semirada semirada

557 posts   9336 followers   422 followings

Анна Семирадская  💪 Бешеная сушка 16 💮 Ещё один мамский профиль о семье, о сыне и о себе Арсений (2,1 года) 📐 Архитектор, мечтающая быть кем-то другим

http://vk.com/semirad

Мои #бешеные90секунд для моей #бешенаясушка16 💪
Здесь скорость в 4 раза увеличена.👆
Сделала ни много, ни мало ... Успеете сосчитать сколько? Ещё неделю назад, не смогла бы и половину, думаю..
💃
Сегодня #судныйдень в #бешенаясушка .
День, когда участников становиться меньше. Очень нервный день, дуб ожидания и вечного обновления страницы в системе 😩.
Ведь от того, как я справилась с заданием, будет зависит моё дальнейшее участие в #бс . Очень надеюсь, что этого хватит, чтобы пройти во вторую неделю.
😉
Игру начинало более 110.000 человек. До судного дня осталось чуть больше 10 тыс. После судного дня останется ещё меньше.
Но я даю слово, что #пройдубс16доконца чего бы мне это не стоило...
😊
.
.
.
_______
#матьихберпи #берпи #сушкапиплы #бешенаясемирад
#тренировка #треним #мoйблoг
#семирад #мама #мамочка #спорт #спортивныймарафон #марафонстройности #неной #нетяни #люблютренить #люблюберпи #зож #зожификация #бс16

Весь покусаный комарами, в ссадинах, царапинах, синяках и ушибах. 🙊 Потому что вечно куда-то лезет, за кем-то бежит, что-то переливает, кого-то везёт, от куда-то падает 😩. Потому что пацан 😜.
.
Но сегодня, продавщица в ТЦ, приняла его за девочку 😄. Он был только без кепки. За кудрявую девчушку, которая любит красный цвет😀.
Очень забавно и нисколько меня не злит😉. Я сама иногда во дворе не могу понять, смотря на чужого ребёнка, мальчик это или девочка 🙈.
Единственное, что меня сильно бесит, это когда Арсения называют "Ляля"😠. Какая же это ляля, это подросший мальчик, который может сам ходить, кушаю, говорить 👦.
И почему вообще мамы так любят называть чужих детей лялями??? 👹 Я никогда не учила Арсения тому, чтобы назвать других Ляля. Есть мальчик и есть девочка. Ляля-это новорожденный, малыш или кукла. И точно не мой мальчик 😕. #моемнение
Но моя нелюбовь к конфликтам и некоторая сдержанность не даёт мне возразить что-то в адрес мамы, дающая звание Ляль всем детям в округе. Поэтому я просто ухожу и успокаиваюсь😊😊😊.
.
.
.
_____
#малополовин #мoйблoг #чувашия
#чебоксары #чебоксарыдетям #чебоксары2017 #chuvashia_moms #instamamru_cheb #чебдети #чебдетки #мама #мамочка #мамаисынок #мамаисын #мальчик #kids #kidsfashion #kidsphotography #fashion #fashionblogger #fashionkids #fashionkid #instakids #stylekids #стильныедети #детинастиле #стиль #модныедети #детивтренде

Про #бешенаясушка16 💪
.
Про питание.
Питаться пробую из контейнеров. Там ЗА такой способ. Вчера приготовила себе рацион сразу на 3 дня, разложила по контейнерам. 1480 ккал с бжу 40/30/30. Это только на первую неделю. Потом будет уменьшаться. За день не съела ничего запрещенного. Только то, что в контейнерах 😏. Удобно, на самом деле. Не надо думать о том, что приготовить для себя и на сколько ккал это выйдет. Готовила слишком элементарные блюда (запеченая курогрудка, рыба; овсянка, рис, макароны, овощи, яйца, творог). В следующий раз пришлю что-то поинтереснее.
Очень люблю получать удовольствие от еды, но в данном случае нужно совсем другое, поэтому пытаюсь себя перенаправить...
.
На счёт тренировок.
Сегодня (и все последующие 4 дня) была круговая, состоящая из 8-ми стандартных упражнений (приседания, берпи, планка, отжимания, гиперэкстензия, ситапы.....). 4 круга. Справилась за 27 мин. Тяжело, что уж говорить...
И, плюс ко всему, #700горижопов 💪. Думаю завтра не встану. Посмотрим.
.
На счёт организации.
Я захожу в систему, где могу переписываться с такими же #сушкапипл , как я. Задавать вопросы, подбадривать, ныть.. По зачетам к заданиям отвечают миньоны, помощники Смольного. Они прикольные 😄.
Каждый день, в 9 вечера приходит письму с заданием на завтра и какими-то прикольными и бодрящими словами.
Все упражнения досконально объясняют как делать. Организационные моменты разжевывают от и до.
Короче говоря, мне пока всё безумно нравится 🙌. Главное, это увидеть результат потом и, конечно, не вылететь на судном дне. Он каждую субботу. Нужно достойно выполнить задание на вылет, чтобы пройти дальше...
Пока вот такие впечатления. Если было интересно, - лайк и обратная связь 😘.
.
.
.
_________
#бешенаясушка #сушкапиплы #пройдубс16доконца #умриносделай #бешенаясемирад
#тренировка #треним
#семирад #мама #мамочка #mamaдома #спорт #спортивныймарафон #марафонстройности #нетупи #неной #нетяни #люблютренить #люблюберпи #зож #зожификация #бс #бс16

