seanrabbitt seanrabbitt

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Sean Rabbitt🇺🇸⛸アメリカフィギュアスケート選手  🇺🇸TeamUSA Figure Skater⛸🌎 ▫️Training | travel | food | fashion | Japan ▫️トレーニング | ファション| 旅行 | 料理 | 🇯🇵🇺🇸 MyProteinチームメイト ⬇︎⬇︎

http://bit.ly/2rbWd8w

Training is done, the weekend has begun! Happy weekend everyone! 🏖 トレーニング終わった、週末はじめた!ハッピー週末皆さん!楽しんでください。🌊
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Final work out with @makuiniarisaba before next weeks competition. Felt like it was a really productive session with my amazing trainer Tyrone. 今日は来週の大会の前にファイナルワークアウトです。私とトレーナー一緒に良いワークアウト出来ました。
Also this crunch exercise was not easy at all! このエキスサイズ簡単そうけど簡単じゃないよ!
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Once a day do something that scares you. For the brave one is not the person who does not feel afraid, but the person who conquers that fear. 一日一回あなたを怖がらせる何かをしなさい。勇敢な人は恐れていない人ではなく、その恐怖を征服する人です。
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Photo by @robinritossphotography

Find your weakness and make it into greatness! あなたの弱点を特定し、それを偉大さに変える。
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Today was all about the butt 🍑and the hamstrings 🍖. Two areas that I definitely need to strengthen. 私のお尻とハムストリングは私の体の1番強くないところです。だから今日はそれたくさん出来ました。
By the way, he first exercise is not as easy as it looks....it was tough keeping my body so still. 最初のボールエキスサイズは簡単そうけど簡単じゃないです!体全然いどう難しかっただよ。💦
@makuiniarisaba #TyroneTuesday

It's the simple things in life that keep us grounded, and sometimes make the biggest impact. 時には単純なことが私たちを謙虚に保ち、最高の思い出を作ります。🐠🐟
This afternoon I visited my nephew and took him to buy a new fish for his fish tank 😃 he was so happy! 今日の午後私の甥っ子に会った。一緒にペットストアに行って、私は賢紳くんのために新しいペット魚買った。賢紳くんすごい嬉しいです!
7/14/2017
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Coordinating the physical and the mental...this was tough.身体的と精神的な調整をする。。。これは難しかったです!🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓🏓
Balance on the bosu in a landing position, with a weighted cord pulling me to the left, while flapping the body blade in my left arm and bouncing the ball in my right....ボスの上でスケートランディングポジションでバランスとウエイトコードは私の体は左に引っ張ると左手でボディブレイド上と下すると右手はテーブルテニスする。。。🏓🏓🏓
@makuiniarisaba
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Break a sweat once a day! Nothing feels better than that feeling after a hard training sweat! 💦 1日に1回汗をかく!アイストレーニングかジムトレーニングの後で汗をかくはいい感じでしょう。💧
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Video 1: off ice spinner 🌀🌀🌀
Video 2: TyroneTuesday core exercise
ビデオ1:オッフアイススピントレーニング
ビデオ2: 新しいコアエキササイズです

"In the game of life, make sure to make time for yourself. It's not selfish, it's necessary!" 「あなたが人生で一生懸命働くときは、自分で時間を作る必要があります。」
Enjoyed a nice cool swim after training today, much needed. 今日のトレーニング後で泳ぐは気持ちでした。
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・シーズンスタート・⛸✨
Making mistakes is inevitable, making the same mistake twice is avoidable. The first competition is out of the way, now time to get back to training and fix the things that need fixing so I'm ready for the next competition in a few weeks. On the bright side, that 🍑 tho 😆 間違いをすることは避けられません。同じ過ちを2回は避けることができます。今週末の試合終わった。オリンピックシーズンの最初試合はちょっと悪かったけど明日からトレーニングで私の間違いを訂正する。次の試合2週間くらいです!その試合は重要です。頑張ります。皆さんのメッセージありがとうございます!ブライトサイドは私のお尻🍑いいシェープ(笑)😁✨✨✨

🍡👘Don't forget to be yourself🍡👘
When the weather was cool and foods always good. Flashback to Spring in Japan! 天気は涼しかったと食べ物美味しかった。これは4月から日本に行った時です。

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