shimaken65 shimaken65

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shimaken  昔はマラソン🏃🏾💤が大嫌いやったのにダイエット🏋🏾目的で始めたラン🏃🏾☄にはまってしまい、月200㌔を目標に朝ランたまに昼夜ランを楽しんでます。サッカー⚽️🏃🏾大好き、ゴルフ🏌ぼちぼち、スノボ🏂たまに…、って感じで人生楽しんでます。✌🏼️🤓 17’18‘京都マラソン当選


GW最大のイベント🤗
なかなかみんながそろわんけど、1日だけ予定があったからアウトレットからの肉祭り〜🍻 食うわ食うわハラハラドキドキ💓💸😅

みんなでワイワイはおもろいな‼️
また仕事頑張ろっと👷‍♂️

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連休後は〜ん🤗

朝から走って🏃🏻‍♂️、シャワー🚿して、洗車して、五月人形🎏だして、シャワー🚿して、アベンジャーズ観に行って、獺祭🍶飲んで、帰ってシャワー🚿浴びてほっこり☺️

明日も朝から忙しいぞ〜😚

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5月1日(火)晴れ おはようございます☀ めっちゃいい天気ですね‼️ ・
連休後半を連休で休めるかはこの2日間にかかっている👷‍♂️ 段取りよく確実にそして丁寧に終わらせねばならない‼️そんな重要な貴重な連休谷間です🤨

今朝は太陽の光をいっぱい全身で感じ清めて?下鴨神社にお1日参り⛩
新緑に溢れた糺の森にはマイナスイオンがもりもり出ておりました🌲🍀🌱

さぁ、ノンストップでいちにちがんばりましょか。
皆さん5月もよろしくね〜🤗

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連休一発目〜‼️初吹田スタジアム⚽️

暑い暑い雲ひとつね〜💦
試合も熱い熱い3-0快勝🎉

前から5列目の席はすぐそこに遠藤や倉田秋がいるいる🤗
応援の声もさすがスタジアムだわ、響く響く😂

暑いからビールも進む進む🍺
明日は西京極に息子の応援だ📣
皆さんも連休楽しんでね〜

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4月8日 日曜日おはようございます😃
冬に逆戻りしたような寒さ😱 朝ラン先の宝ケ池が幻想的なこと…😐思わず脚が逆さまに出てないか池を凝視。昭和ネタw

今日は昼から打合せです👷‍♂️ スノボもあと1回行きたいし、ゴルフもいい季節やしやりたいことだらけ。ヒノキ花粉にも負けず頑張っていきましょ〜🤓👍🏼

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4月1日日曜日 おはようございます☀ 今朝もめっちゃいい天気🤗 気持ちのいい朝ですね❗️

この1週間、みなさんの🌸picに癒されてました😚 ほんと桜って良いですね😍 がしか〜し、歳をいくとこんな光景がめっちゃ気になってくる。持ってきたゴミは自分で持って帰ろう🤨 自分にも言い聞かせました👉🏼👈🏼 で、やっぱりお一日参り⛩🌸 4月もたっぷとお祈りしてきました😊

さぁ、新学期・新しい職場・準備はオッケイですか❓
新しい環境でも自分らしく頑張っていきましょ〜😚👍🏼
今月もよろしくお願いしま〜す🤗

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3月21日春分の日 皆さんこんばんは😙 ・
最近サボり気味だったので気合いを入れるためにシャワーラン😅

公開から1ヶ月たって迷ったあげく行ってきました🎦 #グレイテストショーマン 🕺💃

ミュージカルにちょい違和感あったんやけど(タモさんかっ😎)なかなかよかった〜😚👍🏼
ミュージカル見たの、#グリース 以来かも😅 昭和だね〜

で驚いたのが#プレミアムシート なるもの😱 200円プラスでリクライニングして脚があげられて楽チン楽チン、今度からこれで観よう😏 みなさん知ってはりますか〜❓

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若者に連れてかれて初めてのいきなりステーキなう🍖
人間たまにはあごを使って物を食わにゃあかんと再認識😋 悪くない❗️
生ビールが黒ラベルなんが気に入った🍺

明日は消費ランだな😅

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3月1日木曜日 おはようございます😃
ほんまに2月が逃げてった💨

昨夜はものすごい風が吹いていました❗️春の嵐❓おかげで今朝は12℃って😅 一気に朝一くしゃみ🤧三連発🤧🤧 そだね〜😷

今月も皆さんレース目白押しですね❗️ってことで今月のお一日参りは護王神社⛩🐗へ🙏😌 みなさんの健闘をお願いしときましたよ❗️

そして毎度の下鴨神社⛩へ。
末っ子が今日高校を卒業します🎓😚 3人で一番やんちゃなそれでいて可愛い奴❗️3年間のお礼と長男が今週末に留学先から帰国するので無事をお願いに…。お願い事も盛りだくさんな3月。さぁ頑張っていきましょう😄👍

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人生で2度目の地元でのフルマラソン💦 なんとか完走出来ました🏅

記録は…、聞かないでくれ〜😭
目標にしてた4時間切りも20キロすぎで早くも撃沈😅笑笑

でもほんまにおもてなしボランティア隊は素晴らしく京都マラソンほんまにええわ〜❗️こんなに苦しくて痛いのにやっぱ来年もチャレンジしたい。そんな素晴らしい京都マラソンでした❗️
たくさんのフォローワーの皆さんをお見かけしたり、声かけてもらったり、なんか繋がりって凄いね❗️
30キロすぎてバッテリー切れで写真撮れなかったけどなんとか撮ってもらった1枚。
これからもぼちぼち走るのつづけていこう😚👍

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2月12日振替休日、おはようございます❗️

寒すぎて鴨川が凍っとる😨
暗闇では気づかなかった衝撃❄️
いつもより薄着で走ったら肌が出てるとこが痛いくらい冷たい😵 平昌寒いやろうな🇯🇵

っとまぁとりとめのないpost。寒すぎて頭が回らん😅

あと1週間。気合いで風邪を寄せ付けないぜ〜💪🏼😙

みなさんもあたたかい休日を😚
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となりの席のいかつい若造君が途中から鼻ズルズルでけっこう泣いてたんやけど、なんでなんかそっちが気になった。。そんな映画やった😅

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