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Sebastian Scheppler  Just a crazy guy who loves FITNESS 🇩🇪 Neues YouTube Video Online ⬇️

https://youtu.be/pIWXNlvkpvU

GymTime 😎💪👌🏻 heute auf dem Plan: Warm Up - 250m rudern 100 Double unders 4 rounds for time. Strengt - Backsquat Bench Press WOD 20 Mins AMRAP 10m Sled push, 30 KB Swings (32), 30 Ring Dips #letsgo #crossfit #wod #strength #weightlifting #squat #ringdips #sport #training #fit #fitness #fitnesslifestyle #healthy #letsgo #justdoit #workout #gym #gymtime #instafit #instagood #instadaily #trainhard #happy #fun

Kennst du das Gefühl? Fix und fertig, aber überglücklich ☺️
Wann hattest du dieses Gefühl zuletzt?
Du bist völlig aus der Puste und ringst nach Luft. Der Schweiß tropft dir von der Nasenspitze und läuft über dein Gesicht. Du hast das Gefühl, du kannst einfach nicht mehr. Alles brennt. Alles schmerzt. Aber du schaltest den Kopf aus. 100% Fokus, du bist ganz bei dir, ganz in diesem Moment. Nur noch ein paar Minuten. Zähne zusammenbeißen. Einfach weiter machen. Nicht aufhören. Auch deinen Teamkameraden geht es wie dir. Aber keiner gibt auf. Nicht hier, nicht heute! Da müssen wir gemeinsam durch. Jede Wiederholung ist ein Kampf, ein Kampf gegen dich selbst. Aber diesen Kampf willst du gewinnen! Diesen Kampf wirst du gewinnen!

Die Uhr piepst. Es ist geschafft. Du lässt dich fallen. Liegst auf dem Boden und weiß nicht ob rechts oder links. Deine Lungen schnappen verzweifelt nach Sauerstoff. Du drehst dich von der einen Seite auf die Andere. Weißt nicht wohin mit deinem müden Körper. Aber du hast es geschafft!
Völlig fertig, aber glücklich.
DAS HAST DU GUT GEMACHT!
Dieses unbeschreibliche Gefühl nach dem du an deine Grenzen gegangen bist, dass hast du dir verdient! Dieses Gefühl gehört dir!
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Workout done. Was für ein WOD 🚀🔥🔥🔥 Team of 2 50-40-30-20-10 AMRAP in 25 Minutes: Power Clean (60), Pull Ups, T2B, Push Ups - 1 work, 1 Kettlebell Hold 24 💪💪💪💥🚀🔥 #crossfit #wod #gym #gymtime #workout #happy #done #pullups #clean #weightlifting #kettlebell #training #fitness #fit #sport #instafit #instagood #instadaily #justdoit #letsgo #happy #fun #community #forarms @edi_ed_ward

Kurz und schmerzlos 😎😊 WOD 1 Burpee over the rower, 2 kcal row, 3 Burpee over the rower, 4 kcal row, 5 Burpee over the rower, usw. 10 minutes 😎💪👌🏻🚀 #gym #workout #crossfit #instafit #instagood #instadaily #fit #fitness #fitnesslifestyle #training #sport #trainhard #justdoit #noexcuses #getfit #healthy #healthylifestyle #community #happy #fun #weekend #rogue #burpees #concept2 #rowing

Just a short Visit 😊 Gent is a nice place to be. The best Hotel for my opinion expo 13. beautiful rooms. nice service, nice times 😊 thanks 😎👌🏻😊#gent #expo13 #travel #traveling #happy #fun #goodtimes #city #vacation #holiday #trip #belgium #niceplace #vintage #old #oldschool #friday #chillout #relax #instagood #instadaily #instafollow #reading #beautiful #photooftheday

Neues YouTube Video online 😊 Link in der Bio 😊Training mit dem Sledge Hammer 🔨😎👌🏻🚀ab 18 Uhr schwingen wir den Hammer, da geht es hier richtig rund. Ich freu mich auf euch 😊 also bis gleich 🔥🔥🔥 #trainhard #getstrong #fitness #fit #crossfit #instafit #wod #instagood #training #instadaily #sport #video #youtube #fitnesslifestyle #dedication #community #happy #fun #feelgood #letsgo #justdoit #nopainnogain #workout #gym

Neues YouTube Video online. Link wie immer in der Instagram Bio 😊 Was sind deine Ziele in diesem Jahr? Was hast du du vorgenommen? Ich wünsche dir, das du all deine Träume und Visionen zum Leben erweckst 😎💪😊 hab einen super Start in die Woche. Feuer frei 🚀🔥💥💪 #community #goals #passion #träume #visionen #ziele #fitness #fit #fitnesslifestyle #instafit #instagood #instadaily #justdoit #letsgo #passion #dedication #youtube #instavideo #video #training #sport #believe #why

Workout done 😎😊 heute: 20 Minuten AMRAP 20m Sled Push, 10 Pull Ups 😎💪😊🚀🚀🚀 habt einen guten Start in die Woche 😊 #workout #done #crossfit #training #sled #pullups #sport #fit #fitness #fitnesslifestyle #instafit #instagood #instadaily #community #fun #enjoy #feelgood #happy #noexcuses #trainhard #letsgo #justdoit #wod #rogue #reebok

Neues YouTube Video online😎😊Link in der Instagram BIO. Wie beweglich bist du? Mach einfach mal den Test, ich bin gespannt wie nah du ran kommst ohne umzufallen 😊 habt noch ein schönes Wochenende 😎👌🏻💪🚀🚀🚀 #mobility #wod #crossfit #beweglichkeit #test #fit #fitness #training #sport #sunday #weekend #rest #mobilitywod #squats #instafit #instagood #instadaily #community #fun #happy #feelgood #justdoit #fitnesslifestyle #youtube

Workout done 😎💪😊 habt ein Mega Wochenende 🚀🚀🚀 um 15 Uhr geben wir im Kurs noch mal Gas. Wenn du Bock hast komm einfach vorbei 😊👍 #workout #done #community #gym #crossfit #wod #fitness #fit #fitnesslifestyle #instafit #instagood #instadaily #happy #feelgood #fun #enjoy #weekend #training #sport #trainhard #letsgo #justdoit @edi_ed_ward

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