sensitif_id sensitif_id

805 posts   149,862 followers   141 followings

Sensitif Co.  To become an integrated & trusted pregnancy and family planning solution. Sensitif Care Line: 0-800-180-1800(bebas pulsa) #sensitifmoment #testpack

Merdeka! Merdeka! Merdeka!

Selamat Hari Kemerdekaan Indonesia yang ke-73 tahun.

Merdeka bisa dimaknai terbebas dari masalah
Bisa dimaknai kemenangan
Bisa dimaknai ada masa-masa sulit sebelumnya
Bisa dimaknai proses-proses yang dilewati

Merdeka bisa dimaknai kehamilan. Lho kok gitu?
Di dalamnya, mungkin ada masa-masa sulit yang kalian lewati. Meski begitu, ingatlah masa-masa sulit tersebut, jangan melupakannya. Bukan hanya mengingat masa-masa bahagia saat semuanya berjalan lancar.

Dengan begitu, kamu akan tahu betapa berharganya masa kini.
Dengan begitu, kamu akan tahu bahwa setiap momen hidupmu akan menjadi waktu terbaikmu.

Semuanya akan merdeka. Pada saat dan waktu yang tepat menurut Tuhanmu. Semangat menuju kemerdekaan pribadi!

#merdeka #harimerdeka #harikemerdekaan #harikemerdekaanindonesia #17agustus #17agustus2018 #17agustus1945 #17an

Sebelum hamil, suka sekali dengan yang namanya keju. Begitu hamil, menghindarinya karena dengar-dengar keju tidak aman dikonsumsi saat hamil. Nah, apakah benar demikian? Apakah boleh makan keju?

Keju adalah produk olahan susu yang difermentasi. Untuk diketahui, dalam proses fermentasi, bakteri akan berkembang biak. Bakteri yang tumbuh antara lain Lactobacillus dan Lactococcus, merupakan bakteri baik. Bakteri ini bersifat asam, sehingga bakteri yang jahat dan berbahaya justru akan mati, karena tidka bisa hidup dalam kondisi yang asam.

Bolehkan makan keju saat hamil?

Boleh dong, makan keju aman untuk dilakukan saat hamil. Bakteri baik justru dibutuhkan wanita hamil untuk menjaga kesehatan janin dan kehamilannya. Meski begitu, tidka semua keju bebas dari bakteri jahat ya. Keju yang terbuat dari susu mentah atau susu yang tidak dipasteurisasi berbahaya bagi kehamilan.

Keju yang “AMAN” dikonsumsi saat hamil diantaranya: Keju cheddar, cottage cheese, krim keju, dan keju mozzarella.

Keju yang “TIDAK AMAN” dikonsumsi saat hamil diantaranya: Keju brie, camembert, goats cheese (keju yang berasal dari susu kambing) dan feta.

Bunda tentu tahu, selama hamil, kebutuhan gizi meningkat termasuk kalsium. Kalsium dibutuhkan untuk membantu pembentukan tulang dan gigi pada janin. Keju merupakan salah satu sumber kalsium yang baik selain susu. Selain itu keju juga mengandung vitamin A, lemak dan kaya akan mineral lainnya seperti seng dan fosfor.

Untuk itulah, Bunda tidak perlu ragu untuk memasukkan keju dalam daftar camilan dan atau bahkan menu harian. Yang perlu diingat adalah pastikan Bunda memilih produk keju yang dibuat dari bahan susu yang telah dipasteurisasi ya.

Selamat menikmati keju kembali!

#keju #nutrisi #makanan #cheese #hamil #kehamilan #sensitif #pregnant #pregnancy #momtobe #happiness #amazingmoment

Waspadai hal ini!

Bunda, pernah mendengar tentang plasenta lepas? Atau, wanita yang harus kehilangan calon bayinya karena janin meninggal akibat plasenta lepas? Yukk kita bahas.

Plasenta, merupakan organ vital bagi janin dimana merupakan saluran penghubung antara Bunda dan janin. Lewat plasenta lah, janin mendapatkan kebutuhannya berupa asupan nutrisi, darah, serta oksigen, untuk membantunya tetap tumbuh dan berkembang.

