[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

satinifarmfeast satinifarmfeast

525 posts   1630 followers   1 followings

Satini Farm Feast  อาหารเพื่อสุขภาพแบบ Balance Cuisine เพื่อปรับสมดุลของร่างกาย สไตล์เมอดิเตอเรเนียน ระดับ High-End LINE: satinifarmfeast // Tel: 093-532-8811

http://www.facebook.com/satinifarmfeast

Chicken Stew with Chestnuts and Mashed Cauliflower สตูอกไก่เกาลัด อุดมไปด้วยโปรตีนจากอกไก่เนื้อนุ่ม ทานคู่กับดอกกะหล่ำบด ในดอกกะหล่ำ 100 กรัม มีวิตามินซีมากกว่า 60 มิลลิกรัม ซึ่งจะช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ทั้งยังมีแคลเซียม 22 มิลลิกรัม และฟอสฟอรัส 23 มิลลิกรัม ช่วยเสริมความแข็งแรงให้แก่กระดูกและฟัน ในขณะที่ให้พลังงานเพียงแค่ 13 กิโลแคลอรี จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก นอกจากนั้นในดอกกระหล่ำยังมีสารกลูโคซิโนเลต (Glucosinolate) ช่วยลดอาการอักเสบ และมีฤทธิ์ป้องกันมะเร็งเต้านม สารซัลโฟราเฟน (Sulforaphane) ช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ และภาวะหลอดเลือดอุดตันอีกด้วย #satinifarmfeast #dietfood #healthyfood #healthydiet #diet #cleanfood #balancefood #delicious #chicken #protein #stew #chestnuts #mashed #cauliflower #thailand #foodstagram

มื้อเย็นกับเมนู Grilled Sea Bass with Brown Rice Salad เราเลือกใช้ปลากะพงจากธรรมชาติ ไม่ใช่จากฟาร์มเลี้ยง จึงมั่นใจได้ว่าปลอดภัยจากฮอร์โมนที่ก่อให้เกิดเนื้องอกและมะเร็ง และที่สำคัญยังอุดมไปด้วย Omega3 และ EPA ทานคู่กับสลัดข้าวกล้องงอกสีนิล ที่มีทั้งแตงกวา เซเลอรี่ พริกยักษ์แดง หอมแขก และแครนเบอร์รี่อบแห้ง ซึ่งอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ มีวิตามินซีสูง ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานโรคให้กับร่างกาย นอกจากนั้นในผลแครนเบอร์รี่ยังมีสาร Proanthocyanidins ที่มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดอีกด้วย #satinifarmfeast #dietfood #healthyfood #healthydiet #diet #cleanfood #balancefood #delicious #seabass #omega3 #epa #brownrice #salad #dinner #thailand #foodstagram

Miso Ginger Salmon with Kale and Quinoa เที่ยงนี้กับเมนูปลา salmon ย่างซอสมิโซะขิง เมนูนี้จะอุดมไปด้วยคุณประโยชน์จากเนื้อปลาแซลมอนธรรมชาติ ที่มี Omega 3 และ EPA ซึ่งเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัว มีคุณสมบัติในเรื่องการป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดอุดตัน และช่วยลดระดับไขมันในเลือด ทานคู่กับ kale และนอกจากนั้นยังได้รับประโยชน์อย่างมหาศาลจาก Quinoa ซึ่งได้รับการขนานนามว่าเป็น superfood ที่ให้พลังงานสูง ทั้งโปรตีน ไฟเบอร์ และกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายหลายชนิด ที่สำคัญปราศจาก Gluten ด้วย #satinifarmfeast #dietfood #healthyfood #healthydiet #diet #cleanfood #balancefood #delicious #healthy #miso #ginger #salmon #omega3 #epa #kale #quinoa #superfood #glutenfree #lunch #thailand #foodstagram

Moroccan Seafood Soup Couscous (Salmon and Sea Bass) มื้อนี้กับเมนูสัญชาติ Moroccan อุดมไปด้วย Omega 3 และ EPA จากทั้งปลาแซลมอนและปลากะพง ซึ่ง EPA เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัว มีคุณสมบัติในเรื่องการป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดอุดตัน และช่วยลดระดับไขมันในเลือด ทานคู่กับสลัดดอกกะหล่ำ ในดอกกะหล่ำ 100 กรัม มีวิตามินซีมากกว่า 60 มิลลิกรัม ซึ่งจะช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ทั้งยังมีแคลเซียม 22 มิลลิกรัม และฟอสฟอรัส 23 มิลลิกรัม ช่วยเสริมความแข็งแรงให้แก่กระดูกและฟัน ในขณะที่ให้พลังงานเพียงแค่ 13 กิโลแคลอรี จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก นอกจากนั้นในดอกกระหล่ำยังมีสารกลูโคซิโนเลต (Glucosinolate) ช่วยลดอาการอักเสบ และมีฤทธิ์ป้องกันมะเร็งเต้านม สารซัลโฟราเฟน (Sulforaphane) ช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ และภาวะหลอดเลือดอุดตันอีกด้วย #satinifarmfeast #dietfood #healthyfood #healthydiet #diet #cleanfood #balancefood #delicious #salmon #seabass #omega3 #epa #couscous #cauliflower #dinner #thailand #foodstagram

