sashazvereva sashazvereva

6,516 posts   923,344 followers   818 followings

Sasha Zvereva  🎤 Russian Pop Singer🎤 👧🏽👦🏽👶🏼 Mom of 3 👶🏼👦🏽👧🏽 ☀️ Live in Los Angeles ☀️ 📩 All questions vasemaka@gmail.com Билеты на семинары «Умные мамочки»↙️

Не жалею ли я, что уехала из душевной, сердобольной, в вечном движе суетной Москвы?
Нет.
Ни разу за 4 с лишним года не пожалела и ни одной мыслы «А может...!!?» не пролетало в моей голове.
Всё очень просто: есть прямой и очень доступный мне рейс ЛА-Москва-ЛА. Нет ничего проще: за 12 часов, пока Москва спит-перелететь и оказаться там, где знаешь каждый переулок, где штрафуют за каждую мелочь, где все говорят на понятном тебе языке и удобно выяснять детали, где дела делаются с 50-кратно ускоренной скоростью. Я всегда могу себе это позволить-и это знание даёт мне какое-то...спокойное ровное отношение.
Лос-Анджелес-он ленивый, как *опа! 😄 Ну реально, я не понимаю, как люди здесь ездят в офис каждый день. Я как только оказываюсь здесь-у меня в теле и в мозге как будто сигнал: отпуск! 🚨отпуск! 🚨
И я сразу начинаю придумывать себе причины, почему мне не надо работать, планировать уйти из соц.сетей, подсчитывать, сколько я могу прожить на сбережения и т.п. мысли т.п. 🤣
А вы попробуйте развезти детей по садикам в конце сентября, придти домой, глянуть в окошко, а там Тихий зазывно машет белыми парусами «Саняяяя, иди ко мне!»
А дальше всё как в тумане.
«Сорян, я сегодня чёт в запаре. Давай перенесём переговоры на потом».
«Я обязательно отправлю письма и сделаю список спикеров! Но чуть позже.»
И фсё. Ноги уже крутят педали. Ноздри вдыхают запах водорослей и нагревающегося песка. За спиной рюкзак с покрывалком. Топ-топ-топ, к береговой линии. Господи, это же преступление-работать, когда прямо возле дома ТАК ХОРОШО!
Несмотря на то, что ЛА похолодал за последние 2,5 года-всё равно ходить круглый год с голыми коленками, изредка прикрываясь пуховичком-ни с чем не сравнимое удовольствие. Когда не надо кутать каждую щёлку. Когда прогулка с детьми-ВСЕГДА огромное эстетическое удовольствие. Когда до самых интересных событий мира-рукой подать. Когда всемирно известные надписи HOLLYWOOD и VENICE так часто перед глазами, что ты забываешь, как круто с ними фоткаться)
Не, мне тут хорошо и лениво. Со стороны, конечно, не скажешь, что я сильно разленилась. Но внутреннее состояние «лайлы» растёт с каждым годом. В нашей деревеньке)
Поэтому ...(дальше в карусели👉🏼)

Васенька. Как бы многие ни писали, что мол такая большая и взрослая уже девочка-я не могу перестать воспринимать её, как своего ребёнка. Она моя девочка, доченька с хвостиком на лбу😍
Да, поменялась, да, я не лезу давно со своим мнением. Да, по-прежнему принцип «белочки» в основе: я просто продолжаю протягивать руку с едой, а белочка сама решает, уйти или сесть в ладонь.
Я люблю её дольше всех детей. Я ждала её особеннее всех. Она моё открытие. И к ней-самое трепетное и осторожное отношение.
Наказываю ли я Василису? Да. За что? За то, что обещала помочь-и предпочла поваляться или потусить с подругами, например. Или перешла допустимую для меня границу в общении со мной.
Первое наказание: я забираю айфон. На разные сроки. От пары часов до нескольких суток. Но поскольку мне самой выгодно узнавать, едет ли она со школы и отслеживать её местонахождение по спец.программе-это редко выпадает надолго, только если выходные.
Забираю макбук. Там тоже полно развлечений. Поэтому всегда надо забирать два девайса.
В последние выходные я обиделась на Васю сильно и забрала и айфон, и, оставив её одну дома, когда вся семья уехала в мини путешествие, дала ей перечень работ по дому.
Я гадала, уйдя, что будет по возвращению: злая Вася, назло не сделавшая ничего и проспавшая весь день выйдет к нам букой?
Но к нам вышла мягкая кошечка, видно было, что истосковалась, вымыла и выпылесосила все полы в доме-получила вкусное пирожное от меня из поездки. Иди ко мне, киса моя, дай поглажу тебя)
Разрешаю ли я ходить на тусовки? Да! Мне не разрешали. Я тихо копила ненависть и обиду, долбила по проклятым клавишам пианино, когда весь класс шёл тусить в лес девочками и мальчиками. Всё это привело к тому, что я начала уползать в окно по ночам на даче, изворачиваться, скрывать ВСЁ и всех. Рано сбежала из дома, как только исполнилось 18-только пятки сверкали. Ну а как? Дома говорили, что если красить ногти лаком, то будет рак мозга😬 Дома говорили, что я не та,которую ожидали и на которую надеялись...
Я крашу Васе ногти сама. Сегодня я делала ей мейк на свой вкус и укладку,мы экспериментировали.Она ненавидит платья-я предложила варианты со стильным поясом и модными кроссовками. (Продолж.в карусели👉)

