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池端 忍  model /pilates & balletone & walking instructor 【CM】オリバー /大阪屋ショップ /メルセデスベンツ富山 【コラム】読売新聞 日々是好日 【ラジオ】NHKラジオ富山人

【ピラティス&ビューティーウォーク】
6月2日(土) 11:00〜12:30
富山市総合体育館内TTS及び軽運動室
にてピラティス&ビューティーウォークを行います☺︎
ビューティーと付くと男性は遠慮されがちですが、男性もご参加可能です!
楽しく体を動かしましょう♪♪
皆さまのご参加お待ちしています☺︎
#富山#富山市総合体育館
#TTS#ランナー
#ピラティス#ウォーキング#ビューティーウォーク

#THREE の2WAYファンデーションと今のネイル♡
ファンデーションは上がカバー力のある朝用、下はサラッとしたテクスチャーでお直し用☺︎
凄く便利♪♪
ネイルはベージュベース×ゴールドラメの囲みラインと白のタイダイ×金箔を交互に
#優しいネイリストさんの技術と会話がいつも楽しみ☺︎
#マグネットネイル#気になるなぁ😂
#優しい社長さんマグネットネイル入れてくれないかなぁ😂
@sabrina_gofuku
いつもありがとうございます♡

2018.5.13
母の日の昨日☺︎
娘がプレゼントしてくれたイヤリングを身につけTOYAMA COCKTAIL NIGHT 2018へ🍸
カクテルの提供は勿論、フレアショーにボイスパーカッション、音楽の生演奏、各体験ブースとも大盛況でした!
300名のお客様の前での司会はドキドキでしたが、皆さまのお陰で無事終える事が出来ました。
ランチにピザとフォンダンショコラを生地から手作りしてくれた娘☺︎
緊張したら深呼吸すればいいよ、のアドバイスのプレゼントも♡
私から母へお料理のお花を💐
皆さまに感謝の一日となりました☺︎
ありがとうございました!!!

【TOYAMA COCKTAIL NIGHT 2018】
2018.5.13(日)
富山第一ホテル3階
18:00 OPEN
18:30 START
今週日曜日開催の【TOYAMA COCKTAIL NIGHT 2018】
富山県内の素敵なお店が富山第一ホテルに集結♡
ヒューマンビートボックス・フレアショー・ライブ演奏もあります!
美味しいカクテルと様々なパフォーマンスをお楽しみにいらっしゃいませんか?
会場でお待ちしています🍸
お問い合わせは
POT STILL ☎︎076-433-3347
までお願い致します。
#富山#TOYAMA
#COCKTAIL
#TOYAMACOCKTAILNIGHT2018

#富山いかがdeSHOW
いかがdeSHOWプラス週刊いかがPICUP!のコーナーで子どもとおでかけスポットおすすめ3選をご紹介させていただきました。
最近訪れた池端ママオススメのホットスポットです☺︎
出演者の方もスタッフさんもいい方ばかり、そして県内の話題盛り沢山のホッコリする番組です♡
ありがとうございました☺︎

中学校の部活動も決まり、段々と親子時間も取れなくなっていくのかな…と少々寂しさもありますが、休日はなるべく親子時間を取りたい!という事で今日は娘と高岡方面へドライブ☺︎
写真は先日雨晴海岸に行った時のものです。
今日は高岡イオンに立ち寄った後、戸出ジェラート、そして山町ヴァレー八ノ蔵に出店されたmomentum factory Oriiさんのギャラリーに行ってきました。
どちらも取材に行かせていただて以来すっかりファンに。
戸出ジェラートさんのジェラートは地元食材を使われていて季節毎に限定のジェラートが味わえるのでいつもこの時期は何かなーとワクワクします♡
高岡の伝統工芸である高岡銅器を使った商品を展開されているmomentum factory Oriiさん。
取材時にコースター作りを体験させていただいたのですが、山町ヴァレー八ノ蔵に出店された店舗では予約をすれば常時その体験が出来るそうです。
糠を銅器に塗ってバーナーで焼き付ける作業は忘れられない体験となる事間違いなしです♡
銅器が織りなす化学反応でオリジナルのコースターをまた作りに伺おうと思います☺︎
仕事が日常に、日常が仕事に繋がる事が多く日々刺激的!
明日出演させていただくBBT富山いかがdeSHOWでは最近体験したGW親子オススメスポットをご紹介させていただきます!
そしてGW最終日は姉とのコラボイベントが!私はピラティス&ウォーキング、姉は音楽の力で皆さまの心と体に刺激を与えさせていただきます。

