senam_elok senam_elok

194 posts   707 followers   534 followings

Sanggar Senam Elok  Aerobic, BL, yoga 🏠jl Bougenville Raya A26 Perumnas Sendang Mulyo Semarang 📞/WA 081226414949, line: nitaelok

Seger seger... cerah cerah... ekpresinya keliatan laahhh kalo suka olah raga... meski tak lagi muda tetep sedap dipandang yaa... @bonita.reza dan @kristin.indy ...Seruunyaa kalo kumpul temen2 yg hobinya sama... hoby aerobik kalo ini.... thanks yaa udah gabung di sini...olga bareng... gembira bareng... sehat bareng.. alhamdulillah.....#happylife #aerobic #sanggarsenameloksemarang #sanggarsenamsemarang #aerobik #bodylanguage #senamaerobik #senambl #beranimakanberaniolahraga #instruktursenam #instrukturyoga #instruktursenamfreelance #yogaindonesia #yogasemarang #kaphayoga #kaphayogasemarang #pejuanghidupsehat #ayoolahraga #motivasi

Setiap kesempatan adalah guru.... setiap pengalaman adalah guru.... setiap pertemuan adalah guru... dan guru adalah sumber ilmu... teriima kasih atas kesempatan, pengalaman, dan pertemuan yg telah terjalin kemarin dengan @elmayoga .... luv this pict... #beranimakanberaniolahraga #currvyogaindonesia #ketofastosisindonesia #ketochallenge #ketodiet #ketodietchallenge #ketodietapp #ketodietappchallenge #kaphayogasemarang #kaphayoga #kaphayogaindonesia #sanggarsenameloksemarang #dietalaeike #pejuanghidupsehat #sehattanpaobat #lifestyle #gayahidupsehat

Teman bisa memberi kekuatan... teman bisa memberi kebahagiaan... teman bisa menyalurkan energi kehidupan...dan teman selalu bisa menghangatkan....Semangat... semangat... semangat sehat semangat olah raga.... thanks to @elmayoga & all member... luv U😙😙😙 #beranimakanberaniolahraga #currvyogaindonesia #ketofastosisindonesia #ketochallenge #ketodiet #ketodietchallenge #ketodietapp #ketodietappchallenge #kaphayogasemarang #kaphayoga #kaphayogaindonesia #sanggarsenameloksemarang #dietalaeike #pejuanghidupsehat #sehattanpaobat #lifestyle #gayahidupsehat

Kaphayoga pagi ini with @elmayoga .....berterima kasih pada Tuhan Semesta Alam atas nikmat dan karunianya pada kita semua... Namaste...oh yaaa pemanasan dulu sebelum latihan dan lakukan pendinginan #kaphayogaindonesia #kaphayogasemarang #yoga #sanggarsenameloksemarang #dietsehat #beranimakanberaniolahraga #nosugar #nokarbo #nocarb #ayoolahraga
#motivasi #currvyogaindonesia

Uhuuyyy... kangen mie... bikin aja pake mie shirataki... bumbunya sambel yg tadi bikin... kasih telor sama santen kara... huhaahhh😀😀😀kenyaang.. ditutup dengan minum teh hijau anget 1 gelas.....selalu tanpa gula yaa...#ketofastosis #dietsehatsemarang #dietketofastosis #dietalaeike #dietsehat #lifestyle #gayahidupsehat #shirataki #diabetasol #tehhijau #tehhijaukepaladjenggot #alpukat #camilansehat #kf #ketofastosisindonesia #menuketo #santankara #kara #dapurelok #ketofriendly #beranimakanberaniolahraga #nosugar #nokarbo #nocarb