Клип «Облачный Атлас». Я оставлю мою красивую историю здесь. Как же я любуюсь этой волшебной картинкой....
Незабываемый опыт. Прекрасный лес. Лесной ручей. Мои ноги. Тугие ремни. Игра с солнцем сквозь тени.... В этом вся Саша Зверева.
А какой бы вы сценарий клипа придумали к этой песне? #сашазверева #облачныйатлас

Лечууууу! Куда хочуууу!
А куда я хочу? Правильно, к вам в гости! Вчера купила билеты, чему я несказанно рада, если честно.
Ещё 2 года назад я думала, что меня ничем не заманить в Россию не в летний сезон. А на практике получается летаю и зимой, и осенью😅
Главное, набрать много красивых модных ботинок и курток😄
Недавно совсем ещё прощалась с вами, а теперь остаётся всего месяц до моего очередного приезда в Москву. В этот раз визит мой будет короткий, но максимально продуктивный и непохожий на все предыдущие. Хотя бы только потому, что с самым известным врачом-эндокринологом, красавицей Наташей @doctor_zubareva и моим психотерапевтом @artemtolokonin мы готовимся к самому крутому событию этой осени💥
Все блокноты исписаны, самые жаркие темы выбраны, ракета запущена🚀
В Москве и Санкт-Петербурге мы проведём семинары в формате Battle👊🏼 В чем вы сомневались! Чего ещё не знали! Самые спорные и интересные темы! Все ЗА и ПРОТИВ: • Отказ от таблеток • КОК • Молочка • Мясо • ГВ после года • Беременность и ЕР • Психосоматика заболеваний по пунктам • Инъекционная красота
❗И...🥁 Специально для тех, кто не сможет к нам присоединиться, но очень и очень хочет впитать самую нужную и интересную информацию-сможет подключиться к нашей онлайн-трансляции из любой точки 🌍
А после того, как отгремят эти фейерверки эмоций, состоится не менее грандиозное событие!
Не теряя времени, я сразу же улетаю в Казань и .... на Дальний Восток! Девочки, наконец-то я еду к вам со своими семинарами! Видела сотни ваших комментариев, знала, как вы меня ждали. Тур в ваших городах я и сама ждала уже года 2 точно. Спасибо моим организаторам @umnye_mamochki что наша с вами встреча наконец-то состоится. Всю информацию, кстати, можно уточнить у них. И узнать о скидках, акциях и прочих приятностях тоже) А купить билеты по ссылке в моем профиле👆🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
13 октября - Москва
14 октября - Санкт-Петербург
17 октября - Казань
20 - 21 октября - Хабаровск
23 октября - Южно-Сахалинск
25 октября - Петропавловск-Камчатский
27 - 28 октября - Владивосток
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Жду вас мои умные девочки! Мы вместе меняем этот мир к лучшему ❤ Согласны?

