sila_fitness sila_fitness

634 posts   5421 followers   3728 followings

СК "СИЛА" БЛАГОВЕЩЕНСК  💪СИЛА - с нами ты все можешь 🏡ул.Текстильная, 114/1 📞WA 8 (914) 608 84 25 👉Первая тренировка БЕСПЛАТНО

http://silafitness.ru/

Приседания- лучшее базовое упражнение для развития силы ног. Правильная техника приседе нужна каждому человеку, чтобы сохранить здоровье коленных суставов и спины. Присед так же является хорошим кардио упражнением, так как зацдейсивует большие мышечные группы. Это одно из первых и важнейших движений которые должен освоить человек при занятии кроссфитом.
_________
💪СК Сила - ты все можешь
🏠Текстильная, 114/1
📞WA: 8 (914) 608-84-25
_________
#sila_fitness #blagalive #sport #спорт #благовещенск #кроссфит #crossfit #fitness #тывсеможешь

Благодаря упражнениям по растяжке мышцы становятся более эластичными, а суставы более гибкими.
А гибкое тело - это всегда красиво и, конечно же, полезно для здоровья😉
Так же, растяжка особенно полезна после тяжелых тренировок. Она помогает расслабить мышцы и снять болезненные ощущения в них, поэтому все к нам👍
🔴Тренировки будут проходить по понедельникам, средам и пятницам в 20:00
❗️По всем интересующим вопросам пиши или звони 👉8 (914) 608-84-25
_________
💪СК Сила - ты все можешь
🏠Текстильная, 114/1
📞WA: 8 (914) 608-84-25
_________
#sila_fitness #blagalive #sport #спорт #благовещенск #кроссфит #crossfit #fitness #тывсеможешь

@Regrann from @shulz_custom - Отмечаю день физкультурника. Кубок RealGym по кроссфиту Белогорck.#ясмогучерезсилу @sila_fitness - #regrann

Мы знаем, что не всем по душе групповые тренировки🙈 этому может быть множество причин, кто-то стесняется, особенно если только начал тренироваться, а кому-то просто нравится уединение☝поэтому мы так же предлагаем индивидуальные занятия с тренером🏃приходи, главное начать👌с нами ты все можешь💪
_________
💪СК Сила - ты все можешь
🏠Текстильная, 114/1
📞WA: 8 (914) 608-84-25
_________
#sila_fitness #blagalive #sport #спорт #благовещенск #кроссфит #crossfit #fitness #тывсеможешь

Присоединяйтесь к нам💪
_________
💪СК Сила - ты все можешь
🏠Текстильная, 114/1
📞WA: 8 (914) 608-84-25
_________
#sila_fitness #blagalive #sport #спорт #благовещенск #кроссфит #crossfit #fitness #тывсеможешь

Простая и эффективная техника самбо включает удары ногами и руками, броски, болевые и удушающие приемы.
Эффективность и простота боевого самбо такова, что уже после первого года занятий, человек становится подготовленным бойцом, весьма опасным для своих противников😎

Приходите на тренировки по боевому самбо в зал «Сила»! Попробуйте все на деле – первая тренировка БЕСПЛАТНО💪
_________
💪СК Сила - ты все можешь
🏠Текстильная, 114/1
📞WA: 8 (914) 608-84-25
_________
#sila_fitness #blagalive #sport #спорт #благовещенск #кроссфит #crossfit #fitness #тывсеможешь

Всем хороших выходных! А мы напоминаем вам, что на первую тренировку в нашем зале вы можете прийти абсолютно БЕСПЛАТНО.
Ждем всех на групповые тренировки по CrossFit.
Заканчивай лежать на диване, приходи к нам и проверь на что ты способен😝

CrossFit это однозначно лучший выбор для тех, кто хочет проработать все группы мышц, воспитать силу и выносливость💪
_________
💪СК Сила - ты все можешь
🏠Текстильная, 114/1
📞WA: 8 (914) 608-84-25
_________
#sila_fitness #blagalive #sport #спорт #благовещенск #кроссфит #crossfit #fitness #тывсеможешь

@Regrann from @tanyshen_ka - Присед и становая с мячом. Качаем попу) #sila_fitness #кроликсилы2 #crossfit - #regrann

Единоборство, использующее техники ударов руками и ногами на всех уровнях (голова, корпус, ноги)💪 Применение техники ударов ногами и создает основное отличие от привычного бокса. Комплексно использует техники из каратэ, тхэквондо, муай-тай, ушу и английского бокса👆

Тренировки по кикбоксингу проходят во вторник и четверг с 18:30 и в субботу в 13:30⏰
_________
💪СК Сила - ты все можешь
🏠Текстильная, 114/1
📞WA: 8 (914) 608-84-25
_________
#sila_fitness #blagalive #sport #спорт #благовещенск #кроссфит #crossfit #fitness #тывсеможешь

Отзывы от наших кроликов)
_____
@Regrann from @lizaveta_1104 - Спустя месяц моих тренировок в @sila_fitness думаю результат на лицо, точнее на лице😀 тренировки даются все легче, дыхания хватает на весь комплекс, что кажется я готова ещё и ещё бегать и прыгать) бёрпи..ох уж эти бёрпи, наверное самое сложное для меня. Но ничего, и они тоже поддаются, главное желание работать над собой и стремление к цели. Я всё могу!💪 я #кроликсилы2 - #regrann

Женская самооборона 💪
Любая девушка здесь поставит удар, научится управлять своими руками и коленями и подготовит свой организм дать отпор любому неприятелю.

Тренировки по кикбоксингу проходят во вторник и четверг с 18:30 и в субботу в 12:00.
_________
💪СК Сила - ты все можешь
🏠Текстильная, 114/1
📞WA: 8 (914) 608-84-25
_________
#sila_fitness #blagalive #sport #спорт #благовещенск #кроссфит #crossfit #fitness #тывсеможешь

Most Popular Instagram Hashtags