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Sersana Method  POLANCO📍Ferrocarril de Cuernavaca 416 CONDESA📍Guadalajara 93 LOMAS📍Prado Norte 565 BOSQUES📍Paseo de Tamarindos 90 PEDREGAL📍Ave. De las Fuentes 557

http://www.sersana.com/

Overnight Oats • No dejes de desayunar antes de tus entrenamientos... Es importante que tengas energía y eso ye ayudará a acelerar más tu metabolismo, dar más en tu clase y llegar más rápido a tu meta. #SersanaRecomienda #breakfast #EatClean #healthyfood #oats #monday

From the beginning #SersanaTrainer 💥• Listas para nuestro próximo intensivo TBT recuerden que inicia el 8 de Enero • ¡RESERVA YA! No pierdas tu lugar 👊🏻 INFORMACIÓN : hola@sersana.com

Vamos por nuestro día 4 de #SersanaBootcamp hoy todos con un segundo aire llenos de energía y ganas de más! #xinalani #SersanaMethod #bootcamp #yogaretreat #healthy #life #beach #retreat

Felices de tener a nuestra amiga @kait.hurley en México. Kait dará una clase especial el próximo lunes 18 a las 10 am en #SersanaPolanco , sin costo y exclusiva para l@s inscrit@s en el nuevo intensivo TBT.

Cupo limitado 20 pax
RSVP: paola@sersana.com
¡No se la pueden perder! #SersanaSpecials #SersanaMethod #SersanaTBT #movement #Meditation

Súper afortunados de tener a @anitadesvignes a cargo de la parte de yoga y meditación en nuestro bootcamp. LA MAESTRA DE MAESTROS 🙏🏻 #SersanaBootcamp #Xinalani #YogaRetreat

Día 1 ✔️ Gran día y gran actitud de todos los participantes de nuestro bootcamp. A descansar que mañana vamos por más 👊🏻 #SersanaBootcamp 🌴☀️🌊 #Xinalani #bootcamp #yogaretreat

Morning! Iniciando nuestro #SersanaBootcamp @ #Xinalani 🌴☀️🌊 #Beach

Esta es @letysersana 💛 Creadora de Sersana Body Method, con más de 20 años de carrera como bailarina, más de 10 años desarrollando lo que ahora es el método Sersana y formando equipo con las MEJORES entrenadoras, las cuales son pieza clave para nuestro éxito 👊🏻 ¿Listos para TBT? ✨ 💥Inicia 8 de Enero💥
Nuevo Año • Total Body Transformation •
Don’t miss it
Aun quedan lugares!
Polanco
Condesa
Loma
Arcos
Pedregal
Info: hola@sersana.com

Este trío poderoso 👊🏻 💛👊🏻#SersanaTrainer #SersanaTBT by @fernandomarroquint

Sersana CEO • AJ (@eiyei ) trabaja todos los días para que Sersana tenga las mejores entrenadoras, los mejores programas, studios y sobre todo la mejor comunidad! WE 💛 U Ana! 📷 by @fernandomarroquint 💥#ComunidadSersana #SersanaMethod #CEO #SersanaTBT

Tip: deja tu mix de avena listo sólo para agregar agua y/o leche. Así te será más práctico poder siempre desayunar algo antes de tu entrenamiento, aunque salgas a las carreras. #SersanaRecomienda #SersanaMethod

This is • • • SERSANA 💥By @fernandomarroquint 🙌🏻 Nos vemos en el intensivo TBT (Total Body Transformation) Inicia el 8 de Enero 📆• 11 Semanas • ¡Todavía quedan lugares! #SersanaTBT #SersanaMethod #SersanaTrainer INFO📩 hola@sersana.com

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