Жизнь в Америке с мужчиной и без.
Без мужчины глаза-вечный сканер. Беспокойные, мгновенно оценивающие, цепляющие.
С мужчиной-ты тоже сканер, но уже нового платья, чтобы сегодня быть его самой красивой и неотразимой спутницей.
С мужчиной-американцем становится намного проще резервировать места, планировать любые выезды. Он всегда своим замечательным английским обо всём позаботится. В ресторане объяснит, как именно ты не ешь и что надо положить вместо этого.
С мужчиной-американцем становится не страшно, что завтра «закончится всё»: деньги, жильё, грин-карта и остальные смешные страхи. Даже когда у меня денег «вываливаются пачки из кармана)-я всё равно иногда тряслась «за тылы» (привито из родительского дома).
Тут ты знаешь, что тылы на случай «войны» прикрыты, что грин-карта не закончится теперь никогда, что не надо больше своим компьютером просчитывать бесконечно, как сделать так, чтобы..... Можно работать в приятном ненапряжном режиме, радовать себя и мужчину своими успехами и новыми идеями, но нет больше такого, что ты приходишь садишься усталая на кровать, вспоминаешь что-то и уходишь опять на полночи к компу. Нету!
Ты перестаёшь бояться всех американских бюрократических аппаратов-за тебя всё заполнят, узнают, куда надо вставать в очередь, в окошке предупредят и пр.
Тебе больше не надо думать, как сдать на калифорнийские мотоправа-твой мужчина идёт сдавать вместо тебя! А ты просто можешь сидеть на мотике вторым номером и наслаждаться видами!
Тебе не надо думать, как получить выгодный дил-твой мужчина уже прозвонил всех дилеров, поиграл с ними-и лучшее предложение по Porsche у тебя уже в почте!
Больше не надо париться, если сдулось колесо на велике (сгнил звонок, на лобовом стекле организовался конверт со штрафом, загорелся значок сервиса в машине)-ты просто машешь пальчиком с ярким лаком в сторону неполадки-и делаешь страшные глаза (как когда-то делала себе самой, когда всё это обнаруживала). И всё! Всё!!
А когда ты приболела.... Боже, это страдание реально стоит того, чтобы тебе носили в клювике все клубники и голубики Лос-Анджелеса.
Мне плевать, кто и что мне где скажет-я знаю, что приплывет мой огромный кит и раскидает плавниками «всех плохих».
(👇🏼👇🏼👇🏼)

Всё потихоньку. Я не пропала. Восстанавливаю силы. Удивляюсь, как быстро набирает силы человеческий организм: ещё 4 дня назад я уставала ходить по квартире и укладывалась скоро в постель, а сегодня я уже и на океан, и на велосипедную прогулку, и все остальные активности и радости. Чудо мы с вами, конечно.
Как и обещала, завтра выйду к вам поболтать в прямой эфир (вечером по Москве), поделиться мыслями и находками от прошедшей недели, пока я болела. А их пришло ко мне очень много 😊😉
К животному белку пока тоже возвращаться нет желания. Я ем преимущественно фрукты и ягоды. Это основная еда. И салат. Из того, что я замечаю сейчас: я слышу сразу много-много звуковых дорожек. Пока это восхищает меня, как много параллельно звуков я улавливаю. Очень тянет к музыке, я ею восхищаюсь, двигаюсь под неё-просто останавливаю велосипед, где стучат барабаны на пляже или у ресторана с живой музыкой-и стою слушаю, принимаю. Слушаю себя-Женщину. Она говорит, что хочет в путешествие! Да, моя Женщина! Смотри, твой Мужчина седлает коня, пакует детей-сегодня мы едем в Санта-Барбару! Воскресенье 🙌🏼

Моя радость за эту неделю просто переполняет меня!
Выпустив впервые за много лет новую песню, мой «Облачный Атлас» уже 10 дней уверенно стоит в 10 лидеров потскачиваниям в айтюнс. В первые сутки мы были на втором месте в общем зачёте и на первом в категории ПОП.
Сегодня количество просмотров клипа «Облачный Атлас» приближается к полутора миллионам, что для меня просто головокружительно! 🤩
От всей души хочу поблагодарить вас за поддержку и любовь! За эти сотни писем с женскими слезами, приходящими ко мне в директ, в почту, просачивающимися в самое сердце! У каждой своя история «Облачного атласа»...
У кого-то это потеря любимого и ожидание встречи с единственным любимым в следующей жизни....
Такая интересная перекличка личных историй в энергетическом поле песни стоит! Я люблю и благодарю вас! Сделайте погромче, пусть сегодня из окон будет «Может быть, в следующей..?!»
Пересмотрим сегодня ещё раз видео?
Ссылка на клип в шапке 👆🏼#облачныйатлас

Предлагаю сразу переходить к 3-му фото) Я его спрятала, но он самое яркое в связке 😄
.
Самое сильное лекарство в любой болезни-это доверие своему телу и ЛЮБОВЬ к своему телу-к каждой клеточке.
Доверие, выжидание, терпение-благодарность!
Если все пугают, все несогласны-единственный, кто заинтересован тебя здесь спасти в долгосрочном периоде -это твоё ТЕЛО! Слушай его. Оно уже знает все ответы. И порой в болячке запакована такая странная ситуация или эмоция, о которой твоё тело молчало долгие годы, запаковав поглубже, пряча боль и взращивая «выздоровление»-болезнь. Щас запутались некоторые? А мои-то поняли? 😉
Да, чуть не забыла САМОЕ главное: ТОТ САМЫЙ доктор на связи с тобой (чаще всего его отсутствие становится основным переломом в жизни человека, но вы же наиболее всех заинтересованы иметь его? Тогда ищите всеми силами! Подсказок сотни) и подключённая психосоматика.
Уверена, лишь малый процент сейчас понял, о чём я)) Но ведь это неважно) Прохожу сама сейчас урок на себе 🙌🏼
Просто крутилась весь день в голове радостная мысль. Решила поделиться-вдруг кто считает верно 😘
#sz_motivation #still #intheprocess #lovemyself

