos.
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Ao regular a função intestinal com fibra dietética, você reduz suas chances de doenças como constipação, síndrome do intestino irritável e doenças ainda mais graves, como o #câncer colorretal.
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A Pitaya possui também uma grande quantidade de fibras, elas podem ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Ela também ajuda a inibir os picos de açúcar que ocorrem depois de comer alimentos com alto índice glicêmico.
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Pesquisadores descobriram que a Pitaya tem um efeito importante sobre a redução do estresse oxidativo e sua conexão com da rigidez aórtica em ratos diabéticos. Foi demonstrado que o consumo regular desta exótica fruta pode ser benéfico na prevenção de problemas associados com a #Diabetes.
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Faça do seu alimento o seu remédio
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#dragonfruit #densidadenutricional #comidadeverdade #alimentovivo #paleo #vegan #plantbased #plantbaseddiet #anticancerfood #alkalinediet #fxmedteam #teamfxmed #longevidade #semcorantes #semagrotoxicos #semleitedevaca #semdesculpas #foodismedicine

Pessoal, convido vocês para o curso dia 27/4 as 14h, ultima chamada, vagas limitadas!
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Venham aprender com uma verdadeira chef, técnicas da gastronomia saudável, com a simplicidade de uma dona de casa!
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Existem infinitas formas de expressar o amor ❤ e uma das mais antigas delas é o ato de cozinhar, que é uma forma de doação, de carinho com o outro, o próximo, e esse é um maravilhoso dom que recebi, que venho desenvolvendo ao longo desses 10 anos de profissão em que atuo como chef de culinária saudavel, e sigo cuidando da saúde da nossa família usando o alimento como remédio!
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Porém vejo que muitas pessoas tem dificuldade em se manter saudável simplesmente porque ou desconhecem a nobre arte, ou nao conhecem soluções práticas e por isso não atingem a plenitude na saúde pois terminam se atrapalhando na hora de comer, e foi pensando em facilitar a vida de vocês, que pensei em compartilhar com todos aqueles que gostam e valorizam o bem estar e amam viver o estilo de vida saudável, algumas dicas práticas para utilização na vida diária, sendo assim convido todos a participar da nossa oficina do estilo de vida, que será realizada no dia:
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27/4 - Quinta feira as 14h
Local: vila bueno @villabueno Cidade: #Goiânia - GO
Inscrições: silcozinhasaudavel@gmail.com
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Contaremos com participação de convidados especiais também da área da saúde, e os pratos e temas abordados foram escolhidos de forma a ajuda-los nessa deliciosa aventura onde serão apresentadas rotinas práticas e pratos saborosos de modo a facilitar a rotina unindo saúde e sabor, este e um evento especial onde traremos uma mistura de gastronomia, medicina, nutrição, saúde, e estilo de vida.
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Obrigada a todos pela atenção e carinho, as vagas são limitadas, garanta já a sua presença, as inscrições e demais informações estão sendo realizadas através do email:
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Silcozinhasaudavel@gmail.com
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Será um enorme prazer receber todos vocês, nos vemos lá!
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#silcheffuncional #gastronomiafuncional #nutricaofuncional #medicinafuncional #culinariasaudavel feita com #comidadeverdade #semcorantes #semconservantes #semleitedevaca #semagrotoxicos #deliciasquecuram

Essa obra de arte é uma das minhas recentes criações para a #páscoa!
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Pense você degustando um cafezinho nesse finalzinho de tarde, acompanhado dessa delicia de bolinho de chocolate trufado ao creme de amêndoas #organico #lowcarb #semgluten #semcorantes #semconservantes nao incha, nao inflama, pelo contrário, por ser um verdadeiro alimento #semfarinharefinada #semleitedevaca ele te nutre, te sacia e te renova!
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Ficou a mais pura delicia, e o melhor pode! É super saudavel, um verdadeiro alimento que cura, mais uma das nossas obras primas saudaveis da classe das #deliciasquecuram da #silcheffuncional
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Façam seus pedidos 62-999458897!
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Faça do seu alimento o seu remédio
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#gastronomiafuncional #gastronomiasaudavel #culinariasaudavel #foodisenergy #foodislove #foodisinformation #fxmed #fxmedteam #teamfxmed #fxmedbrasil #medicinafuncional #longevidadesaudavel #longevity

Quem resiste a um delicioso salmão selvagem🐟? Ainda mais que será defumado de forma artesanal com ervas 🌱medicinais sendo uma delas o hortelã gordo, 🍃pra acompanhar peguei shimeji fresco que será regado com um suculento e rico molho de erva doce com 🍋limão galego da horta e coentro selvagem.
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Super na linha essa refeição feita pra #familia #comidalimpa #semleitedevaca #semconservantes #semcorantes #semagrotoxicos #lowcarb perfeito para esse #domingo de #sol.☀️
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Faça do seu alimento o seu remédio.
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#fxmed #fxmedteam #teamfxmed #silcheffuncional #deliciasquecuram #gastronomiafuncional # medicinafuncional #nutricaofuncional #foodislove #foodart #foodismedicine #rawfood #eatclean #noexcuses #semdesculpas #selibertedascaixinhas

