sarahgerpe sarahgerpe

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Sarah Gerpe  Yoga Teacher🙏🙏 Enamorada de las montañas🗻🗻 Defensora de los animales🐾 Adicta a la natación🌊 y el buceo libre.

Disfrutando de mi práctica diaria de Ashtanga yoga 🧘‍♀️ en mis espectaculares playas gallegas 🏝 antes de escaparme a la montaña, a un lugar igual de espectacular, los pirineos!!⛰⛰#me #yoga #yogagirl #happy #happyyogi #yogi #yogini #beachyoga #yogabeach #yogalife #yogalove #yogalover #loveyoga #yogateacher #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogainspiration #yogatime #yogaaddict #yogaaddiction #flexibility #ashtanga #ashtangayoga #photooftheday #photography #deporte #sport #enjoylife #grateful #namaste

Nada mejor que practicar Ashtanga yoga🧘‍♀️ y disfrutar al máximo de la montaña⛰⛰ en un entorno único e inmejorable como lo es el Parque Nacional de los Picos de Europa.
" Si no escalas la montaña, jamás podrás disfrutar del paisaje" Pablo Neruda.
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Últimamente estoy que no paro!! A tope de trabajo, yoga, yoga y más yoga!!🧘‍♀️(Cosa que me encanta ❤) pero se me hace difícil encontrar un hueco para ver a mis amigos, pues al fin parece que después de unos cuantos meses hoy es el día!! Toca arreglarse un poquito👠💄y terminar la semana como se merece🎶🍸 #me #girl #beauty #sunday #sundaynight #summer #summer18 #summervibes #happy #happiness #yogagirl #yogi #yogini #yogalover #lovemywork #lovemylife #live #life #enjoy #enjoylife #photography #photooftheday #grateful #lifeisbeautiful #weekend #namaste

FELIZ DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA!!
HAPPY INTERNATIONAL YOGA DAY!! 🙏

El yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua que se originó en la India. La palabra yoga proviene del sánscrito y significa unidad porque simboliza la unión del cuerpo y la mente. En la actualidad, se practican varias formas de yoga, y su éxito y número de seguidores es cada vez mayor en todo el mundo. En reconocimiento de su popularidad universal, las naciones unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga.
Hoy también dá comienzo el verano 2018, una estación idónea para practicar yoga en la playa!! Muchas gracias @onawabeach por estas toallas tan bonitas y prácticas son ideales ya sea para practicar en la playa o el campo, tomar el sol,etc. Os recomiendo que echéis un ojo al perfil de instagram de @onawabeach y ahí encontraréis la gran variedad de colores y dibujos de sus toallas entre otros productos!!! Feliz día a todos!! Namaste.🙏 #me #yoga #yogagirl #yogini #yogi #happyyogi #happy #yogalife #yogalove #loveyoga #yogalover #yogaaddict #yogaaddiction #asana #ashtanga #ashtangayoga #internationalyogaday #yogabeach #sport #nature #photography #photooftheday #yogainspiration #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogateacher #yogapractice #yogalifestyle #grateful #namaste 🙏

Me encanta comenzar el día estirando bien el cuerpo con Uttanasana, es una postura básica que recomiendo muchísimo a los principiantes, de hecho es de las primeras asanas que aprendes cuando empiezas a practicar yoga, ya que sin ir más lejos forma parte del Surya Namaskar (saludo al sol). Como todas las posturas de yoga requiere de práctica para realizarla correctamente, ya que supone un estiramiento intenso de toda la parte posterior de nuestro cuerpo, cuando empezamos a practicar no solemos tener tanta flexibilidad por eso cuesta llegar a hacerla bien, pero con práctica todo se consigue!!!💪☺🙏. Feliz miércoles a todos!!!😘
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"Dicen que sólo se vive una vez, pero si lo haces bien, una vez es suficiente." Disfrutando al máximo de un día de montaña y yoga en peña trevinca.🗻🙏
PD: Imposible colocar bien el pelo para la foto📸 debido al viento que hacía en la cima.💨🍃😂😂 #me #yoga #yogagirl #yogini #yogi #happyyogi #happy #yogalife #yogalove #yogalover #loveyoga #yogaaddict #yogapose #yogapractice #yogainspiration #yogaeverywhere #yogaeveryday #yogateacher #sport #mountaingirl #peñatrevinca #mountainlover #lovemountains #mountains #nature #naturaleza #naturelover #enamoradadelasmontañas #mountainlife #namaste

"Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y que lo hace. La gente que cultiva sus sueños hasta que esos sueños se apoderan de su propia realidad. Me gusta la gente con capacidad para asumir las consecuencias de sus acciones, la gente que arriesga lo cierto por lo incierto para ir detrás de un sueño" Mario Benedetti.
Feliz martes a todos!! Poco a poco se acerca el verano y yo ya estoy en posición para tomar el sol!!☉👌😅😅 #me #yoga #yogagirl #yogini #yogi #happy #girl #happyyogi #yogalife #loveyoga #yogalover #yogaaddict #yogaaddiction #ashtanga #ashtangi #ashtangayoga #sport #nature #yogabeach #photography #photooftheday #yogainspiration #yogateacher #yogapractice #yogaeveryday #yogaeverywhere #grateful #yogalifestyle #namaste🙏

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