[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

shapeuup.se shapeuup.se

458 posts   2590 followers   1314 followings

ShapeUup  Utbildad kost & träningsrådgivare (PT) F-skattsedel. 1350:- för skräddarsytt kostschema, 1500:- för kost & träningsprogram. info@shapeuup.se

http://shapeuup.se/

Present & Julklappstips 👉🏻 Ge bort en hälsoinvestering till någon du tycker om 💗💙💜💚 Maila shapeuupbyanno@gmail.com om du vill veta mer. Ha en fin fredag 😀

Morgoninspo ☝🏻 Här har vi en kund som hade som mål att hitta en hållbar & långsiktig balans i sin kost där det primära var att hitta en bra känsla i kropp & mage då IBS är en del av hennes liv. Hon mår väldigt bra & har fått nycklar för livet hur hon ska tänka utan att utesluta NÅGOT. 👌🏻 Vill du ha hjälp att hitta din balans? Skräddarsytt kostschema & träningsprogram för hemmaträning eller gym, maila shapeuupbyanno@gmail.com 💓

🎈Då var man med en ännu högre siffra 🤦🏼‍♀️ 🎈

Med graviditet så kommer trötthet 😴 Hur mycket ska man "lyssna" på tröttheten? Detta är min 3:e graviditet och jag är piggare denna gång än med sönerna. Jag kan säga att jag inte var särskilt aktiv de andra gångerna men nu har jag tränat på som vanligt med antalet pass, givetvis med annat fokus på gymmet. Satsar på att bibehålla en stark kropp, inte bli starkare. Hur har ni gjort? 🤔

Godmorgon 🌧 Startar upp dagen med en fruktig frukost 🍊🥝 2 kiwi & 1 sharon, kokosflingor & vaniljkvarg. Snart dags för brunchkalas hos @homeofsapiens 😋 Ha en fin lördag

🔜Trebarnsmamma to be 👋🏻

Alla är vi olika & vad som händer med kroppen när man justerar kosten är högst individuellt. Jag tappade dock hakan när denna kunden skickade in sin 3-veckorsrapport. 😮 Och hon har knappt kommit igång med träningen heller 🙄 Kroppen är fantastisk på många sätt & vis ❣️

⭐️TÄVLING!⭐️Uppdatering 🌟 Grattis @evelinas.diary ❤️
Tävlingsdags tillsammans med @freshconsulting.se. Nu har ni chansen att vinna TVÅ grymma priser för en riktigt grym höst! ⭐️En veckas coachning för att få fart på ditt Instagramkonto av @freshconsulting.se (cirka 3h) ⭐️Kostschema & träningsupplägg från @shapeuup.se.
Tävlingen är gemensam och du kan tävla hos vem du vill av oss under den här bilden.
För att tävla:
➕Följ @freshconsulting.se och @shapeuup.se ➕Kommentera med emojis för att bäst beskriva känslan om du vann. ➕Tagga 3 vänner som du tror skulle vilja vara med och tävla.
Du kan tävla hur många gånger du vill så länge du taggar olika vänner varje gång. Tävlingen avslutas Måndag 16/10 kl 21.00. Vinnaren presenteras under Tisdag och vinner gör den som vi tycker lyckats beskriva känslan bäst med emojis. Lycka till!
Tävlingen är inte på något sätt sponsrad, stödd eller administrerad av eller knuten till Instagram.

Igenkänningsfaktor på denna va? 😄 Börja en dag tidigare än planerat eller bara börja ta tag i saker stegvis. Tex kosten först & lägg på motion som steg 2 om du inte tränat innan. Annars är det lätt att det blir en övermäktigt soppa av allt 😮

Godmorgon ☀️ Fick precis detta mail & jag blir så glad att jag vill gråta 😭 Kunden har hittat DET, exakt det vi strävar efter & det blir jackpot x 100 i mitt hjärta. Hon har hittat sin balans, den där balansen som är så svår att hitta för många. Fy tusan vilken start på dagen ♥️

Godmorgon ☀️ Här kommer ett tuffare alternativ på en Reverse crunch där man jobbar lite i uppförsbacke 💪🏼 Hoppas ni får en fin fredag ❣️

Ett sånt här mail värmer lite extra. Att kunna hjälpa någon som har sköldkörtelproblematik ❤️ Ha en fin kväll 😚

Most Popular Instagram Hashtags