#repost @silcheffuncional
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Existem infinitas formas de expressar o amor ❤ e uma das mais antigas delas é o ato de cozinhar, que é uma forma de doação, de carinho com o outro, o próximo, e esse é um maravilhoso dom que recebi, que venho desenvolvendo ao longo desses 10 anos de profissão em que atuo como chef de culinária saudavel, e sigo cuidando da saúde da nossa família usando o alimento como remédio!
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Porém vejo que muitas pessoas tem dificuldade em se manter saudável simplesmente porque ou desconhecem a nobre arte, ou nao conhecem soluções práticas e por isso não atingem a plenitude na saúde pois terminam se atrapalhando na hora de comer, e foi pensando em facilitar a vida de vocês, que pensei em compartilhar com todos aqueles que gostam e valorizam o bem estar e amam viver o estilo de vida saudável, algumas dicas práticas para utilização na vida diária, sendo assim convido todos a participar da nossa oficina do estilo de vida, que será realizada no dia:
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27/4 - Quinta feira as 14h
Local: vila bueno @villabueno Cidade: #Goiânia - GO
Inscrições: silcozinhasaudavel@gmail.com
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Contaremos com participação de convidados especiais também da área da saúde, e os pratos e temas abordados foram escolhidos de forma a ajuda-los nessa deliciosa aventura onde serão apresentadas rotinas práticas e pratos saborosos de modo a facilitar a rotina unindo saúde e sabor, este e um evento especial onde traremos uma mistura de gastronomia, medicina, nutrição, saúde, e estilo de vida.
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Obrigada a todos pela atenção e carinho, as vagas são limitadas, garanta já a sua presença, as inscrições e demais informações estão sendo realizadas através do email:
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Silcozinhasaudavel@gmail.com
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Será um enorme prazer receber todos vocês, nos vemos lá!
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Presenteie sua amada com um Bolo anti TPM 🍩
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A Tensão pré-menstrual, ou #TPM, é um tema que interessa não só às mulheres, mas atrapalha a vida dos homens, especialmente. Ela se caracteriza por um conjunto de sintomas e sinais que se manifesta antes da menstruação e desaparece com ela.
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A principal causa da TPM é a alteração hormonal feminina durante o período menstrual, que interfere no sistema nervoso central. Flutuações nos níveis de #progesterona e estrogênio, que fazem alterações em neurotransmissores importantes, como a #serotonina e as endorfinas (substâncias naturais ligadas à sensação de prazer). Os sintomas são:
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Aumento de peso pela retenção de líquidos
Inchaço abdominal
Seios doloridos
Tensão emocional ou #ansiedade #depressão
Oscilação de humor
Impaciência e intolerância
Aumento de apetite e desejo por doces
insônia
Enxaqueca
Cansaço
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Os ingredientes desse bolo estão combinados de uma forma feita para aliviar os sintomas acima pois fiz um escolha dos polifenóis específicos para a tpm, que são uma classe de compostos bioativos vegetais, sao pecas chaves como papel apontaram para o papel na promoção da saúde e prevenção de doenças.
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Os polifenóis que mais uso para conferir o sabor doce do reino das frutas vem das uvas, cereja, maçã, amora, morango, jabuticaba, mirtilo, ameixa, damasco), as massas são rigorosamente #semgluten e #lowcarb portanto respeitando nossa microbiota, nesse caso usei meu mix especial feito de representantes do reino das sementes, as famosas oleaginosas castanhas, nozes, amêndoas, pistache, ricas em vitamina E, e busco finalizar sempre dando um toque com ervas aromáticas e especiarias como a canela, açafrão, cúrcuma, urucum, cravo, ...e claro não podemos esquecer o artista principal desse delicioso bolo, o chocolate amargo organico (com mais de 65% de cacau). Uma das mais ricas plantas ricas em polifenóis antirugas, anticancer rica em triptofano, um aminoacido que vira #serotonina e trás felicidade, combatendo o mau humor e depressao! Texto com colaboração do amado @fxmed ❤🎯
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Faça do seu alimento o seu remedio
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#fxmed #fxmedteam #teamfxmed #silcheffuncional #gastronomiasaudavel #gastronomiafuncional #govegan #goraw

Nenhum ser humano consegue comer apenas um cubinho de queijo da bandeja quando vai a alguma festa.
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Segundo um estudo feito pela Universidade de Michigan, os laticínios tem um substância capaz de estimular as mesmas partes do cérebro que drogas viciantes, como a cocaína, por exemplo.
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Com o objetivo revelar quais alimentos mais causavam um comportamento viciante, os pesquisadores pediram para 500 estudantes universitários preencherem um questionário para identificar qual era a comida mais desejada por eles.
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Os pesquisadores descobriram que os alimentos mais bem colocados nesse ranking continham queijo.
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De acordo com o estudo, isso se deve a #caseína, proteína encontrada, principalmente, em produtos derivados do leite. O trabalho dos pesquisadores de Michigan explica que essa substância pode se ligar aos receptores opióides do cérebro, produzindo uma sensação de euforia bem parecida com a dependência de drogas.
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Porém essa mesma caseína é responsavel por ser um relevando promotor de cancer que antes nao se sabia!
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Estamos em contínuo processo de #evolucao, espiritualmente falando, estamos em uma fase em que nāo estamos tolerando e nao estamos mais compactuando com a exploração das vaquinhas, e buscando manter as tradições com sabor e saude, aqui apresento a vocês a minha deliciosa versão de queijo minas #vegano #vegan ricamente temperado com minha combinação de vários tipos de pimenta e ervas finas, que ae na foto está servido como lanche em canapés, sobre torradinhas do meu pão de castanhas #semgluten, esse queijo é completamente livre de #lactose #semlactose #semexploracaoanimal #feitocomamor #feitoemcasa com #comidadeverdade, #semglifosato, com a missão de ajudar as pessoas a ganharem saúde mental física e espiritual através da alimentação.
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Gente esse queijo...a textura.. ficou PER-FEI-TA, e o sabor? Incrivelmente gostoso, acreditem...beem mais saboroso que o da vaca.. estão todos amando aqui em casa, ja podem fazer seus pedidos, e parem já de se poluir com resíduos de poluição quimica!.
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Faça do seu alimento o seu remedio!
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#silcheffuncional #fxmed #fxnutrition

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