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*  ✎*。3人家族 * *

* 2017/07/22 *

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朝から昨日作ったおかずをひたすら食べてたらお腹いっぱいで

旦那の夕飯だけ用意しました。

土・日曜日は息子がご飯食べない事が多いから旦那と外食ばっかりだったのね。
なので久々🍚作りました。
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メインはカリカリチキンと焼き鮭
それに納豆もあるもんだから、ご飯オカワリしてました 。
また太るーー!って言いながら 😁 。
ごめーん 🙏🙏 (笑).
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お腹いっぱいで。って📞伝えたつもりだったのに、食欲ないと勘違いしたみたいで帰り道コンビニでサンドイッチやシークワーサーレアチーズ🍰など色々私が好きそうな物を買って来てくれました。

今はこんなサンドイッチが売ってるんですね? .
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お腹すいたら食べてみよ。(*´ 艸`) .



#夜ご飯 #夕飯 #タークフライパン #鉄パン #カリカリチキン #お櫃 #おひつごはん #司製樽 #原田啓司 #コンビニ #旦那土産 #おうちごはん 🍚

* 2017/07/21 *

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2日漬け込んだローストポーク

ローストポークにどハマり中です。
息子が ( *´︶`*) .
もう何回作っただろう?

漬け込んでオーブンへ入れるだけだから楽チンなんだけどね。

今日は脂身なしで作ってみました。
あればあるだけ食べちゃうから。
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後は私が好きな物を。
揚げ浸しや生春巻きなど (๑¯ㅁ¯๑)♡ .
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アボカドマリネと白菜のお漬物とキノコオイルに生野菜は毎日食べます 。

茹でササミは味付けしてサラダのトッピングや和物に使います。

後はご飯を炊いてお味噌汁を作るだけ 🙆🙆 .



#夕飯の1品 #夜ご飯 #dinner #ローストポーク #生春巻き #揚げ浸し #チキンバー #アボカドマリネ #おうちごはん #美味酢 #フシコス #オリーブオイル 🍚

* 2017/07/19 *

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@dakotantan .
だこさんが美味しいよー。って言ってた上海焼きそば 。
やっと #カルディ で見つけて買って来ました ( *´︶`*) .
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エビにイカに豚肉、野菜
色々入れて。
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美味しいーー 🙌🙌 .

また見つけたら買っとこ。



#上海焼きそば #焼きそば #夕飯 #dinner #おうちごはん 🍚

* 2017/07/18 *

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土曜日はマンション友と飲み会でした 🍻 .
#第3土曜の会 .
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今回は喋り過ぎてお開きの時には☀外が明るくなって来てたよ (*´ 艸`) .
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写真に撮るの忘れてたおくらの生姜入り揚げ浸しも含め色々用意したけど、途中 #パンストック のバゲット焼いたり、パスタを作ったり、お肉焼いたり野菜炒めしたりと、まぁ良く食べました 😁 .
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最後の方は何喋ったかあんまり覚えてないけど (笑) .
あっという間の楽しい時間でした 🙆🙆 .



#家呑み #呑み会 #飲み会 #おうちごはん 🍺

* 2017/07/12 *

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今日は @acyapy あちゃさんにコストコへ連れて行ってもらいました ♡♡ 。
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の、前にランチを 、
ランチは 一白さんへ 。
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@mokotto_moko .モコさんに連れて行ってもらってから大好きなお店なので、あちゃさんにもオススメして。

お野菜ランチ美味しかったー😋🙆🙆 .
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お野菜ランチを食べた後は #茅乃屋 さんで色々買ってコストコへ。

色々欲しい物いっぱいだったので、あちゃさんと半分コして。

あちゃさんいつも気にかけてくれてありがとうございます 🙇🙇 。



#ランチ #久山 #一白 #いちしろ #お昼ご飯 #コストコ

* 2017/07/11 *

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ローストポーク 。

ハーブや塩麹、色んな調味料入れひと晩漬け込んでオーブンへ。

お肉もだけど焼けた玉ねぎがめちゃくちゃ美味しい 😋 .
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近くのスーパーにはパクチーが売ってなくて、いつもちょっと遠目の野菜やさんへパクチーだけを買いに行ってたのだけど、もう売ってなかった 。
パクチーの時期が終わったのかな? .
ショック 😭😭 .



