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神門Medical Lab院長 / Maemura  美容鍼灸・痩身健康サロン 本院(甲子園駅)/ MEILI院(甲東園駅) . 🌼美容と健康のための食事 👀間違ったdietをしない方法 🍴家族の健康を守る家ご飯 🍅体質によって大切な食材 🌈グループ1健康な体の作り方 . #体質改善#痩身#健康#脈診 #美容鍼#フェイシャル#ブライダル

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000365205/

#ビビム#チーズタッカルビ
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今日はお休みだったので龍王峡アウトレットへ行ってきました🚙✨
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お昼ご飯なにたべよ~とウロウロしているときに、昨日スタッフから『チーズタッカルビ食べたことありますか?』と聞かれ、、以前から食べたかったことを思い出して食べてみました~🙌🙌
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めちゃめちゃヘビーですが、美味しかったです😋
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たまにはこういうのを食べるのもいいですよね👏
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#お昼ご飯#ランチ#竜王アウトレット
#先生いつも何食べてるの
#お答えシリーズ
#食べてきれいに
#食べて健康に

久しぶりのお弁当🍴💓
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ここ最近究極の忙しさできちんとご飯が食べれていなかったので、、『腎・心・肺』強化弁当です🍱
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腎・・黒ごま、ひじき
心・・らっきょ
肺・・れんこん
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✅疲れやすい、疲れがとれにくい、むくみやすいなどは腎からくるもの。
✅少し走っただけでしんどくなる、ちょっと動くだけで心臓がバクバクする、異常に心配性になっているなどは心からくるもの。
✅咳がとまらない、喉がいたい、熱がでそう。。。などは肺からくるもの。
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どれも症状としてでていることが多いものですが意外と皆さん自分のことは気づかないんですね~💦💦
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むくみを感じない。なんて方も多く、疲れ知らずの方も実は体が限界を超えてしまっていることも多いです!!
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皆様、健康第一です✨
普段のお食事にプラス1するだけで健康になれますので、少しずつ取り入れてみてくださいね🐝
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今日、私は寝違えで首がまわりません。。。
後で絶対治療してもらいます~~
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#かいわれ必須#強化弁当#お昼ご飯
#先生いつも何食べてるの
#お答えシリーズ#ひじき#玉ねぎ#らっきょ
#東洋医学#薬膳
#shioest#diet#health
#食べてきれいに
#食べて健康に

お久しぶりです👏
本日のお昼ご飯は大好きな焼き肉牛萬ランチ🍖
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やっぱりお肉を食べると元気もりもりになりますね~☺💓
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これで運ばれてきたら、、まず何から食べますか??😋
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真っ先にお肉を食べたいところですが、まず一口目はモヤシナムルですね~!
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お肉は体調にもよりますが消化不良を起こしやすいです!
ナムルは酸味があるので、血糖値の急上昇を抑えてくれる優秀なところがっ!!
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実はめちゃめちゃ大食いでして、この日も2枚目のお肉とご飯も2杯食べました😆
(お肉は分けましたよ😋)
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食べたいときはしっかり食べましょう!
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そしてそのあとは消化に良いものをとるように意識すれば👌👌👌
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ストレス値を下げる牛肉🐮
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次の日が大事な1日!なんて前の日に牛を食べることで力を思う存分発揮することもできますよ~~📣
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#お肉#焼き肉定食#牛肉の力#🐮
#ストレス社会#おすすめ
#ストレスを浄化
#東洋医学#薬膳
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#ダイエット#でも大食い
#食べて痩せる
#食べて健康になる
#食べて綺麗になる

スタッフイケメン選手権📣✨
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整骨部門の男性スタッフは
なかなかイケメンが多く、人気です😌
(と、私は思ってます笑)
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エントリーNo.1
大阪院のりゅうやさん
天才的な頭脳の持ち主で筋膜バカです💮
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エントリーNo.2
大阪院 院長のコタ様
ジム通いしている筋肉バカです💪
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エントリーNo.3
甲東園院 坂口さん
3月に挙式を迎えるプレ花婿中💒
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エントリーNo.4
本院 まっすー
内臓治療、ファスティングの鬼👹
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エントリーNo.5
甲東園院 小嶋さん
すぐ記憶喪失なるおじいちゃんキャラ👴
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バレンタインデーだったので
男性スタッフ紹介してみました(笑)
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推しメンはいましたか?
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#神門グループ#メンズスタッフ
#美容男子#美容ファースト
#筋膜バカ#筋肉バカ#プレ花婿
#ファスティング#内臓治療#記憶喪失
#アーモンド食べて#東洋医学#薬膳
#体の悩みなら神門へ

昨日はバレンタインデーでしたね💝
チョコレート食べられた方も多いと思いますが、、私もその中のひとりです😋💓
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チョコケーキにいちごタルトまで食べちゃいました😚
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食べ過ぎ。なんですが、今日くらいいいですよね~😌
健康でいるためには心にも糖分チャージしてあげないと絶対だめだと思います💪
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それにちょっとくらい食べ過ぎたり、ちょっとくらいケーキ食べたって大丈夫ですよ~🌵
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それよりも甘いもの、食べたいものを我慢するダイエットをして心が満たされない方が不幸ですよね😵
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日々意識することが大切です。
皆さんはなにを食べられましたか?😉
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#甘党#チョコレート
#東洋医学#薬膳#ダイエット
#食べて痩せる#食べてキレイに
#shioest#diet#health#beauty