5日11:24〜BBT富山いかがdeSHOW
6日13:00〜大沢野ぽんぽこ村

GW終盤ご予定がお決まりでない方は是非見てねー!来てねー!! #富山#高岡#戸出ジェラート
#山町ヴァレー#八ノ蔵
#momentumfactoryorii
#富山いかがdeSHOW
#大沢野#ぽんぽこ村

さだありさちゃん @me1arisa と一緒にGLEEBURGER山室店のレセプションパーティーに行ってきました🍔
肉厚のハンバーグ・ベーコンにチェダーチーズ、お野菜たっぷりのソース、バンズもしっかりしていて食べ応えがありました☺︎
美味しかったな♡
サイドメニューも充実していましたよ♪
#5/6OPEN
#GLEEBURGER
#GLEEBURGER山室店
#hamburger #🍔

ガラス工房にてぐい呑み作り初体験🍶
デザインは野田館長さんにアドバイスを、制作はガラス作家の杉江さんに教えていただき、世界に一つのぐい呑みが出来上がりました♡
受け取りは一週間後☺︎
楽しみだなぁ♡♡
ガラス工房の中にあるGlassCafeClieさんでランチをいただき作家さんの作品を見学。
カフェで使われているグラスや飾りもガラス工房の作家さんの作品でした☺︎
この時期ガラスの兜の販売もありどの作品も本当に素晴らしかったです♡
帰りに立ち寄ったドライフルーツとカフェのお店もまた素敵。
富山本当に素敵なスポット増えてるなぁ♪♪
#楽しい#富山生活
#富山#呉羽#ガラス工房#ぐい呑み#cafe#GlassCafeClie

頚椎から胸椎にかけて痛めてしまいお見苦しい動きですが…
最近先生動画アップしてくれない…のお声をいただいたのでアップします⤴️
1枚目もう少し肩甲骨を動かすように手をくぐらせて下さいね。
2枚目の動きは下腹部を強化する腹筋☺︎
膝下が伸びないように上でのキープ時間を長く、左右10回×3セット!!
3枚目はスピードや下でのキープ時間を変えながら自宅でもっとも多く行う腹筋☺︎
皆さんもやってみて下さい♪♪

奇跡の木と言われているモリンガ(*☻-☻*)
昨日のティエルカフェピラティス終了時にモリンガ入りスムージーをいただき、デトックス効果や栄養素をお聞きし帰りに購入して帰りました♡
粉末なのでクセもなく取り入れやすいので今朝のスムージーに早速入れてみました♪
オーガニックのお化粧品やスーパーフードが豊富なティエルカフェさんのピラティスは毎月月末の日曜日に行なっています♡
レッスンのスタンプカードも出来、貯まるとお店の商品が割引になるサービスもあります♪
レッスン日等はティエルカフェさんHPをご覧下さい☺︎ 暖かくなり庭花が綺麗に咲いています。
数年前倒れていた芍薬に添え木をすると元気に咲くようになりました。
心にも体にも潤いを♡♡
#スーパーフード#モリンガ
#ティエルカフェ#オーガニックカフェ
#ピラティス
#庭花#芍薬
#立てば芍薬座れば牡丹歩く姿は百合の花

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