Normalnya nih Bunda, plasenta akan lepas setelah bayi dilahirkan. Untuk kasus plasenta lepas, maka plasenta sudah terlepas saat si calon bayi masih di dalam rahim. Plasenta yang lepas dari dinding rahim bisa hanya sebagian, namun dapat juga seluruhnya. Apabila yang lepas seluruh plasenta, maka hubungan kamu dan janin akan langsung terputus juga. Saat ini, janin terancam mengalami kekurangan oksigen dan terhenti kehidupannya. Pada kondisi plasenta yang terlepas sebagian, umumnya akan terjadi perdarahan dalam rahim. Darah yang keluar cukup banyak, bisa menyebabkan nyeri hebat dan perut tegang.

Wanita hamil yang berisiko mengalami lepasnya plasenta:
- Pernah mengalami benturan hebat pada perut
- Tali pusat janin pendek
- Ketuban pecah dini
- Menderita hipertensi kronis
- Mengalami pre-eklampsia
- Diabetes mellitus
- Pernah melakukan pemutaran posisi janin

Tips: Plasenta lepas seringkali tidak bisa dicegah. Namun, beberapa hal akan mengurangi risiko terjadinya lepas plasenta, yaitu dengan selalu penuhi jadwal periksa kehamilan. Selalu gunakan sabuk pengaman saat berkendara. Hindari rokok, minuman beralkohol, obat-obatan terlarang.

Apabila merasakan tanda yang tidak biasa selama hamil ini, konsultasikan ke dokter ya Bunda. Semoga sehat selalu kehamilannya, lancar dan mudah persalinan nantinya, aamiin.

#plasenta #plasentalepas #janin #hamil #kehamilan #sensitif #pregnant pregnancy #momtobe #amazingmoment

Begitu dinyatakan hamil, terkadang ada wanita yang menjadi khawatir saat berhubungan intim, apalagi jika dilakukan saat trimester ketiga. Kekhawatiran ini, cenderung membuat banyak pasangan akhirnya memilih untuk tidak melakukannya. Padahal perlu Bunda ketahui, berhubungan di saat usia kehamilan sudah cukup matang, memberi manfaat baik untuk proses melahirkan.

Perubahan fisik yang terjadi akan meningkatkan kepekaan terhadap rangsangan seksual sehingga dapat meningkatkan gairah seksual lebih dari biasanya. Darah akan mengalir deras ke pembuluh-pembuluh darah ke area vagina, payudara pun ikut membesar karena pertambahan jaringan lemak. Lalu, vagina akan lebih basah karena produksi cairan pelumas yang meningkat. Karena perubahan ini, melakukan seks saat hamil akan terasa lebih menyenangkan. Variasi gerakan yang dilakukan, mampu membuat wanita hamil mendapatkan orgasme, bahkan multi orgasme saat berhubungan.

Bicara soal orgasme, apakah hal ini aman saat hamil?

Untuk diketahui, orgasme sama sekali tidak berbahaya lhoo Bunda. Orgasme mungkin saja akan memicu kontraksi rahim. Tapi jenis kontraksi ini berbeda dengan kontraksi saat melahirkan nanti. Kontraksi karena orgasme tidak secara signifikan meningkatkan resiko kelahiran prematur.

Fakta orgasme saat hamil: Orgasme tidak berbahaya. Munculnya kram perut setelah orgasme merupakan hal yang normal. Bentuk perut bisa berubah ketika orgasme. Ini karena ketika orgasme, otot di rahim akan berkontraksi, dan perut akan membentuk pola segitiga hingga tampak meruncing.

Note: Apabila kontraksi akibat orgasme ini berlangsung secara intens selama lebih dari 1 jam, konsultasikan ke dokter kandungan. Hubungan intim memang tidak ada batasan, tetapi tetap harus memperhatikan kondisi Bunda. Jika bermasalah, sering flek, sering kontraksi, atau masalah lainnya, ada baiknya tunda dulu berhubungan.

