sawik881 sawik881

516 posts   3302 followers   363 followings

PaweΕ‚ Sawicki  🌟iridium labs team🌟 #iridiumlabs POLAND

Aktualna forma...waga 119 kg i jakosc jak widac nie jest najgorsza...Nie ma juz tej twardosci, pompy, ale jest za to sporo motywacji mimo off time πŸ˜‰ jutro wyjazd do Poznania, trzeba ustalic plan πŸ‘ posilki trzymane 5 x dziennie na srednich weglach, ale dojadam inne rzeczy πŸ˜‰ np lody. bialko w normie obecnie 1 kg dziennie...
πŸ’ͺ #health #fitness @top.tags #fit #toptags #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #progress #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise

Gdzie bym nie jechal i planowal treningi przedtreningowka od @iridiumlabspolska MINOTAUR jest zawsze ze mna...Jesli szukasz zajebistego boostera ktory bedzie odpowiadal Ci w smaku i dzialaniu to ta przedtreningowka jest the best! osobiscie najbardziej pasuje mi smak bananowy. πŸ’ͺ #health #fitness @top.tags #fit #toptags #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #progress #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise

Czasem mam wene na zrobienie czegos dobrego πŸ˜‰ oczywiscie 100%fit. kolacja z polowka kiedy Niuniu spi ❀ fit placek ziemniaczany bez tluszczu z tilapia duszona kapusta jajkiem sadzonym, kukurydza i dla mnie piwko miodowe a dla Kingi kompot z porzeczek papierowek agrestu i jezyn oczywiscie bez cukru bo nie ma w domu czegos takiego πŸ˜‰
🍲 #cleaneating #cleaneatingideas #toptags @top.tags #cleaneatingchallenge #cleaneatingrecipe #cleaneatinglifestyle #cleaneatingjourney #cleaneatingaddict #cleaneatingdiet #cleaneatingforlife #healthychoices #healthy #healthy #photooftheday #realfood #cleaneats #foodie #foodgram #delicious #wholefood #healthfood #gettinghealthy #livinghealthy #bestoftheday #nutrition #lifestyle #followme #inspiration

Nogi to fundament calego ciaΕ‚a, wg mnie to partia ktora budzi najwiekszy respect...Jedni maja do tego gen inny musza poprostu pracowac ciezko nad tym...Ja wprowadzam sporo zmian w trening nog by dac bodziec do rozwijania i powiekszania...Skupiam sie glownie nad obszernym bocznym, przewidzicielem oraz dwuglowym...Z kazdym sezonem czlowiek jest madrzejszy i bledem bylo by ladowac ciagle to samo bo puste miejsca dalej pozostana puste...
πŸ’ͺ #health #fitness @top.tags #fit #toptags #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #progress #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise

Forma na dzien przed mistrzostwami polski 2017. Motywuje mnie to ze w kazdym roku udaje mi sie dobudowac 5 kg suchej masy miesniowej...niebawem zaczynam 29 tygodni budowania ...Ile sie uda uzyskac miesni??? to zobacze dopiero w kwietniu przyszlego roku. Forme potrafie zrobic ale brakuje jeszcze sporo masy...Mam przy sobie czlowieka i przyjaciela dzieki ktoremu progresuje z roku na rok @radek_slodkiewicz . Wiem ze go nie zawiode w przyszlosci bo plan mamy a zostaje tylko realizacja ktora bankowo bedzie wykonana jesli zdrowie dopisze. πŸ’ͺ #health #fitness @top.tags #fit #toptags #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #progress #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise

Kazdy dzien zaczynam tak samo, zawsze sa to jajka z owsianka, zmienia sie tylko sposob przyrzadzenia.Dzis 8 calych jaj 100 g owsianki 30 g izolatu serwatki 50 g rodzynek nektarynka, kawalek arbuza, kawa z tzw pradem czyli olejem kokosowym plus wiadomo suple od iridium labs πŸ˜‰ nie uznaje jakis dietetycznych muffinek czy cos w ten desen πŸ˜‰ dzis trening plecow wiec i kalorii potrzeba. Milego dnia 🍲 #cleaneating #cleaneatingideas #toptags @top.tags #cleaneatingchallenge #cleaneatingrecipe #cleaneatinglifestyle #cleaneatingjourney #cleaneatingaddict #cleaneatingdiet #cleaneatingforlife #healthychoices #healthy #healthy #photooftheday #realfood #cleaneats #foodie #foodgram #delicious #wholefood #healthfood #gettinghealthy #livinghealthy #bestoftheday #nutrition #lifestyle #followme #inspiration

Offsezon offsuple off ciezkie treningi πŸ˜ƒ mimo wszystko sila jakas tam jest! Nigdy nie robie martwego ciagu jako cwiczenie na plecy ale 260 kg poszlo ze sporym zapasem πŸ˜‰ a dlaczego nie wiecej?? bo zabraklo miejsca na sztandze...martwego nie robilem ze 2 dobre lata πŸ˜‰ ale @bigmajkmikulewicz mnie zmotywowal po ostatnim 300 πŸ˜‰ πŸ’ͺ #gym #gymlife #workout @top.tags #gymfreak #toptags #gymtime #gymrat #bodybuilding #gymmotivation #train #fitfam #progress #muscle #training #photooftheday #health #gymaddict #instahealth #hulk #body #fit #strong #motivation #determinant #determination #instadaily #musclegain #cleaneating #exercise

Najwieksze moje zyciowe SZCZESCIE ❀

Z wielkiego przezarstwa co najlepiej dziala ?? trening nog πŸ˜‰ wlasnie jestem po...dzis sam na silce ale ponoc mega wypasionej...bo nowej...ja osobiscie najbardziej lubie stare silki piwniczne klimatyczne...Ale mamy takie czasy gdzie kazdy znajdzie cos dla siebie nawet Ci ktorzy zyja nie pasja a moda! jest moda na fitness to jestem fit, pokazywanie tylkow w lustrze no okej! ale kazde dobre legginsy trzymaja dupe w kupie.Badzmy soba i nie kierujmy sie stereotypami!!!
πŸ’ͺ #gym #gymlife #workout @top.tags #gymfreak #toptags #gymtime #gymrat #bodybuilding #gymmotivation #train #fitfam #progress #muscle #training #photooftheday #health #gymaddict #instahealth #hulk #body #fit #strong #motivation #determinant #determination #instadaily #musclegain #cleaneating #exercise

Most Popular Instagram Hashtags