#ローストポーク #オーブン料理 #美味しい

* 2017/07/09 *

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デザートは旦那が買って来てくれた🍰 。

パイナップルタルトを食べたのだけど、思ってる以上にパイナップルだった🍍(笑).



#タルト #パイナップルタルト #旦那土産 #オヤツ #ケーキ #cake 🍰

* 2017/07/09 *

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焼き餃子でお昼ご飯 🍚 。

餃子
白菜と豚肉、ピーマンの味噌炒め
ほうれん草の胡麻和え
生ハムサラダ
お豆腐とエノキ、油揚げのお味噌汁
ごはん

でも私はビールで🍺😁 .



#餃子 #タークフライパン #鉄パン #お昼ご飯 #lunch #おひつ #司製樽 #原田啓司 #焼き餃子 #おうちごはん 🍚🍺

* 2017/07/07 *

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今日は七夕なので🎋お素麺のおつゆ作りました ( *´︶`*) .

後はどハマり中のキノコのオイルとアボカドマリネも。

サラダにのっけて食べると美味しいんだよね 😋 .
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アボカドマリネの作り方をってコメントで頂いたので写真撮ってみました 📷 .
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① .材料はアボカド、紫玉ねぎ、美味酢(調味酢) .
※カンタン酢のレモンで作っても美味しいです 👍 .
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② .アボカドをカットして少し離して並べる .
↑トロトロになって引っ付くので
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③ .スライスした紫玉ねぎを乗せる
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④ .美味酢をかける ( これくらいを2回 ) .
ヒタヒタにしなくて大丈夫です。
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⑤ .アボカド → 紫玉ねぎ → 酢を繰り返す
アボカドがとろりとしてすごく美味しくなりますよ 😆 .
良かったら作ってみて下さい 。
アボカドの色の変色も斑点も出来ないので良いですよ。
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私はこれ↑にキノコオイルものっけて毎日食べてます (*´ 艸`) 。
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おつゆも作ったし、玉ねぎの焼き浸し作ろうっと。

おつゆのレシピは → #セーラレシピ に載ってます。



#アボカドマリネ #フシコス #オリーブオイル

* 2017/07/07 *

#高校生弁当 .
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焼きそばとメンチカツサンド 🍱 。

焼きそばの豚肉はカリッカリに焼いて。
ソースはブレンドして。
喉渇かないよ🙆 (笑).
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頑張って行ってらっしゃい ✋ .



☔雨の心配ありがとうございました 😭 .
#セーラ弁当 #高校生男子弁当 #男子高校生弁当 #焼きそば弁当 #メンチカツ #メンチカツサンド #セーラサンド #お昼ご飯 #lunchbox 🍱

* 2017/07/05 *

#高校生弁当 .
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厚揚げと牛肉、ふわふわ卵のすき焼き煮

スパイシーチキン
鯖の味醂干し
モヤシとニラ炒め
柚子大根
紫蘇ひじき
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ごはん足りるかなー 🙄 。
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行ってらっしゃい ( *´︶`*) .



#セーラ弁当 #お弁当 #高校生男子弁当 #男子高校生弁当 #スパイシーチキン #息子弁当 #お昼ご飯 #lunchbox 🍱

* 2017/07/04 *

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サンドイッチでお昼ご飯。
パクチーモリモリです 😀 .

下から 、
チェダーチーズ
ローストポーク
薄っいオムレツ
アボカドと紫玉ねぎのマリネ
パクチー

アボカドと紫玉ねぎのマリネが美味しくて毎日食べてます。
パクチーと合うのねー 🙆🙆 .



#パクチーサンド #パクチー #セーラサンド #わんぱくサンド #お昼ご飯 #lunch #sandwich #おうちごはん 🍞

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