#orgasm #orgasme #hubungan #berhubungan #hamil #kehamilan #sensitif #pregnant #pregnancy #momtobe #happiness

Perkembangan janin minggu ke-37: Gerakan janin kini bukan terasa menendang tapi menggeliat karena ruang untuknya yang sudah semakin sempit. Di usia ini, janin sudah mencapai perkembangannya yang cukup. Janin juga masih terus menambah berat badannya. Janin sedang asik berlatih bernafas dengan menghisap cairan amniotik, menghisap jempolnya, berkedip, dan berpindah posisi. Janin mulai mengeluarkan hormon yang dinamakan Cortisone yang membantu mematangkan organ pernafasan. Pada periode ini janin sudah benar-benar siap lahir karena organ tubuhnya sudah matang dan bisa bekerja sendiri. “Umumnya, jika janin Bunda laki-laki, maka cenderung lebih berat dibandingkan janin perempuan.” Pada usia ini, umumnya kepala janin berada di lubang panggul dan disangga oleh tulang panggul. Namun jika ini adalah kehamilan kedua dan seterusnya, maka kemungkinan kepala janin belum turun. Kebanyakan kepala janin sudah penuh dengan rambut sepanjang kurang lebih 3,5 cm. Namun sebagian ada juga yang tidak memiliki rambut sedikitpun. Sebagian besar lanugo atau rambut halus yang menyelubungi telah hilang, ditelan dan disimpan janin dalam ususnya.

Perkembangan si calon Ibu pada kehamilan minggu ke-37: Bunda biasanya akan merasakan mulas dan masalah pencernaan. Jika sedang merasakan hal ini, bisa konsumsi segenggam kacang almond atau mencampur 1 sendok madu ke dalam susu hangat. Kram kaki mungkin dirasakan, terutama pada malam hari. Menyiapkan segala hal menjelang kelahiran bayi boleh, tapi tetap jangan melakukan kegiatan yang berlebihan ya Bunda. Sesuaikan kegiatan dengan keseimbangan tubuh Bunda.

Tips: Istirahat cukup. Rutin konsumsi air putih, minum sebelum haus. Hindari angkat beban berat.

Tahukah Bunda, tubuh sudah siap untuk melahirkan di usia kehamilan ini. Walau begitu, proses kelahiran sesungguhnya masih merupakan misteri. Hanya 5% janin yang lahir tepat di perkiraan tanggal lahirnya.

#sensitiffetusweek #37week #fetus #embrio #janin #sensitif #pregnancy #amazingmoment

Kehamilan yang dinanti-nanti, harus berakhir sesuai dengan ketetapan yang sudah digariskan Tuhan. Siapa yang tidak sedih coba? Siapa pula yang menginginkan hal ini terjadi!

Ya, kehilangan calon buah hati yang dinanti-nanti, tentu dapat saja mempengaruhi pikiran dan perasaan. Bakal bayi yang sangat diperjuangkan, tak bisa dipertahankan. Bagi wanita, tentu memberikan pukulan tersendiri. Luka di hati terasa sangat dalam pastinya.

Sebagai seorang suami pun, yang juga mengalami kesempatan untuk menjadi Ayah, wajar pula jika kamu pun ikut bersedih. Meski begitu, sangat penting untuk mu tetap memberikan dukungan kepada sang istri.

Yukk cari tahu apa yang dapat kamu lakukan sebagai suami dalam keadaan seperti ini!
- Perhatikan kondisi fisik istri: Agar pemulihan fisik lebih cepat, kamu perlu memperhatikan kesehatan istri. Ada baiknya tunda untuk berhubungan intim hingga fisik dan mental istri membaik. - Perhatikan psikologis: Apabila keguguran terjadi pada usia janin yang semakin besar, maka akan semakin erat ikatannya dengan sang istri, semakin terasa pula kehilangannya. Reaksi fisik dan mental paska keguguran bisa berbeda pada tiap orang. Pada banyak kasus, keguguran bisa berubah jadi kehilangan traumatis.

