satukahkonen satukahkonen

30 posts   211 followers   254 followings

Satu Kähkönen  Ultrarunner

Kyllä se oisin ennemmin minä ollut, joka oisi nuo rullaluistimet tarvinnut @alisavainio mukana pysymiseen #reilupeli #runningirls #running #skating #track #friend #vähänerilainentreeni #hokaoneone #clifton5

Suomi-juoksu 60k ✔ Tavoite oli saada valmistava treeni Kroatian MM-kisoja varten ja alittaa 5h, mikäli se kohtuu helposti menisi. Vaihtelevista olosuhteista huolimatta kaikki meni pääpiirteittäin käsikirjoituksen mukaan ja kellot pysähtyivät aikaan 4.58. Tästä on taas hyvä jatkaa😊 #suomijuoksu #ultrarunning #ultrarunner #running #runner #trooppisetolosuhteet #kaatosade #ukkonen #hokaoneone #kisapäivä

Kesän ekat kisat lähestyy ja huoltokin on ylennetty väliaikaisesti jäniksen hommiin #running #roadtoSuomi-juoksu #roadtoCRO100 #hellepäivä #hokaoneone #hokacavu #hokavanquish #temporun #kimpinen #ultrarunning 📷 @alisavainio

Onnistunein treeni pitkään aikaan😊 #uudetvaatteet #hokaoneone #clifton5 #timetofly #running #runner #iltalenkki

Vaikean kevään päätteeksi vielä vaikeampi maraton. Maaliviivan ylittäminen helteessä kesti puolituntia kauemmin kuin vuosi sitten. Kovaa aikaa en lähtenyt hakemaan, mutta hitaasti taitetun matkan rasittavuus tuli yllätyksenä. Nyt pienen huilin jälkeen kohti terveitä treenejä ja ennätyskuntoa. #joensuurun2018 #joensuurun #marathon #running #eiseainalähde #lähtiseesjoskus #uuteennousuun #kohtiuusiahaasteita #toipilas #helle #uskokoetuksella #ehkätäätästä #hokaoneone #hokatracer2

Päivän oppitunti: pitkän sairastelun jälkeen ei tarviaisi höntyillä. Suunnitelma oli juosta noin 55min aikaan tähtäävää vauhtia ihan osallistumisen ilosta. Suunnitelma ei kohdannut toteutusta, vaan juoksin 50m kevyesti, 2km täysillä ilman minkäänlaista verkkaa ja loppumatkan kuolemaa tehden. No onneksi oli edes hauskaa. @katja1jokela @pikkuliten #helsinki10 #hokaoneone #womanwhofly #kisakaudenavaus #treenikaudenavaus #suuntaylöspäin #taktinenvirhe

Taas yhden kolmiviikkoisen flunssan jälkeen vähitellen #backinbusiness, jospa terveyttä riittäisi tällä kertaa enemmän kuin neljä päivää #kolmenkuukaudenflunssa #paremminkioisvoinumennä #uuteennousuun #kohtikisoja #running #runner #hokaoneone #challengeratr4 #uusipanta

Most Popular Instagram Hashtags