[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

shapeupcathrine shapeupcathrine

1350 posts   38774 followers   798 followings

🇳🇴 CATHRINE  👱🏼‍♀️Mamma til tre jenter ❤️Family life & Career 💫Influencer 💚 Njie ambassadør 🏁OCR runner 💌shapeupcathrine@gmail.com

Dagens økt unnagjort og jeg kan si at jeg nå er skikkelig i gang! Nytt treningsprogram og en flink treningsmakker (mannen) gjør susen💪🤩 Jeg kommer til å legge ut hver økt fremover her på Instagram, så det er bare å følge med og gi gass om du vil teste ut programmet jeg kjører nå!
__________________________________________________________
✔️Pushups med beina hevet 3x12
✔️Flatbenk med frivekter 3x10
✔️Chins med underhåndsgrep 3x12
✔️Pullovers 3x10
✔️Sittende bicepscurls i skråbenk 3x12
✔️Tate press 3x10
#aktivejenter #dagensøkt #treningsglede #OverskuddIHverdagen

Flere enn meg som gleder seg til ocr sesongen??🤩 #OpplevelserForLivet #LøpForAlle @treningsfrue #twins

G I V E A W A Y ☆ (to vinnere!)
Vinn 5 valgfrie KMS produkter fra mitt favorittmerke @kmshairno pluss en børste!
1️⃣ TAG en venn som også vinner
2️⃣ Følg @kmshairno og @shapeupcathrine
#reklame #giveaway #hårfin #hårprodukter #kmsnorge #minefavoritter

F R I D A Y ☆

🍑🙌 Do as many as you can! TAG a friend and go for it💥 #bootyworkout #aktivejenter #treningsglede #skins #treningmedstrikk #burnburn

Gratulerer med ny bok søs❤️📔 Kunne ikke vært mer stolt! #Helårskroppen #twinsies #stoltsøster #twins @treningsfrue

G I V E A W A Y ☆ (avsluttet)
Vil du vinne en «Bli Ny Dag» hos @adamogevajessheim
Du få farge/striper, klipp og en kul styling! Kårer en heldig vinner! Gjør følgende:
1️⃣ Følg @adamogevajessheim og @shapeupcathrine
2️⃣ TAG en venninne
Vinneren trekkes neste søndag ☆
#reklame #giveaway #BliNyDag #hairstyle #hårfin

Utrolig godt å være i gang med styrketreningen igjen. Mål for 2018 er å bli bedre på å kombinere styrke og løping🏋️‍♀️🏃‍♀️ #aktivejenter #motivert #treningsglede

S A T U R D A Y S ☆☆
#LifeIsPrettyGood #happyface #PositiveVibes

«At the end of the day all that matters is LOVE and MEMORIES, so make sure you give it and make sure you make them»❣ #makingmemories #badenymfene #isbadingmedkidsa

Most Popular Instagram Hashtags