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上田 夢希  Tokyo/183cm/age 20 JBBF オールジャパン出場予定!

あと10日。
絞れてきた。もう皮一枚くらいはいけそう。
食う量は減らさない!活動量を上げる!
あとは前日の調整次第…
ちなみに頭に乗ってるのはヘルメットじゃなくて髪の毛です。
髪の毛の中漁ったらアメちゃん出てきそうで怖い。
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昨日は中村厚志さんのセミナーに参加させていただきました!とても勉強になりました!
終始みんなの完成度に圧倒される1日だった。
皆様お疲れ様でした^ ^
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タグは分かる方だけ貼らせていただきました。
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今週もパイセンと腕!
絞れない俺。
髪切らない俺。
焦るし不安しかないけど、自分信じてやるしかない。
プラス思考で!
ホント彼には助けられてる。
一緒に決勝並ぼうな。
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先週の考えなしのチート
夕飯だけで1万カロリーはアホ
食い終わった後は唾液が砂糖みたいにトロトロしててキモかった。
その後二日間は体力無限すぎた。
まじ減量がんばろ。
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昨日は埼玉チャンプの @amon_1217 と腕トレ!
そのあとポージングと減量のお勉強もした。
やっぱチャンプポージングまじうめぇよ。
大会まで毎週土曜は一緒にトレ!
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昨日は色々とお騒がせいたしました。
一時はオールジャパン出場困難かと思いましたが、色々あって出場できます!
色々な方にご心配ご迷惑をかけてしまいました。
前よりも絶対に負けられない状況になりました。
勝ちます。絶対に。結果で恩返し。
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写真は昨日の1万カロリーのチート後
後悔しかない。でもあの状況なら誰でもあーなる。
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とうとうチャンプに会えた!
なんとエディさん僕のこと知っていてくれた!
しかも今後活躍する期待の新人とまで褒めていただいた!
肩触らせてもらったけどメロンじゃ収まらんでかさやった。
オールジャパン一緒の舞台に立てるのが楽しみ!
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7月からは脚トレをやめる。
胸、肩前
背中、肩後中
腕、腹、カーフ、HIIT
この3つを永遠に回す感じで行くかな。
普段立ち仕事だし、普段の移動も自転車だし、HIITもやるから脚の筋量は落ちないと思う。
ちなみに写真は5月末の。
今より絞れてるような…
でも今より筋肉にハリがないかな。
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