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Sachiko Shibata / 柴田 幸子 💘🎧💘  HORIPRO⭐️/Announcer🎤/ex TOKYO FM🎧/bayfm【POWER BAY MORNING】/TOKYO FM【The Lifestyle MUSEUM】/TOKYO FM【ネクストサロン】cross fm【Lifestyle Council】Radio/MC/Sports

急遽、SHIMAへ✂️💗
とーってもキレイな色にしてもろた😏✨
1枚目と2枚目の、、間位の色で
どちらかと言えば1枚目寄り!です。笑
光の当たり方によって随分変わっちゃう。。
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金子さん💗今日もありがとうございました😉🙏
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地味に前髪伸ばしてるよー😉👍🔥

本日の収録ゲスト🎧✨
5つ星⭐️お米マイスターの澁谷さん🍙
今年の出来、新種のお米、美味しい炊き方、
雑穀のススメ、、など、
面白くてためになるお話が満載でした😆
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澁谷さんが作っている米ぬかふりかけ!
栄養満点💯だよ‼️
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そしたら偶然にも次の現場で飲める米油頂いたの💗
ここ何年か身体に入るモノへの興味が尽きないから
めちゃめちゃ嬉しいです!
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で、先日の木更津の道の駅でかってきた甘いもの💗
よく見たらシロップは沖縄産やん。。😂

約1ヶ月後のアクアラインマラソン🏃🏻‍♀️
ゲストランナーとして走らせて頂くことに😆💗
無事走り終えたらトークステージにも
上げて頂ける、、のかな。笑
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山の神も走るんだよ😆‼️‼️‼️
で、パッパラー河合さんは、、
やっぱりあの曲を聴くのかな😆笑
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改めまして、千葉アクアラインマラソンは
10月21日(日)開催です!
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千葉を代表する一大イベント✨お祭り🔥
是非是非、応援に来て下さいませ‼️🙏📣
そして一緒に楽しみましょ👍
私、今から、楽しみすぎます😏💨💨💨

今朝は2ヶ月ぶりの里さんと🎧✨
世の中的には3連休かいな😆💫👍
お付き合い下さった皆様、ありがとさん🙏
消え入りそうなワタクシですけど😂💨💨笑
ステキな休日を😌💗💗💗

今日は幕張入りする前に
ジェフ vs アビスパ @フクダ電子アリーナ へ⚽️
点の取り合いで、終盤3-2にした時のこの歓喜の渦‼️
そしてまさかのアディショナルタイムに3-3、、、。
試合後の会見で「勝ちたかったけど、私は満足。」
と語っていたエスナイデル監督。印象的でした。
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明朝5時〜のPBMは久々に里さん、いらっしゃいます😌

会見後は木更津の某中学校に取材へ🎤
帰りに、道の駅【木更津 うまくたの里】に😆✨
またたんまり買い込んでしまいました😂
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それにしても今の中学生は
とてもしっかりしていてビックリ‼️
私が鼻垂らしてた頃とは大違いだったわ😂
音楽室にて先生と📸
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帰りはディレクターさんの車に乗せて貰って
東京までドライブ気分🚗💨💨
戻ってきて諸々お仕事終わらせたあと、
駆け込みでSurf Fit→10kmRun→歩いて帰宅。
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大坂なおみ選手の会見が1週間前の事のようだわ😆
#おナッツ

大坂なおみ選手🎾帰国会見取材🎤
笑顔がとてもチャーミングでこちらまでHAPPYになる💗
早朝から行った甲斐ありました。笑
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オスシ ハ オイシー って言ってたよ😂
あと東京ドームのジェットコースターに
乗ってみたいって🎢💨💨
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ほんわかさせたかと思ったら、、
錦織選手は日本テニス界男子の素晴らしいロールモデルで
私も女子の方で彼のようになりたい‼️
子供達にも良い影響を与えていきたい😌って
しっかりと日本テニス界の事も考えていて。
彼女がこれから更に
新しい風をもたらしてくれる気がしました。
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さて。この後は木更津へ🚌💨💨💨
#大坂なおみ

本日こちら。#PeakySALT
昨日の収録。宿坊の旅のプロ!めちゃ面白かった😆
今週金曜、TOKYO FMにてOAです🎧✨
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で、今週のcross fm【LifeStyle Council】は
「キレイになるための身体づくり!」と題して、
「3D Body Lob」のチーフトレーナー・
江口泰介さんにお話を伺っています!
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身体を動かす上で個人的にも
めちゃめちゃ勉強になった🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🤸‍♀️
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月〜金 13:00〜 cross fm ですー。
もう3日、終わってるけど😂💨

今朝もありがとさんでした🙏
メッセージテーマ💌ラジオでゴメンナサイ💌
生え変わりで前歯3本抜けてる3歳児に
サシスセソを言わせてゴメンナサイ🙏
というのが何ともシュールでジワジワきました。
今朝も楽しかったです。ありがとう🙏
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そして、震災への備え。
放送でもご紹介したけど
いつどこで起きてもおかしくない。
ホントに何度も言いますが
何かあった時に慌てずに行動できるように
しっかり見直す時期に来ていると思います。
家の備蓄品の確認も含めて。
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朝日新聞デジタルの【災害INFO】
色々まとまってます👇
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https://www.asahi.com/sp/saigai/

大阪選手、素晴らしかったな🎾
で、久々の黒🖤相変わらず強そう。。😏
体脂肪率が過去最高を更新。
これ以上は、、、下げないよ!
それにしても集中力のない1日で
iPhoneを手放せずに📱走り出すまで1時間💦
まぁまぁ、よくある。。
明朝5時〜は PBM@bayfm です🎧✨

この演奏!!!
是非聴いてほしい!!🎼OAにて🎧

今週末も!今日9/8(土)〜OA🎧
【KIKI-TABI~2 Thousand Miles~】は
『本当の“ふるさと”はココだった…長野県中野市へ』
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「ふるさと」「春が来た」「朧月夜」など、
日本人なら誰もが口ずさめる文部省唱歌🎼の作詞✍️
を手掛けた高野辰之さんの足跡を辿りますよー‼️
*
先週のバラエティ企画から一転!
今週は日本人の心に響く1時間😏👍

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