[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

sfruerlund sfruerlund

353 posts   133 followers   138 followings

Søren Fruerlund  Ejer af Fruerlund Studio 🔹CHEK Practitioner Level 1🔹Personlig træner 🔹Soma Training 🔹Fysiurgisk massør/smertebehandling

http://fruerlund-studio.dk/

Morgentræning. Både for højre og venstre hjernehalvdel. Den sidste øvelse er en af favoritterne - det er ikke et anfald 😉
Hele vejen gennem træningen blev der tegnet i pauserne for at træne den højre hjernehalvdel for at skabe en bedre balance. #intelligenttræning #fruerlundstudio #personligtræneraarhus #personligtræningaarhus #personligtræner #personligtræning

I går en kort introduktion til min undervisning på kost- og livsstilscoach uddannelsen. I dag havde jeg fornøjelse af at undervise hele dagen. Vi var inde på lidt af hvert:
Hormonbalance
Diabetes
Fertilitet
Binyre
Bugspytkirtlen
Hjernen
Autonome nervesystem
Og meget mere 😄 En skøn søndag i godt selskab. Maden var selvfølgelig nærende i dagens anledning.#personligtræneraarhus #personligtræningaarhus #personligtræner #personligtræning #fruerlundstudio

Jeg skulle alligevel ikke læse den bog... #personligtræneraarhus #personligtræningaarhus

En hyggelig morgen med god morgenmad efterfulgt af en gåtur til solopgang. God søndag derude 🙂🍂#personligtræneraarhus #personligtræningårhus #personligtræner #personligtræning #personligtræningaarhus

Den står på rigtig meget udvikling for tiden. I dag har jeg kigget på Diabetesforeningens anbefalingen for diabetikere og sammenlignet den med de forskellige processer for vores hormonbalance. Udvikling og refleksion går hånd i hånd. Jeg glæder mig til at undervise på @traenerakademiet næste uddannelse #fruerlundstudio #personligtræneraarhus #personligtræningårhus #personligtræneraarhus #personligtræningaarhus

Få ingredienser og sammensætningen passer til ... mig. Vi er alle forskellige og har forskellige forudsætninger og hverdage. Derfor tilretter jeg min kost efter netop mine behov; og ikke andres. I den sidste periode har der været ekstra med fedt og protein - til skræk for deltagerne på PT-uddannelsen 😄 #personligtræneraarhus #personligtræningårhus #personligtræningaarhus #personligtræner #personligtræning #fruerlundstudio

Lørdag morgen og arbejdet er begyndt. Først personlig træning og efterfølgende Kick-off for @traenerakademiet. #personligtræneraarhus #personligtræningårhus #personligtræner #personligtræning #trænerakademiet

Eksamensdag ved @traenerakademiet . En lang dag fra 8.00-17.30, hvor deltagerne kom igennem de forskellige eksaminer. Jeg havde forsynet mig med snacks undervejs 😄 Det er altid meget givende at se hvor langt de er nået og samtidig lidt vemodigt at sige farvel efter to intense måneder. #trænerakademiet #personligtræneraarhus #personligtræningaarhus #personligtræneruddannelse

Tina er i byen og bettemanden sover. Jeg udnytter tiden til faglitteratur, hvor der bl.a. gennemgås gamle studier fra 1934. #fruerlundstudio #personligtræneraarhus #personligtræningårhus #personligtræner #personligtræning

Der bliver studeret en del for tiden. Et af emnerne omhandler sammenspillet mellem de muskulære symptomer og de viscerale årsager. Hvordan organbelastninger og sygdomme kommer til udtryk. Selvom symptomet er en øm muskel, kan det sagtens være et organ der er årsagen. #fruerlundstudio #personligtræner #personligtræning #personligtræneraarhus #personligtræningaarhus #årsagsbehandling

Forlænget weekend afholdes fra i dag t.o.m. mandag. Første morgen bruges på en god morgenmad og hygge med Henry, mens Tina er på kursus. #personligtræner #personligtræneraarhus #personligtræning #personligtræningaarhus

Kan du styre dit knæ og din hofte i lunge?

Vi har fortsat i denne uge lært vores klienter om vigtigheden af god fleksibilitet.
Mange har svært ved at styre knæ og hofte på det forreste ben under lunges.
Nogle gange findes en af årsagerne i det bagerste ben.

Hvis mobiliteten i din storetå eller hoftebøjere på bagerste ben er nedsat, kan det føre til en rotation på bagerste ben som kompensation. Når det roteres kan hoften skubbes ud til modsatte side og derved bliver hofte og knæ svære at styre på forreste ben.

Midlertidig løsning:
Mobilitet og udstræk.

Biomekanik er en af de ting vi bruger til vores analyser. Målrettet og effektivt.
#fruerlundstudio #personligtræner #personligtræning #personligtræningaarhus #personligtræneraarhus

Most Popular Instagram Hashtags