[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

senseslankmedfornuft senseslankmedfornuft

769 posts   20783 followers   2532 followings

Suzy Wengel  📕Forfatter hos Politikens Forlag - ophavskvinde til Sense-kost 🏥 CEO - RiboTask (Biotech). Copyright på alle billeder.

http://Sensekost.dk/

Det er #efterårsferie og vi er på @tivolihotelcph
Der et kæmpe udvalg af mad - vi slapper af og hygger!
Morgenbuffeten giver altid anledning til overvejelser. Hvis du følger Sense-spisekassemodellen og nyder med fornuftshatten på, giver mængderne sig selv. Hvis du nyder en lille pakke Nutella, kan du eksempelvis spare en "håndfuld 4" senere på dagen.
Dette billede sætter dog mængder i perspektiv. Der er 80 kcal i hvert af de tre valg. Du kan fint nyde @nutella - det er blot mængden, som er afgørende for, om du (måske ubevidst) kommer til at spise flere kalorier, end du forventer. Uanset hvad du vælger, så nyd det💚jeg har valgt lidt af hvert - med brød, ost, kaffe og marmelade til.
Note til billedet: Det er udelukkende et spørgsmål om sammenligning - det er ikke (nødvendigvis) et billede af et samlet måltid.
#sensekost #senseslankmedfornuft #breakfastbuffet #choices #diet #sundhed #sammenligning #nutella #suzywengel #kostvejleder #deslanketøser #thechoiceisyours #visitcopenhagen #80kcal #vægttab #vægttab2017 #fornuft #tivolihotelcph

I sidste uge besøgte jeg #sæby og @hotelvikingdk det var en fornøjelse! Tak til de 600 gæster, som lagde vejen forbi - tak til John, Brian og personalet - og køkkenet for dejlig mad #sensekost #beforeandafter #førogefter #senseslankmedfornuft #deslanketøser #foredrag #forfatterliv #nordjylland #sundhed #suzywengel #kostvejleder #enkurderdur #authorlife #denmark #visitsæby #spahotel

Min frokost! En kalvestegsburger - med chips. Jeg har skiftet pommes ud med en salat. Jeg skal holde foredrag i aften - derfor spiser jeg et stort måltid nu - og et lille måltid efter foredraget.
#sensekost #senseslankmedfornuft #suzywengel #forfatterliv #sundhed #burger #enkurderdur #chips #livsnyder #smagergodt #deslanketøser #foredrag #sæby #udsolgt #600mennesker #nordjylland #glædermig #hotelviking #hotelvikingdk

Jeg har bestilt ekstra ost! Så er den #spisekasse også fyldt godt op😉min første spisekasse var ikke helt fyldt op - så har lidt at "tage fra" der.
HF1-2: Salat, tomat
HF3: Ikke noget - men spiser ekstra af den fede ost - så går det nok op i den sidste ende
HF4: Toast - cirka 1,5 håndfuld i alt
Fedt: To store stykker gedeost, oliven
Smagsgiver: Salt, peber, honning
Dertil en #colazero #sensekost #senseslankmedfornuft #chevrechaud #sundhed #kostvejleder #slipkalorietælling #brugfornuften #salad #greatnortherngolf #kerteminde #golfrestaurant #frokost #suzywengel

Sense og #motion #sensekost #senseslankmedfornuft #golf #golfer #titleist #sundhed #sundlivsstil #livsstil #vægttab #vægtvedligeholdelse #enkurderdur #træning #fysiskaktivitet #slankmedfornuft #slankmedsense #neat #greatnortherngolf #kerteminde #kostvejleder #forfatterliv #politikensforlag
Min intention er også at være aktiv hver dag - i nogle perioder lykkes det - i andre ikke. Jeg har siddet i et redigeringsstudie - på min flade - i 1,5 uge! Derfor er det dejligt med et tiltrængt afbræk på #golfbanen

Jeg er på det årlige #langeskovkræmmermarked #langeskov og hvert år spiser jeg revelsben hos elitegrillisterne 😋
HF1-2: salat
HF3: revelsben - jeg napper to styk, men skærer noget af fedtet fra....bruger blot fornuften
HF4: sparer til fordel for et glas rødvin
Fedt: 2-3 spsk. fed dressing
#sensekost #senseslankmedfornuft #suzywengel #sundhed #spareribs #handful #authorlife #enkurderdur #kræmmermarked #grillmad #grill #vægtvedligeholdelse #vægttab #deslanketøser #lchf #lchfdanmark

I den her uge kan du få 7 sider med Sense i @altfordamerne - du kan læse min historie, læse om Sense-principperne og så får du tre opskrifter fra den nye grundbog 'Sense - slank med fornuft' #altfordamerne #sensekost #senseslankmedfornuft #suzywengel @skovdalnordic @leskaner @momgrafik #marielouisetruelsen #sundhed #vægttab #livsstil #sund #iværksætter #forfatterliv #authorlife @egmontmedia #deslanketøser #kvinder #politikensforlag #enkurderdur #vægtvedligeholdelse

Most Popular Instagram Hashtags