Целый день провели в огороде, купались в тазу, загорали, бегали между грядок.
И в 6 вечера вдруг осенило, что заканчивается последний день, когда можно ещё нарастить жирок на ненавистных боках 😒.
-Арсений, может в пиццу? Почитмилим напоследок от души! 😄
Его положительный ответ не заставил себя долго ждать (за пиццу, колбаску и всё такое плохое, на многое готов этот мужичок. Это в папу 😜). И вот через пол часа мы уже кушаем пиццу, салат с майонезом, а мне даже хмельного досталось 😷. Как не в себя! 😲
В общем #сушкапипл я с завтрашнего дня

Завтра начинается моя первая #бешенаясушка . Моя #зожификация. Посмотрим что из этого выйдет 😏.
Круговые уже видела. И плюс к ним 700 приседаний за весь день 😵. #горижопа
Но я настроена и #пройдубс16доконца 💪💪💪
.
#бс #бс16 #бешенаясушка16 #зож #сушкапиплы #бешенаясемирад #mаmадекрет

Как красиво и так 'для людей' у нас обустроили набережную.😍 Даже немного непривычно, очень стильно и креативно для нашей небольшой столицы Чувашии 😊.
Арсений со слезами и моим большим трудом от туда уходит 👦. Вот бы жить поближе, гуляли бы там каждый день 😏. Там, действительно, ощущаешь себя немного на курорте. 🙌 Нам нравится 💗.
Главное теперь, не засорить всё это... И сохранить как можно дольше.

Обещали, что в каждом месяце этого лета, будет всего 4-5 настоящих жарких летних дней 😖. Хотя я чаще всего предпочитаю не верить синоптикам, но всё таки наступившую жару пытаемся использовать пополной 💥.
Второй день ходим на пляж, купаемся и загораем🙋. Очень боюсь за самочувствие Арсения, поэтому на набережной мы всего час и пол часа на детской площадке возле пляжа, она в тени 😊. Главное не переборщить, иначе может случиться перегрев на солнце и переохлаждение в воде, а затем и температура ночью, ангина 😔. В прошлом году так было у Арсения 😞. Неопытность моя 😳. И малыши такие уязвимые...
Завтра скорее всего вообще пропустим Волгу. Пока хватит загара для маленького ребёнка 👶.
.
.
.
.
.
#дети #детишки #ребенок #очаровашки #улыбка #семья #симпатичные #фотодети #инстаграманет #инстатаг #ребеноксчастлив #смыслжизни #смыслмоейжизни #моидети #мойребенок #жизнь #ребятишки #люблю #любовьмоя #мелкий #мелкиймой #малявка #сын #сыночек #дочь #дочка #доця #бусинка #бусинкамоя

Хотела сделать дерзкое фото, в стиле Смольного, но получилось то, что получилось 👻. Не хватило мне, наверное, его харизмы😒
.
В общем, Да!
Три сезона я пропускала эту игру. Столько просмотрела видео участников, читала. Перед каждым стартом за две недели я всё следила за набором, думала каждый день, заходила на сайт, но что-то мешало, боялась, не верила в себя...
А вчера, после того, как не залезла в одни классные джинсы со скидкой 42-ого размера, пришла домой, потресла мамончиком перед зеркалом и поняла: Пора!
Решение, вход на сайт, оплата 🙈. Пол часа и никаких недельных раздумий😎.
Теперь сижу и жду "письмо счастья" от этих легендарных миньонов и всё надеюсь на гладильную доску вместо вялого живота 😵.
Не знаю как справлюсь, не знаю что будет! Но знаю, что буду жалеть, если не попробую!
Так что, теперь я #сушкапипл 🙌
Теперь в #бешенаясушка16 .🙋
И пути назад нет, ведь такие бабки уже отдала 🙊.
Цель - не вылететь после первой же недели, а там прорвемся💪💪💪.
.
.
.
.
.
.__________
#бешенаясушка #сушкапиплы #бешенаясемирад
#тренировка #треним
#семирад #мама #мамочка #спорт #спортивныймарафон #марафонстройности #instamama #instacool #instamoments #mother #mom #12июля_мамы #неной #нетяни #люблютренить #люблюберпи #зож #зожификация #бс #бс16