#sz_burner 5️⃣
.
Но самое чудо-это, конечно же, арт-кары. Это специально созданные передвижные площадки на колёсах с потрясающего качества уровнем звука, света и декораций! Кто-то в комментариях подсказал, что стоимость некоторых доходит до 2 млн $.
И они были НАСТООООООЛЬКО разными! И вот это «кто во что горазд» и поражало воображение масштабами!
Что я, что Дэн, в первый раз попали в этот мир и единогласно были солидарны, что основное впечатление получаешь конечно от машстабности этой огромной цветной круговерти с наступлением заката. Закаты, конечно, потрясающей красоты.
Но самое неизгладимое впечатление в нас с Дэном оставил рассвет, который мы встретили с ним в пустыне.
Мы специально вернулись с вечерней прогулки до полуночи, чтобы поставить будильники на 5 утра, одеться красиво-и рвануть на рассвет.
Сотни таких как мы,молча крутя педали, ехали в одном направлении. По центральным улицам, по центральной аллее. Где-то дотанцовывают ночные пати, арт-кары, как упрямые жучки ползают по начинающей светлеть пыльной планете.
Возле Храма все уже разъезжаются кто куда. Мы катимся дальше. Сами не зная куда. Туда, где встанет солнце. Доехав до самой ограды территории Burning Man, мы припарковываемся вблизи одного из арт-каров, музыка которого нам кажется наиболее приятной.
Мы начинаем фоткаться и ждать момента рассвета.
И вдруг, снимая Дэна, я буквально вижу за его головой из-за сине-сизой горы, залитой золотом и накрытой жёлто-оранжевым пледом, вылезает макушка рыжего солнца! Так быстро! Все начинают кричать и хлопать! У меня в глазах слёзы от увиденного! Он целует меня. Долго....
-Ты обещаешь, что спустя 30-40 лет мы будем также целоваться, Саш?
-Я тебе скажу такую вещь: до тебя в моей жизни НИКТО не любил поцелуи, хотя я невероятно обожаю целоваться! Поэтому.... Да! Мы будем целоваться так каждый день всю нашу жизнь!
Новый поцелуй....
Было очень холодно) Мы поехали в центральное кафе заказать горячего шоколада. Проезжая мимо Темпла, я снова зашла почувствовать могущество этого места и душ, обитавших там.
Мы пили горячее какао и 60-летняя женщина подошла к нам и спросила-хотим ли мы фото?)
На улице стало тепло, мы сняли тёплые куртки и покрутили педали в (оконч.👉🏼)

Макарошка😘
Уже год как вошёл в ту странную стадию, когда не станет надевать, всё, что я подберу))
Уже давно закрывается в туалете и в душе.
У него команда друзей, которые чаще важнее мамы😌
Занимается боксингом дважды в неделю и скоро, наверное, начнёт ходить в школу Waterpolo.
Ребёнок, которого легче всего лечить или кормить-поддающийся «запихиванию под шоколадным соусом».
По прежнему на предложение почитать русскую классику вопит: «Ой, Божечки-кошечки, меня как будто крокодил поедает!»
Самый незаметный, беспроблемный, про которого с рождения моя сестра Оксана говорила «Таких как Макар можно рожать 10»
Полностью согласна!
Деликатный, разгильдяистый, эмоциональный, отходчивый, умеющий объяснить свою обидку.
Никогда не скажет ни про кого «жирный», «вонючий» и пр.
Максимум «ну он пухленький такой, да»☺️
Когда я ехала с Burning Man мы перекидывались милыми смайликами, и неожиданно я получаю от него:
«Я так тебя люблю-я могу всё для тебя сделать!»
У кого такие же «Макарошики» подрастают?
//
Picture by @iameleonora

