si_men si_men

477 posts   4,548 followers   1,217 followings

Simen Tollersrud  📌Norway 🏊🚴🏃🏻Triathlet Black t-shirt Norseman. Scott Ambassadør, Supersport, Gripgrab, Crosscountry, sport, traveling✈️ marketing💼si_men➰hotmail.com

Tur til Mannen i dag. Tåke og null sikt på toppen☁️, men været ble skikkelig bra utover dagen☀️. Skoene fra @scott_norge satt som spikret til underlaget på vei opp de bratte stiene. @scottnorgetrening
Blir ikke lenge til neste tur!

Styrkeprøven - Lillehammer-Oslo endte opp i Eidsvoll. Det var 7 år siden sist jeg syklet rittet. Jeg følte beina var gode fra start, men etter Gjøvik ble det rett og slett skikkelig vondt i kneet. Sist lørdag løp jeg Birken, og endte i bakken. Kneet fikk seg en real trøkk. Etter legevakt besøk og røntgen sist søndag trodde jeg ting var i orden. Det viste seg å ikke stemme. Nå må kneet få hvile seg, og blir det fort en del mer svømming fremover.
Takk til NSB som fikk meg vel tilbake til Oslo.

Jeg hadde hadde aldri løpt Birkebeinerløpet før, men dette blir en tradisjon. En flott løypetrasé og fin stemning langs løypa. Tørt og fint var det også. Jeg hadde gode bein fra start, der jeg la ut på løpet like før 12:30. Jeg spiser alltid Grov Speltbrød fra @bakerhansen før løp og konkurranser, og vet jeg holder på energien med 6 skiver til frokost på et halvmaraton. #brødgirstyrke Neste år skal jeg komme meg noen puljer lengre frem, da jeg fikk en del å løpe forbi i starten. Etter 16 km gikk jeg rett i bakken etter et møte med en stein/stubbe. Endte opp med å hinke delvis ned bakken før jeg bet tenna sammen for å kunne fortsette de siste km. Kneet likte ikke farten jeg ønsket, så måtte roe ned tempoet. Kjipt når kroppen ville mer, men veldig glad jeg kom meg i mål. Hadde håpet å kunne legge på en ispose på kneet hos Røde kors, men fortalte at isposene var forbeholdt mer alvorlige skader som brudd osv. Rart de ikke sørger for å nok isposer på et slikt løp? Kom meg himlende hjem, og har sitter med beina på @zenproducts.no den siste halvtimen. Jeg har aldri hatt noen store håp om merket i Birken, men denne gangen var jeg nære. Det er mange raske både på med joggesko og ski på beina. Jeg var derfor superfornøyd med å komme i mål på tiden 1:45. At jeg skulle være under 2. Fattige minutter unna! Neste år skal jeg holde begge beina i sjakk for å unngå fall. Jeg rakk starten med god margin, og hadde heller ingen avstikkere fra løypa☀️ @birken_no
God helg

Har i de 6. Siste årene gått Birken på ski ,og har syklet landeveisbirken to ganger (ble kun arrangert to ganger før de la det ned)
I dag meldte jeg meg på Birkebeinerløpet for første gang. Løpet er neste lørdag, så det gleder jeg med til.

Fin start på uka😃
3000 meter 🏊🏼‍♂️

Deilig følelse å komme mål etter 50 km løp i dag @ecotrailoslo.
Dagen startet med at jeg ikke rakk banen til Frognerseteren, og innså ikke ville rekke starten i tide. Kom meg med neste bane til Holmenkollen og det var kun 8 minutter til start! Valget valt på å stoppe første og beste bil. Kom meg til Frognerseteren og rakk starten akkurat.
Det ble en veldig varm dag i steikende sol, men jeg fikk i meg rikelig med vann og sportsdrikke undervis. Ellers hadde jeg nok gått i bakken!
Ved Bygdøy sjøbad skulle jeg raskt innom dusjen ute for å kjøle meg ned. Ei dritbra dame løp forbi meg og jeg tenkte det ble bra selskap inn mot mål😅
Fokuset på hennes lekre rumpe førte meg dessverre på villspor. Denne dama løp ikke Ecotrail og hadde ikke startnummer heller. Hun var bare ute på en løpetur. Jeg innså da jeg hadde løp feil! Det ble en to km omvei, men jeg kom meg tilbake på rett spor og løp i mål på tiden 5.50.
En nydelig dag med knallvær, god stemning og en flott løype. Dette skal jeg løpe igjen til neste år også. Kanskje jeg tørr driste meg ut på 80 km?

Deilig når uka avsluttes sånn her🏃🏼‍♂️💨 Og enda bedre er det at det er fridag i morgen også😃

Gratulerer med dagen🇳🇴 #17.mai

Ålesund❤️

Det å løpe ute i naturen gir mer enn bare frisk luft og påfyll av energi. Fremover gleder jeg meg til å løpe med @scottnorgetrening hvor jeg skal være ambassadør for deres klær og sko🏃🏼‍♂️ #sponset

On my way to Bergen🇳🇴

Most Popular Instagram Hashtags