Tips:Jadilah sumber kekuatan istri, disaat terlemahnya. Berikan perhatian terbaikmu. Sebisa mungkin, jangan biarkan dia sendirian merasakan dukanya. Berilah dia kesibukan dalam bentuk apapun untuk mengalihkan perhatiannya. Respons setiap perkataannya. Hal-hal kecil seperti mengusap-usap punggung, memijat kaki, bahkan memeluk pun bisa jadi hal terbaik yang dibutuhkannya dalam kondisi ini. Bicarakan secara terbuka yang berurusan dengan keguguran, bukan dihindari, tapi tak juga memaksakan. Jangan takut mengakui kepada istri jika kamu pun sedih atas kehilangan ini. Apabila kesedihan sudah mulai berkurang, tak ada salahnya bicarakan mengenai kehamilan kembali.

Tetap semangat ya calon Bunda dan calon Ayah. Ada rencana indah yang Tuhan buat untuk kalian berdua. Tetaplah semangat!

#tagsidia #keguguran #suami #istri #kehilangan #kesedihan #sensitif

Hari ini merupakan hari yang luar biasa, begitulah ku yakini.
Aku percaya, bahwa aku mampu melewati hari ini.
Entah apapun nanti ketetapan yang diberikan Tuhan,
Aku percaya, itu merupakan yang terbaik bagi ku.

Sama halnya seperti pernikahan yang terjadi antara suami dan istri
Begitu pun persalinan
Ya, persalinan merupakan kerja sama antara aku sebagai calon ibumu
Dan kamu, sebagai calon anak ku

Apakah sakit? Tentu aku merasakan sakit
Apakah takut? Tentu aku juga punya rasa takut
Apakah khawatir? Tentu aku pun khawatir
Tapi, semua coba ku tepis jauh-jauh demi untuk bertemu kamu
Calon buah hati ku

Tahukah kamu Nak,
Mereka-mereka yang selalu mendoakan ku dalam diam,
Mereka-mereka yang tidak menunjukkan kekhawatirannya,
Mereka-mereka lah yang menambah kekuatan ku untuk melewati perjuangan ini

Harapan ini,
Penantian ini,
Perjuangan ini,
Tak akan pernah sia-sia

Mengapa? Karena,

Tak ada yang ku harap, selain ingin segera bertemu denganmu
Tak ada yang ku nanti, selain ingin mendengar tangis pertamamu
Tak ada yang ku pinta, selain untuk keselamatanmu melihat dunia

Terima kasih untuk kerja sama yang luar biasa indah ini
Terima kasih untuk kekuatan Sang Maha Cipta
Terima kasih untuk si doi yang dengan setia menemani ku

Terima kasih untuk kamu, Matahari Kecilku
Selamat bertemu dengan kami, orang tuamu.

Salam luar biasa, Bunda dan Ayah

_MAHATMA KALA MAHESWARA_ putra dari Bunda @mytha_lestari dan Ayah @barry.maheswara

#harapan #kelahiran #penantian #ayah #ibu #bayi #sensitifmoment #amazingmoment #mom #dad #happiness #sensitifjourney

Air ketuban yang terlalu banyak, dapat diketahui dari ukuran perut yang lebih besar daripada usia kehamilan yang seharusnya. Apabila hal ini terjadi pada kehamilanmu, dokter tentu akan menyampaikannya.

Air ketuban yang berlebihan, apakah berbahaya?

Polihidramnion, merupakan istilah medis yang digunakan untuk menggambarkan kondisi wanita hamil yang memiliki air ketuban terlalu banyak dalam masa kehamilannya. Dikatakan terlalu banyak, jika melebihi 2 liter. Hanya sekitar 1% dari seluruh kehamilan yang mengalami hal ini.

Penyebab:
- Kehamilan kembar
- Kelainan pada janin
- Diabetes gestasional
- Penggunaan obat-obatan (misal, propiltiourasil)

Risiko air ketuban terlalu banyak:
- Ketuban pecah dini
- Posisi janin sungsang
- Persalinan prematur
- Perdarahan pasca persalinan
- Tali pusat keluar lebih dulu ke vagina sebelum bayi lahir

Cara mengatasinya:
Apabila masih tergolong ringan hingga sedang, polihidramnion tidak membutuhkan penanganan khusus, namun perlu dipantau secara berkala. Untuk kasus berat, penanganan berupa pengeluaran sedikit cairan atau dengan obat, mungkin diperlukan.