เที่ยงนี้กับเมนู Grilled Chicken with Harissa Sauce with Brown Rice and Sweet Potato อุดมไปด้วยโปรตีนจากอกไก่เนื้อนุ่ม ทานคู่กับ Harissa Sauce และข้าวสีนิลอบกับมันหวาน ซึ่งในข้าวสีนิลมีปริมาณโปรตีน และธาตุเหล็กสูงเป็นอย่างมาก นอกจากนั้นข้าวสีนิลอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายมากมายได้แก่ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามินอี วิตามินบี แคลเซียม ธาตุเหล็ก สังกะสี น้ำมันรำข้าว สารต้านอนุมูลอิสระ ใยอาหาร แอนโทไซยานิน กรดไขมันไม่อิ่มตัว โอเมก้า 3 และฟอสฟอรัส ซึ่งสารอาหารเหล่านี้มีส่วนช่วยในการบำรุงสมอง บำรุงสายตา บำรุงเส้นผม รวมถึงลดไขมันอุดตันในเส้นเลือดอีกด้วย #satinifarmfeast #dietfood #healthyfood #healthydiet #diet #cleanfood #balancefood #delicious #chicken #protein #harissa #brownrice #sweetpotato #potato #lunch #thailand #foodstagram

มื้อเที่ยงกับเมนูปลากะพงย่างตะไคร้ เราเลือกใช้ปลากะพงจากธรรมชาติ ไม่ใช่จากฟาร์มเลี้ยง จึงมั่นใจได้ว่าปลอดภัยจากฮอร์โมนที่ก่อให้เกิดเนื้องอกและมะเร็ง และที่สำคัญยังอุดมไปด้วย Omega3 และ EPA ทานคู่กับมิโซะซุป และข้าวสีนิล ที่มีปริมาณโปรตีน และธาตุเหล็กสูงเป็นอย่างมาก นอกจากนั้นข้าวสีนิลอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายมากมายได้แก่ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน วิตามินอี วิตามินบี แคลเซียม ธาตุเหล็ก สังกะสี น้ำมันรำข้าว สารต้านอนุมูลอิสระ ใยอาหาร แอนโทไซยานิน กรดไขมันไม่อิ่มตัว โอเมก้า 3 และฟอสฟอรัส ซึ่งสารอาหารเหล่านี้มีส่วนช่วยในการบำรุงสมอง บำรุงสายตา บำรุงเส้นผม รวมถึงลดไขมันอุดตันในเส้นเลือดอีกด้วย #satinifarmfeast #dietfood #healthyfood #healthydiet #diet #cleanfood #balancefood #delicious #thaifood #thaimenu #seabass #omega3 #epa #brownrice #miso #soup #lunch #thailand #foodstagram

มื้อเย็นวันจันทร์กับเมนู Grilled Salmon Caprese with Mozzarella Cheese ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์จากเนื้อปลาแซลมอนธรรมชาติ ที่มี Omega 3 และ EPA ซึ่งเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัว มีคุณสมบัติในเรื่องการป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดอุดตัน และช่วยลดระดับไขมันในเลือด อิ่ม อร่อย ได้สุขภาพ #satinifarmfeast #dietfood #healthyfood #healthydiet #diet #cleanfood #balancefood #delicious #salmon #omega3 #epa #caprese #mozzarella #cheese #dinner #thailand #foodstagram

