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Caruso  👻 Snap : Saroufit 🏆Ms.Bikini Musclemania finalist 2016 🏆2nd GP de Lyon 2017 🏋🏼‍♀️Athlète Nebbia 📥PROGRAMME& SUIVIS : ➡️saroucoaching@gmail.com⬅️

Nous sommes toujours vouloir à chercher cette perfection.. Les efforts , ta rigueur , ton mental t amènera aux résultats que tu voudras. Il faut comprendre que cela demande beaucoup de travail et du temps. Je n ai moi même pas eu facile dans mon parcours et j ai rencontre pas mal de difficulté mais cela ne veut pas dire que j ai pour autant abandonnée ! Je me suis repris en main et me suis dit que j en était capable ! Car au fond de nous , nous sommes de vrais battantes et on peut prouver qu on vaut mieux que ca !😈💪🏽🔥
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Hello les amies ☺️! L été est bel et bien présent ! Bientôt les vacances pour ma pars , un peu de patience ..🙏🏽☀️😎! On commencera une petite sèche début août , histoire d être pas trop dégueulasse sur la plage lol..😅💪🏽! Bonne journée à tous 😃.
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Hello les amies ☺️! Aujourd'hui c est dimanche, petit runnning matinal et repos là journée 🙏🏽! On profite des bons moments avec son amoureux..❤️
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Même avec cette chaleur on donne tout! Que la force soit avec moi !😅💪🏽. On se donne un maximum lors des entraînements aucune excuse ! Même intensité et même force mental 🙏🏽💪🏽. .
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Des moments de démotivation ? Oui on en a tous ! Cela ne veut pas dire que je lâché tout , je continue sur la même lancée et je garde une diète l'année , sans être frustrée Il faut savoir trouver le juste milieux ! Un bon équilibre et sans pour autant être dans des conditions extrêmes.. cela ne servira à rien si vous avez pas d objectif premier ou d en vivre carrement! Il faut savoir être bien à la fois à l intérieur mais aussi à l extérieur avec ce que nous possédons. Réaliser la chance qu on a! .
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La résistance que vous affrontez dans le sport et la résistance que vous affrontez dans la vie ne peuvent que vous rendre plus fort 💪🏽! Soyez dur avec vous-même 💪🏽💥
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🌟 M O T I V A T I O N 🌟

Se comparer aux autres , c est prendre le risque de se dévaluer , se comparer à soi-même , c'est se donner le pouvoir de sans cesse progresser. 👊🏽
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💡 SHAPE OFF SEASON 💡

On doute toujours de nos capacités dans ce qu on entreprend mais cela ne veut pas dire que je m arrête à chaque obstacle , je les surpasses et je continue d avancer et je garde cette détermination et motivation d aller encore plus loin ☺️! .
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