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seolhwa939 seolhwa939

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최설화❄️🌸눈꽃  🏆2016 머슬마니아 비키니&피트니스 그랑프리 🏆2016 머슬마니아 마이애미 세계대회 비키니 1위 🏆2016 아시아모델어워즈 신인상 MF엠에프 엔터테인먼트&팀 머슬포스

http://www.facebook.com//annger90

맥심 모델어워드에 상받으러 왔어요🙈🙉
시작전 카페에서 에어컨바람 느끼기🤦🏻‍♂️
#최설화 #엠에프엔터테이먼트 #한국모델협회 #아시아모델어워드 #맥심모델

최설화의 애필힙!!and 탄력 허벅지!!를 만들기 팁을 전수 하기 위해서 신세계 센텀시티 아카데미와 신세계 마산점 아카데미에서 각 두타임씩 클래스를 열어요~~👯👯‍♂️👯👯‍♂️
여름이 다가왔는데 몸의 준비를 못하신 분들께 추천해드려요~~💪🏻💪🏻💪🏻
이제 수영복 입고 물놀이도 하고 점점 얇아지는 옷에 맞서야죠~~
마산과 센텀시티 신세계에서 뵈요~~
센텀시티]7/1(토)14:40~15:40, 16:10~17:10
1회 5,000원
강의장소:신세계 아카데미 센텀시티점
접수방법:온라인,모바일,방문접수문의:
055)250-1500~1

마산점]7/2(일)16:00~16:50, 17:10~18:00
1회 1,000원
강의장소: 신세계 아카데미 마산점
접수방법:온라인,모바일,방문접수문의:
055)250-1500~1
#최설화 #mf100엔터테이먼트 #마산점 #센텀시티점 #신세계아카데미 #애플힙 #꿀벅지 #밸롭모델 #스포츠모델 #스포츠인 #단체레슨 #밸롭요가슈즈

오늘도 열심히운동!
저희 머슬포스 시즌 마지막!! 선수 모집합니다~
저 최설화도 함께합니다!!💪🏻💪🏻💪🏻
자세한 사항은 @muscleforcemf100 내용확인!
010.7327.3690. 또는 디엠 문의주세요~
#최설화 #최설화클래스 #엠에프엔터테인먼트 #최재덕 #최재덕팀 #개포동 #mf100휘트니스 #모델 #포징 #비키니 #피트니스 #머슬마니아 #머슬포스 #대회준비 #워킹포징 #웨이트 #bikinifitness #bikinimodel

원래 딱 3세트로 끝내는데 영상 찍느라 몇세트를 했는지..😭힘 빠졌옹 ㅠㅠ
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딱! 삼두만 힘이 가도록! 삼두 저격 운동!
저는 항상 탄탄하고 부드러운 바디쉐잎을 목표로 과하지 않게 운동해요👯
#최설화 #엠에프엔터테이먼트 #최재덕팀 #머슬포스 #개포동 #mf100휘트니스 #밸롭 #운동화

개인적으로 저는 약간의 체지방으로 부드러운 느낌과 과하지 않은 근육으로 탄탄함을 유지시키며 운동을하고 식단을 하고 있답니다~ 그러다보니까 식단이 전혀 힘들지 않고 웨이트도 힘들고 지겹지 않아 정말 즐거워요😁😁😁😁
아 그리고 저는 딱 두가지 운동 빼고는 중량을 많이 안들어요!!
여러분들도 저처럼 목적성을 뚜렷히 두고 도전해보세요!!!!!
빠샤!!!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
#최설화 #엠에프엔터테이먼트 #머슬포스 #최재덕팀 #개포동 #mf100휘트니스 #하체 #밸롭 #운동화

우연히 청담에 취향저격 카페찾았어요😍😍😍
거기에 대만크래커 세인트피터도 팔구.. 자주 애용할듯💕득템🙉
#최설화 #엠에프엔터테이먼트 #세인트피터

무사히 돌아온 한귝☺️
근데 폭염주의보😂😂😂😂
#최설화 #엠에프엔터테이먼트 #피트니스모델

방콕은 정말 밖에 못 돌아다닐만큼 더워요ㅜㅜ 나시를 입어도 땀나ㅠ.ㅠ,,,
그래서 인피니트 풀장에서👯👯
#최설화 #엠에프엔터테이먼트 #피트니스모델

파타야에서 방콕으로 이동하면서 두리안 아이스크림 먹었어용🙈🙉🤷🏼‍♂️
#최설화 #엠에프엔터테인먼트 #피트니스모델

방콕 파타야에 와서 현지느낌 안나게 사진찍어 올리기...😅😅
#최설화 #엠에프엔터테인먼트 #방콕 #파타야

대회준비 혼자하지 마세요~
저 최설화와 함께하실 선수 모집중입니다~🎀
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Muscleforce 머슬포스 2017
💪머슬포스 스페셜 클래스 선수모집👍
훈련대상 : 여자 피트니스대회 입문/초보자 ,일반인,선수 지망생.
훈련내용 : 웨이트, 규정포징워킹, 식단관리, 실전훈련.
*모델,피트니스,미즈비키니 해당종목에 맞는 맞춤수업.
훈련기간 : 주4회 4개월과정. 훈련비용 : 총 400만원.
6월15일부터 본훈련/사전등록시 선훈련
훈련코치 : 최설화 2016 머슬마니아 피트니스&비키니 그랑프리 2관왕
*6월15일까지 모집 / 훈련집중을 위한 인원 충족시 마감
*접수 및 문의 : DM 또는 010.7327.3690.
피트니스대회 준비는 #피트니스의모든것 머슬포스!
감독 : 최재덕 @jd__muscle_force .
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#최설화 #최설화클래스 #엠에프엔터테인먼트 #최재덕 #최재덕팀 #모델 #포징 #비키니 #피트니스 #머슬마니아 #머슬포스 #대회준비 #워킹포징 #웨이트 #bikinifitness #bikinimodel #쌍문동윤감독

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