Часть моей дорогой и неизменной компании на протяжении почти двадцати лет, которая с годами только растёт, благодаря нашим маленьким птенчикам 🐣.
В нашем самом красивом и родном месте 😍.
.
.
.
.
#дети #детишки #ребенок #очаровашки #улыбка #семья #симпатичные #фотодети #инстаграманет #инстатаг #ребеноксчастлив #смыслжизни #смыслмоейжизни #моидети #мойребенок #жизнь #ребятишки #люблю #любовьмоя #мелкий #мелкиймой #малявка #сын #сыночек #дочь #дочка #доця #бусинка #бусинкамоя #мамы_ждутлето

Вернула я свою страничку с помощью команды Инстаграм🙌. Спасибо им за это 💋.
Не так-то просто каким-то неизвестным гадам (ну просто слов больше нет, как их ещё назвать) заполучить мой аккаунт. 🙅.
Субботним утром, обнаружив отсутствие доступа к своей страничке, сначала почувствовала такую растерянность... Что, куда, зачем 😱. Потом так разозлилась. Столько сил, времени, мыслей, фантазии и всего прочего вложено мной в этот профиль, а кто-то за пару секунд взял и всё это украл! Ну как так-то?!!😲
Потом немного собралась и стала делать всё, чтобы вернуть своё!
Была уверена, что получится и получилось 😄.
Почитала о безопасности, обезопасила как могла свои страницы в разных соц сетях. Надеюсь больше такого не повторится.
А ты, li5mayv@mail.ru теперь ходи и оглядывайся 👹😡. У меня на тебя свои счеты 😈.
.
.
.
.
.
____________
#лето #июль #волга #лето2017 #летонаступило #холодноелето #летоводворе #ахлето #mamylivmeste #мамасына #мальчикмоеймечты #мама #мамочка #мамаисынок #мамаисын #мальчик #малыш #ребеночек #ребенок #ребеноксчастлив #ребёнок #boy #likephoto #likeforlike #like #like4like #followme #чебмамы #чебдети #kozlovka_live

Мы немного пропали из ленты 🙈. Совсем не хотелось ничего фотографировать, выкладывать и писать 🙊. Наверное так "лето" на меня действует. Или отсутствие обратной связи 😖
Отдохнули от нас и хватит. Мы снова появились и будем продолжать фотографироваться, выкладывать фото "на завтрак, обед и ужин", ещё долго будем "писать басни, поэмы, рассказы" 😁. Это всё со слов 😊😊😉.
Читайте, лайкайте - мы это любим😍

В прошедшие выходные приехали к бабушке погостить на недельку, с мыслью о том, что будем каждый день загорать на пляже, купаться в Волге, кушать ягоды и наслаждаться летом. В итоге дожди, дожди и комары. В окно уже сил нет смотреть на весь этот потоп🌊. 😟
МЧС всё шлёт свои предупреждения, окончательно убивая всю надежду на настоящее лето... Но мы всё равно не сидим дома. 😜 Гуляет с зонтиками и в резиновых сапогах прямо под дождем или в коротких перерывах между 😯.
.
.
.
.
.
#дети #детишки #ребенок #очаровашки #улыбка #семья #симпатичные #фотодети #инстаграманет #инстатаг #ребеноксчастлив #смыслжизни #смыслмоейжизни #моидети #мойребенок #жизнь #ребятишки #люблю #любовьмоя #мелкий #мелкиймой #малявка #сын #сыночек #дочь #дочка #доця #бусинка #бусинкамоя #momisinok

Замечаю за собой то, что мне всегда нравится тот возраст и тот этап развития, в котором находится сейчас мой сын. Я всегда думаю: "вот сейчас у Арсения самый лучший возраст" и сожалею о том, что он скоро вырастет из него.😞
Но время проходит и начинается совсем другой, новый этап, ещё интереснее прежнего.😊
Вот сейчас, например, он мой повторюшка, как никогда. Каждое слово говорит следом за мной. Часто коряво, непонятно и по-своему, но главное пробует.😊 #этотакмило
Вообще, в каждом возрасте есть как свои интересные моменты, так и свои сложности. И важно помнить о хорошем в моменты, когда особенно бывает тяжело обуздать этих маленьких, молодых жеребцов 🐎.
.
.
.
.
.
______
#лето #июнь #лето2017 #летонаступило #холодноелето #летоводворе #ахлето #мамочка_сына #мамасына #мальчикмоеймечты #мама #мамочка #мамаисынок #мамаисын #мальчик #малыш #ребеночек #ребенок #ребеноксчастлив #ребёнок #boy #likephoto #likeforlike #like #like4like #follow_kids #followme #чебмамы #чебдети

Most Popular Instagram Hashtags