NOTE: Bunda yang mengalami kondisi ini, mungkin harus lebih sering mengontrol kehamilan. Dokter pun mungkin akan menganjurkan persalinan dengan operasi caesar jika calon bayi mu tidak memungkinkan untuk dilahirkan secara normal, karena terlalu besar atau posisi sungsang.

Wanita hamil dengan polihidramnion, tidak jarang menjadi merasa sesak atau nyeri punggung. Dokter pun akan merasa kesulitan untuk merasa bagian-bagian janin dari perut kamu karena terhalang oleh cairan yang banyak.

#polihidramnion #ketubanbanyak #ketubanberlebih #ketuban #airketuban #volumeketuban #hamil #kehamilan #sensitif #pregnant #pregnancy #momtobe #happiness #amazingmoment

Yeayy, semakin dekat! Sekitar 4 mingguan lagi menuju tanggal perkiraan lahir.

Perkembangan janin minggu ke-36: Otak sudah terbentuk dengan baik. Sistem peredaran darah dan imun janin sudah semakin sempurna. Janin mulai belajar mengisap dan menelan untuk mempersiapkan diri dalam proses menyusu setelah ia dilahirkan nanti. Tulang pada tubuhnya masih lunak, termasuk tulang tengkoraknya untuk proses kelahiran yang lebih mudah. Proses pencernaan janin masih belum berkembang sempurna sampai waktu kelahiran nanti. Ini dikarenakan janin masih bergantung pada tali pusat untuk mencukupi nutrisinya.

Tak ada lagi ruang sisa untuknya bergerak bebas. Jika posisi kepala masih belum berada di bawah, Bunda perlu mendiskusikan opsi proses melahirkan lain dengan dokter kandungan. Jika ia lahir pada minggu ini, ia mungkin tidak butuh perawatan khusus dan bisa bernapas sendiri. Namun ada risiko bayi masih kesulitan untuk menyusu.

Perkembangan si calon Ibu pada kehamilan minggu ke-36: Bunda mungkin mulai merasakan kontraksi palsu sekarang. Bunda mulai menyadari tubuh mengeluarkan gumpalan lendir. Tubuh sudah membuka penyumbat lendir, yang terdapat di rahim, agar ketika terbuka, bayi terlindungi dari bakteri di luar. Ceritakan perkembangan ini ke dokter. Lepasnya penyumbat lendir dari tubuh merupakan tanda tubuh sudah siap melahirkan.

Semakin dekatnya waktu kelahiran, janin mulai turun ke lubang panggul dan siap lahir, sehingga menyebabkan tekanan di bagian bawah perut semakin besar. Alhamdulillahnya, Bunda sudah bisa bernafas lebih dalam, karena posisi janin sudah tidak menekan diafragma.

Tips: Tetap perhatikan kebersihan tubuh. Istirahat setidaknya 1 jam pada siang hari, jangan terlalu lama. Jangan menunda keinginan pipis. Lebih berhati-hati, karena peluang tersandung sesuatu saat berjalan bisa saja meningkat. Mandi air hangat, pijatan, rileks, dan perhatikan diri lebih dari biasanya akan membantu melewati minggu-minggu terakhir ini.

#sensitiffetusweek #36week #fetus #embrio #janin #sensitif #pregnancy #amazingmoment

Bunda dan Ayah, perjalanan pertama yang lalu terasa sangat panjang sekali untukku. Tapi aku tak pernah menyesal, karena aku mempunyai orang tua seperti kalian.

Untuk kamu Bunda, seneng deh Bun. Aku makan yang enak-enak terus, tentu juga bernutrisi. Bunda makan ayam, aku dapat sari makanan ayam. Bunda makan duren pun, aku merasakannya. Pernah tuh saat Bunda makan makanan pahit, eh kok rasa sari makanannya begini. Ahhh, aku ga suka Bun.