#sz_burner 4️⃣
.
.. Место силы на Burning Man-это безусловно Temple. Мне говорили о нём, но пока я сама не заехала в него-не осознавала до конца масштаба этого прекрасного места.
Слёзы сами лились из моих глаз, когда я зашла в изумительной красоты сконструированное помещение (по тэгу #burningman2018 есть много фоток Храма и даже в горящем виде)
Архитектура BM Храма показалась мне совершенной! Намного красивее и вдохновляющее, чем Храмы в обычном представлении!
Это некая воронка из деревянных балок, уходящая в небо-а изнутри в эту дыру в крыше улетают фонари-души. Сколько же там оставлено посланий ушедшим любимым! Всё уклеено письмами, фото, посланиями, страданиями, светлой грустью, болью. Люди плачут обнявшись каждый о своём. Идут какие ритуалы, нет никаких ограничений и правил. Кто-то лежит на полу и плачет, глядя в небо сквозь деревянные балки, кто-то спит вповалку, кто-то молится по-кришнаитски, кто-то играет на чашах. Вечером раздаются стерильные беспроводные наушники с шумоизоляцией и классической музыкой, чтобы тебя не отвлекали басы, доносящиеся с тысячи танцполов. Каждый раз, когда я проезжала по пустыне в небольшом отдалении от Темпла-меня как магнитом тянуло туда.... Перед прощанием я зашла в Храм и представила, как все эти тысячи посланий сгорят и улетят вместе с душами-фонарями и самим Темплом.
И я попросила, не забывать меня и пообещала вернуться🙏🏼 Основными обитателями BM являются жители ЛА-мировой столицы творчества и самовыражения и СФ (я лично видела, как сидящие круглый год в офисе за программированием компьютерные гении на неделю в году становятся ярко и необычно одетыми мачо на изумительных велосипедах!)
Способом самовыражения становится декорирование своего велика: чем ярче ты его подсветишь-тем лучше. Ночью в пустыне без дорог можно легко оказаться сбитым, поэтому мы надевали светящиеся палочки на шею, запястья, многие опутывались разноцветными огоньками или подсвечивали ими шубу изнутри.
Сколько же красивых людей и лиц на Burning Man! Для меня было эстетическим удовольствием смотреть на людей, на их великолепные тела, на их костюмы, аксессуары-всё было таким разным!
Но самое чудо-это, конечно же, арт-кары (продолжение следует)

#sz_burner 3️⃣
.
...французские круассаны, курсы по унижению и БДСМ, утренние медитации или обучение шлёпать партнёра, а если хочешь-можешь пойти петь или на лавандовый массаж. Все везут то, чем богаты-и меняются этим с другими.
За деньги ТОЛЬКО чай-кофе-какао в центральном кафе круглосуточно (по цене 4-5$) и лёд. Всё остальное-обмен или дарение. Это волшебство Burning Man. Всё, что люди создают-всю эту громадину, каждый флажок, каждый работник за стаканчиком горячего шоколада-все работают в дар. Всё создаётся в дар!
Мы как-то стояли с Дэном и пробовали подсчитать, сколько может стоить вот такой арт-мобиль с мощнейшими колонками, декорациями, огнём и лазерной светомузыкой-это же дороже, чем новенький Porsche!И люди создают это просто из любви и преданности мероприятию!Из любви к детской мечте!
Все мальчики в детстве обожают поджигать.Когда Макар увидел мои видео с Burning Man с полыхающими инсталляциями и гигантским взрывом от столкновения поездов-он заорал:«Это место моей мечты!»
Нас заставляли прятать своё тело, стыдили, если мы играли и изучали свои гениталии.
На Burning Man ты больше не «грязный развратник» и не эксгибиционистка, если носишь просвечивающееся платье или вообще снимаешь трусы. Лично я не оголялась более, чем платье или топ-тонкая сетка. Но спокойно принимала тех, кто хотел ходить, висеть на канатах, устраивать бои голыми или конкурс «больших яиц» 😅😅
Мы просто наблюдали и были счастливы за тех, кто счастлив.
Тебе рады все и везде абсолютно и без вариантов! Куда бы ты ни зашёл-ты желанный гость. Тебе не откажут, если есть то, что тебе хочется.
Русская речь была на каждом шагу! Мне кажется, мы были второй по численности нацией после американцев на BM (я это объясняла Дэну тем, что мы любим эсктрим и привыкли выживать).
Начало Burning Man было положено его основателями (один из которых ушёл в мир иной в этом году) аж в 1986г.на одном из пляжей в Сан-Франциско, где группа из 15-20 человек проявляла своё самовыражение в танцах и сжигании там же у воды мужского чучела-статуи.
Сейчас на Бёрне сжигают кучу всего, воплощая в реальность детские мечты. И подолгу смотрят на огонь. Самымм последними горят сам огромный мужчина, а в последнюю ночь Храм...

Most Popular Instagram Hashtags