[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

secilkenar secilkenar

1855 posts   26398 followers   289 followings

Seçil Kenar  Diyetisyen Seçil Kenar / Seçil'in Seçimi blog yazarı / Diyet yemek ve Seyahat Günlüğüm / İletişim 0212 240 59 40 / Nişantaşı

http://www.secilkenar.com.tr/

Unutmayın ki vücudunuzun haftasonu yoktur...

Her şeyi karıştırıp, damak tadınıza göre farklı lezzetler oluşturabilirsiniz diyetten sıkılmamak için, hep aynı şeyleri tüketiyorum dememek için. Keyifli pazarlar...

Mutlu yıllar bro , sağlıkla, mutlulukla, hep beraber güzel bir yaşın olsun. Seni seviyorum.

Yulaf kepekli fırında karnabahar; 2 yemek kaşığı tereyağ ve 2 yemek kaşığı yulaf kepeğini kısık ateşte çevirdikten sonra üzerine 1 su bardağı süt, tuz ve karabiber koyarak Biraz koyulaşıncaya kadar kaynatıp haşlanmış karnabaharın üzerine dökün en üste rende dil peyniri koyarak fırında üstü kızarıncaya kadar pişirin.

Çıtır çıtır granola yaptım @baykalduygu ın tarifi ile; yulaf, kabak çekirdeği, kayısı, kuru üzüm, ceviz, badem, fındık, elma kurusu katıştırıp üzerine 1/2 su bardağı elma suyu, 3-4 kaşık agave şurubu koyup fırında gevrek olana kadar pişirdim. 😋😋

Annemin yaptığı mis gibi ev tarhanası gelmiş, kepekli kuskus bulmuşum, daha ne isterim ki ❤️❤️

Günaydın ☀️☀️ bu güzel havada iyi bir pazar kahvaltısı yapıp, yürümek gerek 👍👍

Beklemek güzeldir ama doğru durakta. Can Yücel #tbt

Öğle ve akşam yemekten sonra yağ yakımını arttıran çayı bir fincan içiyorum 👍 1 yemek kaşığı yeşil çay, 3-4 yaprak nane, 2 dilim limon, 2 dilim elma ve 1 çubuk tarçın. #diyet #zayıflama #çay #bitkiçayı #tea #herbaltea #diyetisyen #kilo #kilokaybı

Tencerede kek yapmayı denedim bugün, şekersiz ve kepekli unla olduğu için olmalı çok fazla kabarmasa da yine de güzel oldu. 2 yumurta, 1 kabartma tozu, 2 yemek kaşığı kakao, 1/2 su bardağı süt, 1/2 su bardağı sıvı yağ, 2 yemek kaşığı hindistan cevizi, 1/2 su bardağı agave şurubu, 1 su bardağı tam buğday unu. Yumurtaları çırpıp içine diğer malzemeleri koyun. Tencereyi yağlayıp hamuru dökün, kısık ateşte 45 dk pişirin. #kek #şekersiz #diyet #diyetisyen #zayıflama

Annem ve babam başta olmak üzere tüm öğretmenlerin öğretmenler gününü kutlarım...çok acayip bir duygudur bu kadar öğretmenin içinde büyümek, ben çok şanslı bir çocukluk geçirdim.

Yine gün ışığı görmeden geçirdiğim günler için iyi geceler ☀️☀️ #kamboçya

Most Popular Instagram Hashtags