Aku paling senang saat kamu bermain denganku Bun. Iya, disaat kamu ngelus-ngelus perut, atau ketuk-ketuk perut, bahkan saat kamu menjahili aku dengan senter yang diarahkan ke perut. Sukak sukak sukak aku. Aku juga suka saat kamu bersenandung, atau berdansa ria sama si Ayah.

Untuk kamu nih Ayah, terima kasih karena telah menjadi suami yang luar biasa untuk Bunda ku. Terima kasih karena kamu telah membantunya melewati masa-masa sulit seperti sekarang ini. Terima kasih karena kamu sangat siaga dalam keadaan apapun. Maaf jika dulu mungkin Bunda ku suka minta yang tidak-tidak ya Ayah. Namanya juga wanita hamil, bebas(hihihi). Yang penting bebas bertanggung jawab. Lah, apa coba nih.

Ayah, Bunda, terima kasih telah membekali diriku dengan nutrisi super. Dengan musik-musik merdu, dengan lantunan ayat suci, dengan shalawat-shalawat, dengan sering-sering ajak aku komunikasi. Tetap lakukan berkelanjutan ya.

Nah Ayah Bunda, perjalanan panjang selanjutnya telah ada di hadapanku. Aku mohon sekali, bantu aku menghadapi kerasnya dunia. Selamat untuk kelahiranku di dunia ini. Aku sayang kalian, Ayah dan Bunda ku.

In frame: “MAHATMA KALA MAHESWARA (Kala)”, putra pertama dari pasangan Barry maheswara dan Mytha lestari, sumber photo: @mytha_lestari,

#tagsidia #bayi #kelahiran #persalinan #ayah #bunda #sensitif #mom #dad #amazingmoment

Makanan yang bergizi, sangat disarankan untuk kamu konsumsi selagi hamil. Bukan hanya bermanfaat untuk kamu pastinya, tapu juga janin yang ada dalam kandungan kamu. Setiap nutrisi yang kamu konsumsi, berperan dalam menunjang tumbuh kembang janin. Salah satu nutrisi penting yang kamu butuhkan semasa hamil, yaitu asam lemak omega 3.

Apa saja manfaat asam lemak omega 3?

Seorang dokter dari University of Guelph bernama Dr. Bruce Holub memaparkan beberapa manfaat Omega 3 bagi ibu hamil, yaitu:
- Membantu perkembangan otak, sistem saraf, dan penglihatan bayi
- Memperkecil risiko kelahiran prematur
- Mengurangi risko bayi memiliki alergi
- Mengurangi risiko penyakit jantung baik bagi ibu dan bayi
- Meningkatkan kemampuan anak membaca
- Mengurangi risiko terkena baby blues, yaitu gejolak kondisi mental pasca melahirkan
- Setelah melahirkan, omega 3 membantu meningkatkan produksi ASI

Berapa banyak yang dikonsumsi?
Banyak ahli menyarankan agar ibu hamil atau menyusui mengonsumsi setidaknya 8 ons ikan atau seafood per minggu (sekitar 2-3 porsi). Kapan diperlukan?
Sangat diperlukan pada trimester ketiga kehamilan. Karena pada masa ini, berat otak bayi di dalam rahim berkembang pesat menjadi 2 ,5 kali lipat dari sebelumnya.

Sumber: Alpukat, bayam, daun kale, kol brussel, minyak kanola, minyak walnut, minyak kedelai (dan produk kedelai lainnya), minyak flaxseed (biji rami), telur, margarin, susu, yogurt, jus, oatmeal, sereal, salmon, tuna, sarden, ikan cod, ikan tilapia, catfish, udang, kepiting, dan kerang.

Note: Asam lemak Omega 3 juga bisa kamu dapatkan dari suplemen minyak ikan yang banyak dijual. Namun, hal ini tidak disarankan, lebih baik mengonsumsi ikan yang masih segar. Apabila ingin lebih memastikan, konsultasikan ke dokter.

#omega3 #minyakikan #minyakhatiikankod #hamil #kehamilan #sensitif #pregnant #pregnancy #momtobe #happiness #amazingmoment

Most Popular Instagram Hashtags