Maple-Miso Dijon Sea Bass เราเลือกใช้ปลากะพงจากธรรมชาติ ไม่ใช่จากฟาร์มเลี้ยง จึงมั่นใจได้ว่าปลอดภัยจากฮอร์โมนที่ก่อให้เกิดเนื้องอกและมะเร็ง และที่สำคัญยังอุดมไปด้วย Omega3 และ EPA เพิ่มความลงตัวด้วย Maple-Miso Dijon ทานคู่กับผักย่างทั้งมะเขือเทศ ถั่วลันเตาหวาน เบบี้แครอท และฟักทอง ที่มีวิตามินเอสูง รวมทั้งฟอสฟอรัส แคลเซียม วิตามินซี และที่สำคัญคือ "เบต้าแคโรทีน" ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระอยู่ในเนื้อสีเหลืองของฟักทอง สามารถช่วยลดการเกิดมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคหัวใจได้ นอกจากนั้นฟักทองยังมีกากใยที่สูงมาก มีแคลอรีและไขมันน้อย จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการลดความอ้วนและควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี อิ่ม อร่อย ได้สุขภาพ #satinifarmfeast #dietfood #healthyfood #healthydiet #diet #cleanfood #balancefood #delicious #seabass #omega3 #epa #maple #miso #dijon #dinner #thailand #foodstagram

เที่ยงนี้กับเมนู Thai Coconut Green Curry Salmon with Garlic Brown Rice แกงเขียวหวานปลาแซลมอน ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์จากเนื้อปลาแซลมอนธรรมชาติ ที่มี Omega 3 และ EPA ซึ่งเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัว มีคุณสมบัติในเรื่องการป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดอุดตัน และช่วยลดระดับไขมันในเลือด เสิร์ฟพร้อมข้าวกล้องผัดกระเทียม ซึ่งมีใยอาหารเหลืออยู่มากกว่าข้าวขัดสีถึง 3 เท่า มีคุณค่าจากโปรตีน เส้นใยอาหาร และยังอุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลากชนิด #satinifarmfeast #dietfood #healthyfood #healthydiet #diet #cleanfood #balancefood #delicious #thaifood #thaimenu #coconut #curry #salmon #omega3 #epa #garlic #brownrice #lunch #thailand #foodstagram

Grilled Salmon with Leek Sauce and Grilled Veggi Salad อุดมไปด้วยคุณประโยชน์จากเนื้อปลาแซลมอนธรรมชาติ ที่มี Omega 3 และ EPA ซึ่งเป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัว มีคุณสมบัติในเรื่องการป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดอุดตัน และช่วยลดระดับไขมันในเลือด ทานคู่กับซอสต้นกระเทียมญี่ปุ่น ซึ่งอุดมไปด้วยแมกนีเซียมแคลเซียม เหล็กรวมถึงวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินเคโฟเลต ซึ่งช่วยลดความดันโลหิตและป้องกันโรคหัวใจ ลดคลอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี #satinifarmfeast #dietfood #healthyfood #healthydiet #diet #cleanfood #balancefood #delicious #salmon #omega3 #epa #leek #dinner #thailand #foodstagram

Chickpea Stew with Brown Rice สตูถั่วลูกไก่ ซึ่งเป็นแหล่งวิตามินชั้นดี ที่มีทั้งธาตุเหล็ก สังกะสี และกลุ่มวิตามินบีต่างๆจำนวนมาก นอกจากนี้ยังรักษาความสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือด รวมไปถึงการช่วยลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย และที่สำคัญถั่วลูกไก่ยังช่วยยับยั้งโอกาสการเกิดเซลล์มะเร็งด้วย เพราะมีสารต้านโปรติเอส และวิตามินอีที่ช่วยเสริมการทำงานของเม็ดเลือดขาว ทานคู่กับข้าวกล้อง ซึ่งมีใยอาหารเหลืออยู่มากกว่าข้าวขัดสีถึง 3 เท่า มีคุณค่าจากโปรตีน เส้นใยอาหาร และยังอุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลากชนิด #satinifarmfeast #dietfood #healthyfood #healthydiet #diet #cleanfood #balancefood #delicious #chickpeas #curry #stew #brownrice #lunch #thailand #foodstagram

มื้อเย็นต้นสัปดาห์กับเมนู Chicken Romesco with Salad อุดมไปด้วยโปรตีนจากอกไก่ เสิร์ฟพร้อมซอส Romesco ต้นตำรับจากสเปน ที่มีส่วนผสมของมะเขือเทศ อัลมอนด์ และพริกหวาน ให้รสเผ็ดนิดๆ มีกลิ่นและรสชาติเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว ที่สำคัญในพริกหวานมีสาร Capsaisin ช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ และเมื่อร่างกายได้รับสาร Capsaisin ร่างกายจะสร้างสาร Endorphins ที่ช่วยในการผ่อนคลายความเครียดได้เป็นอย่างดี #satinifarmfeast #dietfood #healthyfood #healthydiet #diet #cleanfood #balancefood #delicious #chicken #romesco #spain #bellpepper #dinner #thailand #foodstagram

Most Popular Instagram Hashtags