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shin___01 shin___01

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大神です。  🏀うめばち→山形一中→桜花学園→JOMO→PHXマーキュリー(WNBA)→JX→山西フレーム(WCBA)→トヨタ自動車🏀よろしくお願いします( ̄^ ̄)ゞ‼︎ #JAPANBASKETBALLNEVERSTOPS

https://m.facebook.com/ohgayuko/

久しぶりの肉会😋😋😋😋 個人競技と団体競技…
冬季競技と球技…
色々な競技のなかで、色々な違い…
もう本当に面白い話ばかりでした😊

ありがとう(^^)‼️ #スノーボード
#竹内智香
#アメフト🏈
#井上友綱
#バスケットボール
#アルバルク東京
#竹内譲次
#バルバッコア
#肉会
#alliswell

久しぶりにみんなも再会✨
がんばってたぁ💪💪💪
Build Together !!! そしてU19とのゲームもあったので、井上先生もいらっしゃいました⭐︎
ということで、桜花学園のメンバーでも一枚撮りました😊

#トヨタアンテロープス
#buildtogether
#桜花学園
#ハルは転んでなかったな🤔
#レンはアイス
#ココ痩せたな😳HB🎉

Finally,,, The mission has been completed and it is time to return home🇯🇵 今回のトレーニングにたくさんの方にサポートしていただきました!
ありがとうございました😊

そして、ずっと旅のお供として常に一緒だったスーツケースも引き継ぎます‼︎
今までありがとう😭
Newスーツケースくん、よろしくね😎✌️️ 飛行機だぁ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )✨ #thankyou
#iwillbeback
#new #rimowa
#alliswell

みなさん、こんにちは😊

先日はたくさんの方にiPhoneケースを購入していただき、たくさんメッセージもいただきました😊
ありがとうございます(//∇//)‼︎ 色々なバリエーションで変えられたりするので、是非違うカラーも含めてまたよろしくお願いします‼️ そして、今回はですね…、、、
オフィシャルのfacebookがあるのですが、そこでイベントを企画しました(≧∀≦)‼︎ 是非下のURLからfacebookみてください⭐︎ プレゼント企画になっています(^^)‼️ またなかなかの長文になってはいますが…
最後まで読んでいただけたらと思います‼️ よろしくお願いします😊

https://m.facebook.com/ohgayuko/

TWO MORE TO GO💪💪💪 #nike #vapormax
#pushyourlimits
#alliswell
#thankyou

みなさん、こんにちは‼︎
いきなりではございますが…
ご報告があります。

5月はアメリカにトレーニングに向かい、アンテロープスの納会、山形でのクリニック等があり、一時帰国をして、、、
そして、再度、アメリカにトレーニングに来ております。

どこでやるか?ではなく、何をやるか?が重要なのは承知ですが、、、
自分の中では環境を変えて、食事、言葉、文化を変えることで自分自身と深く向き合うことができると確信しているので、2008年にWNBAにトライアウトしてから今まで毎年アメリカでトレーニングをしています。

最初は正直、一人でと言いますか、アメリカでトレーニングをしても特に自分からもあまり発信することもなく、誘うこともなく、数年が過ぎましたが、最近は自分から発信することもそうですが、若い選手が一緒にトレーニングに行きたい!と話ししてきてくれたり、他チームの選手からも連絡をもらい、コンタクトしたりして、紹介につながったり、今回もLSUから卒業した高校の後輩でもある、ヒル選手とトレーニングしてから帰国したりと自分自身もいろんな選手と一緒にやることで、話をすることでめちゃくちゃモチベーションになっています!

みんな、ありがとうーーーーーーーーーーーッ!!! ということで、、、 トレーニングをしてるということは。。。 今季もトヨタ自動車アンテロープスと契約を結ばさせていただきましたことをまずはご報告いたします。

そして、今季を持って、個人の想いとしては、Wリーグでのプレーを自分自身のラストの集大成のシーズンにしたいと思っています。

来年はBリーグに参戦したいと思って、、、はいませんが、、、いやっ、3x3かも?
、、、いやっ…すみません。笑

一つけじめをつけることと、最後だと思ってしっかりと準備して向かおうという気持ちからみなさんに先にご報告させていただきます。

今まで正直バスケットだけを突き詰めてやってきたことで社会や世の中のことはたくさんの方に助けてもらってばかりでした。
そして、これからも自分の中からバスケットを省くこともできないと思っているので、社会の中でバスケットを学んだり、違う分野でバスケットを通して人生勉強したり、、、
セカンドキャリアも以前から自分の中でしっかりと考えてきたつもりなので、この1年を大きな区切りにして、新たな人生のことも同時に見据えていきたいと
思っています!!! ですので、今シーズン、もちろん!「常にMAX!」は自分の中にありますが、いつも以上に全てのおいて大切に、しっかりと噛み締めてこのアンテロープスの仲間とともに戦っていきますので、是非会場に観にきていただけたらと思っています!
そして熱い、温かいご声援よろしくお願いします。 「優勝」という目標をしっかりと口にして明確にし、自分自身も一生懸命プレーすること、毎日を大切に過ごすということを目標に頑張りますので、是非一緒に戦ってください!!!
今シーズンも皆様のご指導のほどよろしくお願い申し上げます。

長々と、そして乱文にはなってしまいましたが、最後まで読んでいただきありがとうございました‼︎ LET'S MOVE ON!!! #トヨタアンテロープス
#よろしくお願いします

東京五輪からバスケットボールの3人制、、、
3x3の新採用が決まりましたーーーっ‼️‼️‼️ バスケットボールをしてる人、好きな人、目指す人…そしてスポーツ大好きなみんなでこの決定を喜び、それと同時に5人制のバスケットボール、3人制のバスケットボールをより盛り上げていきましょう‼️ バスケットボールをしてる選手としてすごく嬉しいですし、今後、5人制だけでなく、こうして3人制の強化も含めて、リーグや協会がどうプロジェクトを組むこともすごく楽しみです💪💪💪 #tokyo2020
#fiba
#3x3
#basketballneverstops

約20種類の動きをカメラで撮影し、接地の左右差、バランス、ジャンプの角度、柔軟性などをチェックしてもらいました。

それをもとに自分のImproveできる部位を明確にし、トレーニングを作成してもらいます。

セルフケアも忘れずに😎👍
この電気最高ですよぉ(^^)‼️
Apple Watchはスキルワークアウト🏀以外では常に付けて、自分のコンディショニングをチェックしています。

また、食事は基本的に『肉食』です‼︎
サイドには食物繊維たっぷりのブロッコリーorアスパラを食べます😋✨
海藻類も忘れずに😚‼︎ #alliswell
#pushmyself
#uptoyou
#haveagoodday

アメリカから帰国し、地元山形でドリームキッズという育成プログラムの講師として行って参りました😊

50分の講話、80分のクラスを2つ、90分のクラスを2つさせていただき、小学生四年生から六年生の生徒のみんなと楽しく過ごすことができました!
時差ボケもありながらではありましたが、たくさんの方のサポートのもと、無事に終えることができました!

発想力も豊かな選手達に新たなハンドリングを教えてもらったりと、自分自身学ぶことができたので、これをマスターし、今度披露したいと思います😎✌️️ 素晴らしい経験をさせてくださった山形県の関係者の皆様、ありがとうございました‼︎ ということで…
またPUSH!!!していきたいと思います💪💪💪 おはようございます☀

Have a wonderful day:)) #山形
#ふるさと
#ドリームキッズ
#alliswell

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