先日Dr.リセラのイベントに参加させていただきました💗
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肌年齢を測っていただき、今のお顔の状態の確認やスキンケア方法が合っているのか。などを教えていただきました😌
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お肌年齢は22~23歳というとっても優秀具合💮(実年齢よりマイナス5~6歳でした😉)
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お手入れ方法も💮💮
シミシワはほとんどありませんでした~!
毛穴の開きもほとんどなくいい感じ💗
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ただ‼どうしてもニキビができやすい体質なので、これをどうにかしたいのですが、もう少し奮闘しなくてはいけないようでした😢
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まだまだ頑張ります💪💪
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そして、リセラさんから発売されている『スミス』という紅茶☕💓
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とっても美味しくて、ストレートでも少し甘くて飲みやすい📣
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私はマグマ脈(身体に熱を産むのが上手です)なので、体をあたためる力の強い紅茶はあまり飲まないのですが、、
久しぶりに飲むと美味しいですね~🌻
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そしてあまり飲まないだけに、やっぱり身体にあたたまるな~と感じました✴
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氷河脈(身体が冷えきってしまっている方)には紅茶はオススメ✨✨
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飲み物でいうと、ほうじ茶と紅茶が体をあたためてくれますよ👏
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たかが飲み物。。されど飲み物。。
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飲み物ひとつでも脈が大きく変わりやすいんです💞
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是非自分の体に合った飲み物をセレクトしていきましょう😌💓
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#紅茶#体を温める#氷河#マグマ
#ほうじ茶#東洋医学#薬膳
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#ドクターリセラ#つるぴか#卵肌
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#ニキビどうにかしたい
#小顔になりたい
#かわいくなりたい
それなら絶対#神門メディカルラボ

私の中での#最強からあげ
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今日は同期の岩井先生家で遅い新年会でした📣
いつもオーダーするのがこのからあげ🍴
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岩井先生@genki.shinmon 特製からあげなのですが、
味付けがしょうゆ、梅干し、(たまに生姜)というシンプルからあげなのですが、とっっっってもうまーい😋
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そして『梅干し』×『かいわれ大根』なんてとてもいい組み合わせ💮💮
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鶏肉はヘルシーでダイエットの定番食品ですが、実は消化するときにかなりの胃酸を使ってしまいます。。
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なので、1週間に1回以上の鶏肉の摂取はあまりおすすめできません💦
ですが、手羽元、手羽先はコラーゲンが多く、胃酸の分泌が少ないため食べてもokですよ✨
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鶏肉は手足の軟骨を弱らせてしまうため四肢をよく使うようなスポーツ、、プール、陸上などされている方は特におすすめできません‼‼
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#からあげ#げんき飯
#shioest#diet#health#beauty
#食べてキレイに
#食べて健康に
#東洋医学#薬膳
#かいわれ大根必須
#脈診するエステティシャン
#脈診するセラピスト
@genki.shinmon

#スタッフ飯
冷麺にも#かいわれ大根必須
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本院の鍼灸師なのですが、
食べ物が飲み込めなくなる。という難病に悩まされていて一昨年手術をしました。
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術後は良好で食べ物も飲み込めるようになりましたが、食生活が悪い(コンビニ弁当や添加物の多い食事)とまた再発するようで、このスタッフもかなり食事には気をつかっています📣✨
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食材も無農薬のお野菜を使い、添加物ものはほとんど食してるのを見ないです😵
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普通に生活していると添加物を無意識にとっていることは多いし、それで身体に支障が出る方は少ないと思います。
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ですが、敏感な身体の方はやはりここまで影響します💦
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このスタッフの大元の原因は‼副腎‼にあるのですが、やはりそこが弱い方は添加物はより🆖🆖🆖
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#添加物#恐ろしい
#かいわれ冷麺#先生いつも何食べてるの
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#朝昼兼用飯
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シンプルお味噌汁
しいたけ、玉ねぎ、とろろ、かいわれ大根
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昨日の残りお刺身で海鮮どんどん
アジ、サーモン、かいわれ大根、わさび醤油
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私の脈いつも元気な強い跳ねるような脈で『マグマ脈』になっていることが多いのですが、今日は珍しく朝起きたら『氷河脈』でした❄
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氷河脈の時はお肉などを食べると消化不良を起こしやすくなるので、朝ご飯も昨日の夜ご飯残りのお刺身を使いました🐟✴
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魚(お刺身)には必ずわさびを一緒に摂取するようにし、魚に含まれている毒素をしっかり分解してもらうようにします。
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またサーモンやアジはこの時期美味しいですが、『アミノ酸』が多く含まれているため、疲れているときやストレスが溜まっているときはあまりオススメできません‼
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余計疲れを悪化さます。
またてんかんをお持ちの方も絶対🆖です💔
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サーモンを好きな方は多いと思いますが、食べ過ぎは注意です🌵
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#先生いつも何食べてるの#お答えシリーズ
#いつものかいわれ
#diet#shioest#health#beauty
#東洋医学#アジ#サーモンの話
#薬膳#脈診するエステティシャン

#本日の夜ご飯#一品
ドドドドドアップで撮ってみました📷✨
特に意味はないのですが😌
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本日は豚と大根さんをいただきました😳
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あとは定番の
かいわれ大根と梅干し入りの最強納豆
定番のもやしとほうれん草ナムル(肺がやられているので今日は白ごま)
具材たっぷ~り~の豚汁さん
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今まで夜ご飯そんなに食べないタイプだったのですが、Instagramをアップするようになってからよく食べてるような、、😋
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ここ数日ノドがやられているので、明日は蓮根を使ってお料理しようと思います💮
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#お答えシリーズ#ダイエット#体質改善
#東洋医学#薬膳#豚肉#毎日食べてる気がする
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