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今古賀 翔  1990年 福岡  181cm80~90kg 2016年西海フィジーク176cm超級優勝👑 2017年九州フィジーク176cm 超級優勝👑 Team Myprotein👻 パーソナル、オンラインコーチングの問い合わせはDMもしくは下記のアドレスに fittsho@gmail.com マイプロ→

http://bit.ly/2j8RsJD

ファミマのピザサンド
減量中でも食べられるマクロ栄養素
ピザっぽくて美味しかった🙆
#筋トレ #フィットネス #フィジーク #筋肉 #減量食 #ダイエット食 #ダイエット

スクワット100kg10rep34set終わりました(;´Д`)
最後におまけの一回。
340回スクワットしてもどこも故障しなかったので良かった。
疲れたー
34セット動画全部撮ったので後でYouTubeにアップします。
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有酸素運動🔥
青と赤を組み合わせた色が好き

オールジャパンまであと23日!
甘かったのでまだまだ絞ります🔥

マイプロのセール売り切れが多くなってきてるので買う方は急いで下さい🙋
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メダルとクリスタル
大きいやつは飾りにくいし持って帰るの大変なのでコンパクトなクリスタルの方が嬉しい😄

優勝して食べる一平ちゃんを楽しみにしてました🙊
めっちゃうまい😂

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