Gabung yuukk kelas yoga besok pagi dg Guest Star @elmayoga / Latree Manohara... sabtu 7.00 di Elok... dresscode nuansa hitam putih.. kelas aero 7 30 @bonita.reza ... muay thai w/coach nurul 15.30.. BL 16.30 w/@nita.elok ..pilih olah raga mana yg kamu suka.... jangan lupa lakukan dengan gembira.... oh yaaa pemanasan dulu sebelum latihan dan lakukan pendinginan setelah latihan... #ketofastosis #dietsehatsemarang #dietketofastosis #dietalaeike #dietsehat #lifestyle #gayahidupsehat #nescafe #nescafeclassic #diabetasol #tehhijau #tehhijaukepaladjenggot #alpukat #camilansehat #kf #ketofastosisindonesia #santankara #kara #beranimakanberaniolahraga #nosugar #nokarbo #nocarb #ayoolahraga
#motivasi #currvyogaindonesia

Berhijab juga bisa kok tetep aktif olah raga... jangan jadikan hijab sebagai alasan untuk males berolahraga yaaa... karena semua berasal dari niat.... niat untuk hidup sehat dan bugar... Thanks @rinaariyadi for joint us...Yg mau ikutan kelas ini silakan WA ke 081226414949... latihan di Sanggar Senam Elok.. kelas khusus putri termasuk coachnya... Kamis 7.30... sabtu 15.30... yg mau ikut kelas selasa 9.00 ditunggu japrinya...#muathai #boxing #kickboxing #hijabers #beranimakanberaniolahraga #ayoolahraga #motivasi #boxinggirl #sanggarsenameloksemarang #dietsehat #dietsehattanpaobat #hijaberssemarang

Thanks @milladjie79 fpr joint us...Yg mau ikutan kelas ini silakan WA ke 081226414949... latihan di Sanggar Senam Elok.. kelas khusus putri termasuk coachnya... Kamis 7.30... sabtu 15.30... yg mau ikut kelas selasa 9.00 ditunggu japrinya...#muathai #boxing #kickboxing #hijabers #beranimakanberaniolahraga #ayoolahraga #motivasi #boxinggirl #sanggarsenameloksemarang #dietsehat #dietsehattanpaobat #hijaberssemarang

Asyiiik banget nihhh.... makin hari makin nambah powernya... @bonita.reza ngaku banget kalo ga bisa diet... ga bisa nahan godaan makan... makanya desye sadar kalo harus olah raga rutin buat mbakar yg masuk ke perut😀😀... so, tubuhnya tetep okee kan... inilah hikmah cantik rajin olah raga... thanks for joint us... @bonita.reza .... #muathai #boxing #kickboxing #hijabers #beranimakanberaniolahraga #ayoolahraga #motivasi #boxinggirl #sanggarsenameloksemarang #dietsehat #dietsehattanpaobat #hijaberssemarang

Namanya sudah tekad bulat yaa begini ini... tetep olah raga meski harus bawa baby yg masih 3 bulan ke tempat latihan muathai... repost pict from @mommy_belva_ghafira_raja ... jangan kasih kendur mb Ayu... kalo njarem.. berendam pake air anget kasih garam pas mandi.... maklum kan baru pertama setelah cuti hamil & melahirkan... bonus langsiing menungguuuu manjaahh😙 thanks for joint us... @mommy_belva_ghafira_raja @milladjie79 @rinaariyadi @widicahyaningsih ..... #muathai #muathaisemarang #boxinggirl #kickboxing #ayoolahraga #beranimakanberaniolahraga #sehatitukeren #dietsehat #lifestyle #gayahidupsehat #diet #pembentukan #caramengecilkanperut

Thanks @milladjie79 @widicahyaningsih ....yg mau ikutan kelas ini silakan WA ke 081226414949... latihan di Sanggar Senam Elok.. kelas khusus putri termasuk coachnya... Kamis 7.30... sabtu 15.30... yg mau ikut kelas selasa 9.00 ditunggu japrinya...#muathai #boxing #kickboxing #hijabers #beranimakanberaniolahraga #ayoolahraga #motivasi #boxinggirl #sanggarsenameloksemarang #dietsehat #dietsehattanpaobat #hijaberssemarang

Most Popular Instagram Hashtags